O faamalositino mo le fausiaina o le pepe ina ua uma ona fanau

O le faʻaolaina o le mea faʻapitoa o se mea masani ma talafeagai. E masani lava, ina ia mafai e le okeni ona toe maua muamua lona lapoa ma faamamaina ia lava o le lochia, e tusa ma le 6-8 vaiaso. O le faʻamalosi sili ona malosi e pa'ū i le vaiaso muamua pe a uma ona fanau. Ae, ona o nisi tulaga, i nisi o tamaitai o le taimi toe faaleleia ua tolopoina. Ona manaʻomia lea ole togafitiga faafomaʻi. E masani lava, i le faʻatasi ai ma togafitiga fualaau faasaina, e fautuaina e fomaʻi ia faia e a latou gasegase tino faʻapitoa mo le vavaeina o le pepe ina ua uma le fananau. I le auala, o nei lava aoga mo faamoemoega puipuia e mafai ona faia e tamaitai i le aso na sosoo ai pe a uma ona tuʻuina atu pe a maeʻa faʻamalolo.

O faamalositino mo le fausiaina o le siama pe a uma ona tuʻuina atu faʻanatura

A oi ai pea i totonu o le falemai, e mafai e se fafine ona amata ona faia ni taʻaloga, lea e fesoasoani i le faʻaitiitia vave o le matua. O le mea moni, pe a faʻapea o le pepe na fanau mai e aunoa ma ni faʻafitauli ma e le tatau ona tuʻuina atu e le fafine i le fananau mai ni faʻailoga.

1. O le muamua faamalositino e sili ona faigofie: matou te taoto i luga o le fola i luga o matou fola, taumafai e malolo i le tele e mafai ai, ona matou toso ifo lea o matou vae faatasi, punou lemu ma aveese. Toe fai 10 taimi.
2. E le leaga le faʻaleleia o vavae vavalavavevavega faʻagasolosolo faigofie o vae: matou te taʻalo ma faʻamalolō tamatamaʻilima; faasaʻo o tatou vae ma aapa mo i tatou lava ma o tatou tamatamaʻilima. Matou te faia i taimi uma e mafai ai i le taimi avanoa.
3. O se aoga taua tele o le a saunia foi e ala i togafitiga faanatura: matou te taoto i luga o matou tua, punou o matou vae, manava ma le filemu, e oʻo lava i le loloto ma loloto, inu le paʻu o le manava, tuu i totonu o le faʻamalologa.
4. E aʻafia i le faʻalavelave ma Kegel: muamua tatou te tuiina maso o le vaʻa, ona sosoo ai lea ma le va.
5. E aoga i le laasaga o le toe faʻaleleia pe a uma le fānauga ma le taʻaloga o le taʻaloga: nofo i luga ma faia ni gaioiga fevaevaei i itu eseese pe na o le faimalaga foi.

O faamalositino mo le fausiaina o le siato pe a uma le cesarean e tutusa uma, ae e mafai ona faia naʻo le maea ai o le faatagaga a le fomaʻi, o loʻo taitaia le togafitiga ma le tulaga lautele o le fafine. I le avea ai o se tulafono, i totonu o le vaiaso, o fomai e faatagaina tina e tuu atu ia i latou se lagona faʻaletino laitiiti.