I le upu "fou" ua i ai uma ni fegalegaleaiga ma se vai inu fou, suamalie ma aoga - ua toe suaina le sua mai le fua o fua, fualaau aina po o fualaau faisua. Ma a pe afai e sau i le sipisi fou? Aua e te vave alaga ma, i se tulaga aoao, ia matuā tulaga ese lava e uiga i lenei oloa, aua i nisi tulaga e mafai ona i ai ni aogā lelei o le soifua maloloina.
O le a le tumutumu?
Aʻo manino mai le ulutala, sokoterapiya o lona uiga o le faʻaaogaina o suavai mo togafitiga ma le puipuia o faʻamaʻi eseese, faʻapea foi ma le faʻamamaina o le tino. O se auala faʻaleleia ma faʻafouina le faʻaleleia o le soifua maloloina, o le tulafono autu o le faʻaaogaina o vai fou (fou), lea e le o maumau ai a latou meatotino. O vine e faigofie ona ufiufiina e le tino ma aofia ai vaega eseese o meaʻai ma vaega faamalolo lea e maua ai e se tagata le paʻu o le malosi ma le malosi. Ua uma le 15 minute talu ona 'ai le mea fou, o mea uma lava o loʻo i ai, ulu i le toto. O le mea lea, e mafai ona tatou fai atu o le gaioiga o le sua e malosi tele (sili atu ona mamana nai lo le oloa na maua ai).
O Sokoterapiya o se saienisi atoa, i le amanaʻiaina o le tele o vala eseese i togafitiga o nisi faʻamaʻi. E tatau foi ona malamalama o nisi o sua e le gata ina faʻaalia, ae faʻasalalau foi, o le mea lea, ao le i auai i le sokoterapii ia tutoatasi, e tatau ona e suʻesuʻe ma le totoa i mea autu o lenei saienisi.
Faʻamanuiaga o Onion Fou
O eleni o loʻo i ai se 'oa tele, lea e aofia ai: suga masani (tele fructose ma polysaccharide inulin), carotene, vitamini B, C, E, K, PP, proteins, enzymes, suauu meli, saponins, alkaloids, pectins, , suauu taua, ma isi. O le suka sipisi o le sipuni na te faʻasaoina uma lava mea aoga uma ma ei ai le aafiaga mulimuli i le tino pe a faʻaaoga i totonu:
- faaleleia le galueaina o le gastrointestinal system;
- faatulaga le maualuga o le suka i le toto;
- faʻaitiitia le toto maualuga ;
- faamalosia le puipui o le tino;
- gaioiga faʻamaʻi;
- aveese ia toxins ma slags;
- fesoasoani e aveese le fulafula;
- aveese le oneone i le tulaga o urolithiasis;
- aveese le cholesterol sili atu mai le toto;
- faaleleia atili le vaai.
Ole aoga tele o le a fou mai aniani mo tagata o loʻo mafatia i maʻi oona, maʻisuka, atherosclerosis, malulu masani.
O le autu lenei, ae mamao mai le lisi atoa o meatotino aoga o le aisa. O le mea moni, o tagata tomai faapitoa i le matātā o le sociotherapy o le a mafai ona faʻaopoopo i ai i se lautele lautele o gaioiga.
E faʻapefea ona faʻaaoga le sipuni fou?
O le aniani e sili ona taua ia Iulai-Aokuso, o lea e sili ai le togafiti o le sipisi i le vaitau lenei.
Alu sua inu fou, faʻaalu i le meli, o lea aua e te fefe i lagona le lelei pe a faʻaaogaina. I le tele o ituaiga o faʻamaʻi ma mo le puipuia o le faʻamoemoega, fou mai le fefiloi ma le meli i tutusa tutusa ma ave 1 sipunetone 3 i le 4 taimi i le aso mo le afa itula ao le i taumafa. O le togafitiga, i le averesi, e 1 le masina.
Ua faaopoopo foi le sipuni fou e avea o se vaega i le tele o cocktails fou. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e sauniuni fou i se ituaiga: 1 vaega o aniani, seleni, kāloti, beets, 3 vaega o le apu ma 2 vaega o le moli. Fai se ituaiga o paluga e fautuaina mo le 150 ml faalua i le aso mo le afa itula ao le i taumafa.
Contraindications i le faʻaaogaina o le aniani
Leʻo fou e le fautuaina mo nisi faʻamaʻi o le ate ma fatugaʻo. I soʻo se tulaga, aʻo leʻi amataina togafitiga e tatau ona avea ma faʻamautinoaga atoatoa o le faʻafesoʻotaʻiga a le tino ma se tagata tomai faapitoa.