Faatasi ai ma lenei laau mu ua masani tagata uma, e oo lava i tamaiti matou te susunuina o matou lima ma sa feita i le mutia vao. Ae ina ua uma ona matou ola ae, matou te aoao e uiga i togafitiga faafomaʻi o upega ma malamalama pe na faapefea ona sese i latou ao laiti. O le faʻaaogaina o upega o loʻo maua i vailaau, i le cosmetology ma e oʻo lava i le kuka.
Meatotino aoga o le upega
O loʻo iai i le upega tafaʻilagi se faʻataʻitaʻiga, toto-toe faʻaleleia ma toe faʻaleleia ai le gaioiga. O le faʻaaogaina o laupepa e faʻaaogaina ai le metabolism, faʻamalosia ai le gaioiga o le cardiovascular system ma faʻateleina le faʻamaloloina o manuʻa. E le gata i lea, o sauniuniga a le upega tafaʻi faʻafaigofieina le toto, faʻateleina le totoina, faʻaitiitia le aofaʻi o suka i totonu o le toto, faʻamaonia le taamilomilo ma toe faʻafouina le gaʻo mucous membranes o le inumaga. Ma laʻau o le upega o loʻo mauʻoa i vitamini o le vaega B ma le C.
Faaaogaina o le upega
Ona o ona aoga aoga, o togavao ua faʻaaogaina i vailaʻau (ma e le gata i totonu o tagata, e masani foi ona maua e le saienisi aloaia fesoasoani mo lenei fesoasoani) i togafitiga o gasegase eseese.
I le avea ai o se fofo o le toto, e faʻaaoga ai le upega mo ituaiga ituaiga toto toto - uterine, pulmonary, intestinal, hemorrhoidal.
Faʻatasi ai ma le cholecystitis, leai se uʻamea i totonu o le tino, gasegase oona ma le ulutala duodenal, gastritis, hypovitaminosis ma le faʻaogaina o meaʻai e faʻaaoga ai sauniuniga o le upega.
O tina tausi pepe o laʻau e fesoasoani e faateleina le tele o susu.
E le gata i lea, e fautuaina le aofia ai i totonu o au meaʻai e faʻatumu ai vaivaiga o vitamini. O fualaʻau e fai ai salala, e faaopoopo i le vailaʻau oona.
Ma o togavao sa faaaoga i le cosmetology. E faʻaaogaina le Nettle e faʻamamā ai le paʻu o foliga mai siama, e faʻamalosi ai lauulu, ma o fatu o le upega e fesoasoani i tamaitai e foia le faafitauli o togalaau e le manaomia ile tino.
Nettle mo foliga
Ina ia faʻaumatia pimples ma siama faʻaaoga le sua oona fou. Ina ia faia, e tatau ona fufuluina ma toso le sua suamalie i laumei ma se suʻai poʻo se mea e fai ai meaʻai. A maeʻa ona aʻafia i le sua, e tatau ona faʻaaogaina pusa o loʻo i luga ole vaega o faʻafitauli o le paʻu. Ona o ona faʻamalolo o mea faʻamalolo e le gata ina faʻamamaina ai le siama, ae o le a fesoasoani foʻi i latou e faʻaumatia vave.
Talu ai o faʻamaʻi pipisi o paʻu e masani ona fesootaʻi ma se faʻafitauli ole gasegase, ua fautuaina e ave le faʻaogaina o upega i totonu e fufulu ai le paʻu o le paʻu. Ina ia faia, e tatau ona e sasaa se sipuni sipuni o laʻau mamago ma le 250 ml o le vai inu ma tumau mo le tasi itula. Ave le faʻasusu e manaʻomia se sipunipuni tolu i le fa taimi i le aso.
Nettle e talafeagai lelei mo le tausiga o le paʻu o le paʻu o foliga. Mo nei faʻamoemoe, ia saunia se mea faʻafefete: se sipuni tele o le sua suamalie mo 100 ml vodka poo le ava malosi.
Masks mai le upega e aoga tele e fai i le faamalolo (dehydrated) ma le paʻu le lelei. O se sipuni sipuni o le susu i le vevela o le potu e tatau ona faʻafefiloi ma se sipuni sipuni o le ogaumu. Tuʻu le paluga mo le 10 minute, ona faʻaopopo lea o le fuamoa moa ma faʻafefiloi. Fufulu le masini pe a uma le 15 minute. O ē e ona o le paʻu o le paʻu, o lenei masini e talafeagai foi, ae nai lo le yolk e tatau ona e faʻaaogaina le porotini.
Nettle o se vaega ma se masini fofo. Muamua saunia se paluga o vaega tutusa o peti o rosa, laulaʻau ma fomomile fugalaau. O lenei e manaʻomia le faʻaopoopo 2 ipu vai vai mafanafana i ipu ma ave i le vai vaiinu mo le 15 minute. A uma loa ona mafanafana le masini i le vevela vevela, faʻaaoga i foliga, fufulu pe a uma le 30 minute.
Nettle mo lauulu
Ae oo tatou tinamatua na faʻaaogaina se fala o le upega mo le faʻamalosia o lauulu. Ina ia faia lenei mea, 100 kalama o vao ua sasaa mai i le lita o vai ma kuka mo le 10 minute. E manaʻomia le fufulu o le lauulu pe a uma ona fufulu.
E le gata i lea, o maso mai vao e lelei mo le soifua maloloina o lauulu. Mo lauulu lauulu, o se maso o le upega ma masima (sami poʻo kuka) e talafeagai. O se ipu malamalama o laʻau moa fou, e tatau ona fefiloi ma le sipuniti masima. O le taimi lava e uma ai le masima, o le masini
Mo le toe faʻaleleia ma faʻamalosia le lauulu e te manaʻomia se maso o le upega ma le fefete. O se tioata teuteu o upega (faatasi ai ma laulaau) e tatau ona fefiloi ma le 50 g o le fefete, 3 tbsp. sipuni o le meli ma le 3 tbsp. sipuni o le suauʻu olive. A maeʻa le 20 minute pe a uma le talosaga, ona fufulu ese lea o le maskulu ma le paʻu.
E faʻaaogaina fatu paluga e aveese ai lauulu e le o manaʻomia. 40 kalama o fatu e teu ai, sasaa le 100ml o le suauu manogi ma auina atu i se nofoaga pogisa mo le 2 masina. E maua le suāuʻu o le suāsusu ma lūlūina e nofoaga e manaʻomia ai le aveesea o lauulu.