E maua mai ai suauu mama e ala i le malulu mai mai meaʻai fualaʻau. O fatu, fatu, ponaivi. E matua moni ma faʻamaonia le lelei. Faʻaaogā suauu faʻafefete mo foliga mai maanuminumi e oʻo lava ia i latou o loʻo i ai le paʻu maaleale, aua o la latou tuufaatasiga e toetoe tutusa lava ma le tuufaatasiga o sebum.
O suauu aupito sili ona lelei mai i mataʻifu
Ua e filifili e faʻaaoga se mea faʻapenei? Ae o le suauu fesuisuiaʻi e sili atu ona lelei nai lo mataʻupu? E faʻalagolago i lau ituaiga foliga. Afai ei ai lau paʻu tino vevela, ona faʻatauina lea o le suāuʻu pama . E matua faʻaleleia ma faʻafefeteina, e talafeagai lava mo le paʻu, paʻu ma le mago ma le paʻu o le tino ma i le taimi lava e tasi e faʻafefeteina uma ai maunu.
O tagata e maua le paʻu masani o le a faʻafeiloaʻi le suauʻu popo. O loʻo toe faʻafouina meatotino ma fafagaina lelei, e aunoa ma le faʻaalu poʻo le tuʻuina o se susulu mata. Faaaoga lenei suauu manaia mai mataʻifu e mafai foi ona faʻaaogaina e tausi ai le eria i tafatafa o mata e aveese ai faʻaaliga manino o "vaevaevae."
O le suauu moana-buckthorn o se fesuiaiga lelei o le paʻu vaivai. E vave lava ona aveese ni moli lelei ma loloto ma susulu ai ni mea e sosoʻo ai. Afai e faʻaopopo i suiga o le matua, ua e faʻamaina meaʻai i luga o ou mata, faʻaaoga almond poʻo le suauu avoka. Faatasi ai ma a latou fesoasoani mo se taimi pupuu, e mafai ona e faʻaaogaina le mea e teu ai meaʻai, palapalā, aveese le mumū ma faʻaosofia le toe faʻafouina o sela ua faaleagaina.
O le suauu apricot o le suauu sili ona lelei o le suauʻu mai foliga mataʻetaʻe o le mata i mata o mata. E fetaui lelei mo tagata e maua i le paʻu poʻo le paʻu o le paʻu, o loʻo mafatia mai le avitaminosis.
Faʻamanatuga o mea teuteu faʻatasi ma suauu paʻu
Soʻo se suauʻu vailaʻau e fesoasoani e faʻamalo ese ai mafiafia, pe afai e te faʻaaogaina e le gata o se oloa tutoʻatasi, ae o se vaega foi o masini. O le mea lea, e faaopoopo atu i ai le 5 ml o le suauu o le sami ma le 5 g o le lanu lanu samasama i le 1 fuamoa moa, o le a maua ai se masini matagofie e faasaga i le mago.
- Poli popo. Faafefiloi 5 g o suauu, 15 g falaoamata araisa ma 20 g o lauti lanumeamata.
- Paʻu suauu. Faʻafefiloi 20 g o le pata ma le 20 ml o le pi poʻo le apricot juice ma le 10 g falaoamata (oatmeal poʻo le saito).
- Alu suamalie. Faʻafefiloi 15 ml o le suāuʻu ma le 5 ml o le sua o le tipolo, 10 g o le falaoamata o le saito (ma le paʻu o le paʻu) po o le oatmeal (ma le paʻu matago).
- Peka oil. Uʻu 5 ml o le pata ma le 25 g o le puree pase ma le 10 ml o le kulimi kulimi.