Paʻu paʻu o lima - o lenei faafitauli e masani tele le tele o fafine, tusa lava po o le a le matutua. O le paʻu paʻu e mafua ai le tele o faʻalavelave: vaʻa, manua, ita, faʻapea foʻi ma foliga faʻaaliali. O le mea e lelei ai, o lenei faafitauli e matua mafai ona foia. Faʻamamaina le paʻu ma sili atu i le tele o tulaga e mafai ona i ai i le fale e faʻaaoga ai le tele o auala. Ina ia mafai ona faatofa atu i lenei faafitauli i le taimi e tasi, i le faaopoopo i le togafitia o le paʻu o le paʻu o lima, e tatau ona aveese uma mafuaʻaga e mafua ai le mago.
Mafuaʻaga o paʻu lima malogo
O le paʻu o lima e sili atu ona vaivai ma e faigofie ona faʻamago nai lo, mo se faataitaiga, paʻu ile foliga. O le paʻu io tatou lima o loʻo i ai ni nai minute itiiti ifo le susu. E le gata i lea, e leai ni mea e leai ni mea. O mafuaʻaga taatele o lima susu:
- aafiaga o vailaʻau oona. I le faʻafesoʻotaʻi ma mea faʻalavelave, o lo tatou paʻu, muamua lava, e faʻaalia i vailaau faʻamalosi, lea e ono le mafai ona lagona muamua. Faatasi ai ma le faʻaauau pea ona faʻaaogaina nei tupe i luga o le paʻu o lima, o le papa o le epidermis e malepe i lalo, lea e aveesea ai le puipuiga. O se taunuuga o lenei ituaiga o allergies, faʻafefe, vavave, dermatitis, faʻapea foi, paʻu o le tino mamago o lima;
- tau tau. O le paʻu i luga o lima e faʻaalia lelei le tau. O le malulu ma le malulu e faʻamalosia ai le paʻu i luga o lima, ma mafua ai ona vave oso. Le susulu o le la ma le vevela vevela le paʻu o lima ma faatelevave le faagasologa o lona matua. Faatasi ai ma se suiga matuia i le tau, e toatele tamaitai ei ai ni avanoa malogo io latou lima;
- beriberi. Le leai o vitamini e fesoasoani i le vevela paʻu. O le tautotogo ma le autumn o se taimi lea e toatele tagata e mafatia mai le beriberi;
- tausiga le lelei po o le le lava. O le filifiliga o le le lelei o togafitiga lima e mafai ona afaina ai o latou tulaga. O le le lava o le fafaga mo le paʻu, aemaise lava i le malulu, e mafai ona oʻo atu i le tele o faafitauli;
- paʻu o le lima ma vae e matua vevela.
Fuʻu lima - o le a le mea e fai?
O le tulafono autu ma le sili ona taua i le tausiga o paʻu o lima malogo o le teuina ma faʻamama. Fufuluina lima e tatau ona le itiiti ifo i le 3 taimi i le aso, faapea foi pe a uma ona asiasi i nofoaga lautele. A uma ona fufuluina o latou lima, e tatau ona fufulu faʻamago, aʻo faʻafefe ese le susu i le taimi o le faʻamalolo. Matou te ofoina atu ni fautuaga ile mea e fai ma lima susu.
- I le faia o soʻo se galuega e fesoʻotaʻi ma mea e faʻaleagaina, e tatau ona faʻaaoga totigilima.
- I aso uma, e tatau ona lulilima ou lima ma se kulimi faapitoa mo lima malogo. O le kulimi foʻi, e mafai foʻi ona faʻaaoga pe'ā uma ona faʻafesoʻotaʻi faʻatasi i le vai - e fesoasoani lea e puipuia ai le faʻamagoina o le paʻu. E mafai ona e faʻatau se oloa talafeagai i soʻo se faleoloa manaia poʻo se fale talavai. Afai e popole le paʻu i le gasologa o le tausaga, e tatau ona e faʻatau se kulimi mo lima matutu.
- Faaaoga se masini mo lima malogo. E mafai foʻi ona faʻatau i se fale talavai se masini mo lima malogo pe saunia taitoatasi i le fale. O le mea sili ona lelei mo le faʻamamaina o: kulimi suamalie, pateta, honey, olive oil. O masini fale mo le paʻu paʻu e tatau ona faʻaaoga mo le 10-20 minute i le vaiaso. Mo se paʻu paʻu o le paʻu mago
e mafai ona faʻaoga 2 taimi i le vaiaso. - Aʻo le tausiga o lima e tatau ona faʻaaoga se fasimoli moli e le faʻamago ai le paʻu, faʻamamaina lotions ma gels.
- I le tau malulu, mafanafana ou lima, ma i le vevela - puipui oe mai le susulu o le la.
- I le tautoulu ma le tautotogo, e tatau ona e faateleina le taumafa o meaʻai e aofia ai vitamini.
O le tausisia o nei tulafono faigofie o le a vave ona aveeseina le paʻu paʻu i ou tamatamailima. Afai o le paʻu o le paʻu e faʻaleagaina, ona muamua lea ona e faʻaogaina se tagata poto faapitoa aʻo leʻi faʻaaogaina ni auala eseese.