Ina ia vave faʻaumatia ni pauna faaopoopo, e faʻaaogaina e le toʻatele le gaʻo gaʻo mo le mamafa o le mamafa, o fatuga o fualaau oona poo le gaosiga o vailaʻau.
Mea manogi gaʻo gaʻo
- Apple cider vinegar - faaitiitia le manao, faaleleia le gataifale , auai i le faagasologa o gaioiga gaʻo ma gaʻo. Aʻo leʻi 'ai, e tatau ona e inu 1 ipu vai, lea e te manaʻomia e faʻaopoopo 1 le sipuniti o le vineta ma le meli.
- Fua o saito - 100 g ma ao leʻi faia le taumafataga o le afiafi e te le manaʻo e ai. Ma o vitamini B, o loʻo i totonu, o se pa puipui i le gaʻo gaʻo.
- Fualaau o le Citrus - faʻafetai i le vaitamini C faʻamaʻi faʻaleleia atili faʻaleleia ma o le aofai o le cholesterol e faʻapitoa. E oʻo lava i nai fasi fualaau 'aina, fesoasoani e faʻateʻaina le tele o calories, o se mea manaia ma lelei le kuka.
- O le kafe e maua i le kofe ma le lanu lanumeamata, e fesoasoani i le faʻavavevaveina o le faagasologa o le metabolism ma aveesea ai gaʻo mai le tino.
- O le chili pepa e faʻaleleia le fua faatatau o metabolic processes e 25%. Faʻaopopo i meaʻai ma mea vevela ona e faʻaulu ai lea o calori faaopoopo.
- O le aʻa o le togafiti o se mea manogi lelei gaʻo mo tamaitai. E aʻafia ai le aafia i le toto, masini ma le faʻamalositino o le manava.
- O meaʻai ma mea manogi , lea e tatau ona faʻaaogaina mo le kukaina, o le a fesoasoani e faʻaleleia le faʻalaumalieina ma le faʻamamaina o galuega a lou tino.
O gaʻo sili ona lelei o le gaosiga o vailaʻau e aofia ai:
- Lipo-6x mai Nutrex. Faafetai i le tekinolosi tulaga ese o le tele, o le tasi pusa o fualaau faʻasaina e tuʻufaʻatasia ai vaega vave ma lemu. Ona o lenei mea, o le fualaau faasaina e umi se taimi.
- L-carnitine. O lenei vailaʻau e faʻaaogaina e faʻalautele ai le fua o le susunuina o gaʻo.
- Faʻailoga X (Anabolic Xtreme). O lenei fualaau faasaina ei ai sona aafiaga faagaeetia e tumau i le 8 itula. I le faaopoopo atu, e taofia ai le fiaai.
E tusa ai ma le mea e manaʻomia, e mafai ona e filifilia mo oe lava le mea e sili ona lelei gaʻo kuka.