O le tuʻuina atu o meaʻai lelei mo tamaiti e tuuto atu i le tasi tusi ae le o se suʻesuʻega faasaienisi. Ae ui i lea, o tamaiti taʻitoʻatasi lava ia - e faʻaalia lenei lava mea i lona atinaʻeina o lona tino ma le mafaufau, masaniga 'ai. E manaʻo tina taʻitasi e fafaga lana tama e sili ona manaia ma aoga. Ma afai ei ai ni faʻafitauli i lenei mataupu, e amata e matua ona ili le faʻamalo. I lenei tusiga o le ae maua le fautuaga a tamaiti o loʻo popole i le 'ai mo tamaiti.
Saunia o meaai mo tamaiti
O le meaai sili ona lelei o le pepe mo le muamua masina e 5 o le susu o tina. E tusa ai ma fautuaga a le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, o le susu e tatau ona faaauau pea mo le 2 tausaga. Ae pe tusa o le 5-6 masina pe a amata ona tipi ni nifo nifo, i lana taumafataga e tatau ona aofia ai le faasolosolo malie o isi oloa.
Meaʻai mo tamaiti e oʻo atu ile tausaga e matua ese lava mai le taumafa a tamaiti matutua. E oʻo atu i le tausaga o tamaiti e fautuaina e fafaga meaai faigofie, natura ma faʻafefeteina: fualaau faisua ma fualaau suamalie, paluga, meaʻai susu. E mafai e matua talavou ona faʻatau mea mama ma saunia i supermarkets pe saunia i latou lava.
O fualaau o meaai maloloina mo tamaiti i lalo ifo o le tasi le tausaga e mafai ona maua i tusi faapitoa o gaosiga, faʻasalalau pe faʻaaoga lou lava mafaufauga. O le mea autu o le faʻaaogaina naʻo mea masani ma faʻafouina.
O le saunia o taumafataga mo tamaiti pe a uma le tausaga e matua faafaigofieina e le mea moni o le tamaititi ua uma ona 'ai le meaai e tasi o matua. Sou, fualaau faisua, fualaau 'eseʻese, mea e gaosia mai manu - toetoe lava o taumafa a matua e sili mo tamaiti pe a mavae le tausaga. E le fautuaina e tuʻuina atu i tamaiti se meaʻai vevela, paʻu, manogi ma meaʻai vevela - i totonu o le tino o le tamaititi o ia meaʻai e mafai ona faʻafefeina ai meaʻai.
Fua ole taumafa mo le tamaititi
O le fesili "E lava le meaai a le tamaititi?" E popole tele tina. Afai ei ai se masalosalo pe o 'ai le pepe, e tatau ona vaʻavaʻai ma le totoa i le tamaititi. Afai e malosi o ia, fiafia ma fiafia, ona leai lea o se mafuaaga mo le poto masani.
Na atiaʻe e fomaʻi se fuainumera faapitoa mo le tausami mo le tamaititi. O nisi matua e fiafia e mulimuli i lenei tulafono:
- meaai mo tamaiti mai le 6 masina i le tausaga e tatau ona aofia ai le 800 kalori i le aso;
- meaai mo tamaiti pe a mavae le tausaga ma oʻo atu i le tolu tausaga - 1300-1500 calories i aso taitasi;
- meaai mo tamaiti mai le 3 i le 6 tausaga - 1800-2000 calories i le aso;
- Meaʻai mo tamaiti mai le 6 i le 10 tausaga - 2200-2400 calories i le aso.
Ua musu le tamaitiiti e ai
Afai e musu se tamaititi e ai, e le o lona uiga ua maʻi o ia. E faʻatatau i le matua o le pepe, o le mumusu e 'ai e mafai ona mafua mai i ni mafuaaga:
- O le mafaufau o le tamaititi ua tosina atu i se isi auala. I le avea ai o se tulafono, afai o le televise, komepiuta, poʻo musika e ta leotele i totonu o le potu, e 'ai tele le tamaititi. E oʻo i le matua teenaina o meaai. E le gata i lea, e mafai ona faʻalavelaveina le tamaititi i tulaga le lelei i totonu o le potu - vevela, vevela, malulu;
- o le pepe ei ai sana meaai. O lenei mea mataʻutia ua matauina pe a maeʻa se malologa umi po o aso malolo. E le gata i lea, afai e fagotaina e se tamaititi se mea i le va o meaʻai, e le o se mea e teteʻe ai na te teena le uluaʻi vasega poʻo le lona lua;
- e le fiafia le tama i le ipu. E tatau i matua ona amanaʻiaina mea e fiafia i ai le pepe, a le o lea o le a sili atu le le fiafia mo le tamaititi meaai. Ma o lenei mea, i le isi itu, e atili faaosofia ai le tamaitiiti e musu e 'ai.
Afai e mumusu se tamaititi e ai ma o loʻo i ai se tulaga lautele i lona tulaga o le soifua maloloina, atonu o loʻo maʻi o ia i se mea. I sea tulaga, e tatau ona totogi le mafaufau i le iai o mea nei:
- pepe ina ua uma ona 'ai;
- e tagi le tamaitiiti ao 'ai;
- o le tamaititi na maua i le fiva, o le paʻu, o le tale poʻo le isu o le isu.
I luma o faʻamaoniga o loʻo i luga, e tatau ona e valaʻau i se fomaʻi.
O tamaʻi pepe meaʻai
O lenei mea mataʻutia, e pei o se tulafono, o loʻo matauina i tamaiti laiti. Afai e alu aʻe se tamaititi pe a uma ona 'ai, o lona uiga na ia foloina le ea i le fafagaina. E masani lava ona i ai peʻa a uma se taumafataga o se pepe pepe - e fesoʻotaʻi foi ma vaʻa o le ea. Ina ia fefefe i lenei mea i tamaʻi tina e le tatau, pe afai e foliga fiafia ma fiafia le tamaitiiti. Afai, ae ui i lea, o le manava o le pepe ua fulafula, ua tagi pe ua le lelei foi, atonu, masalo, ua ia te ia le paʻu. I lenei tulaga, e tatau i matua ona tuleia le pepe ia i latou lava ina ia i ai lona ulu i luga o lou tauau, ma na ia faia se tulaga saʻo. I ni nai minute, o faʻamalologa le lelei uma e alu ese. Afai i le taimi o le susu ole tamaititi e afaina i meaʻai, atonu e le lelei mo ia, pe na sese lona uuina o le totoa.
Faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi pe afai o le vomiting o le pepe e lanumeamata. E le gata i lea, o se mafuaʻaga e popole ai e faʻaleagaina pea pe a uma ona 'ai se tamaititi i le matua o le tausaga.