Vaega o le faʻatinoga
O lenei ituaiga lauulu e aofia ai le aveeseina o vao ma le fesoasoani o se paʻu, mo le sauniuniga o le suka ma le sua o le tipolo e masani ona faʻaaogaina. Taʻitaʻi e lauiloa ona o nisi o tulaga lelei:
- O le taualumaga ua manatu e le sili atu le tiga nai lo isi auala o le aveeseina o lauulu;
- o le pasta o loʻo aofia ai mea masani;
- e talitonuina o le metotia e talafeagai mo ituaiga uma o le paʻu, e seasea afaina ai le lauulu.
Fai mai tagata popoto, o le fesili pe ono mafai ona faia le suāsusu i le taimi o le maitaga e tatau ona faia i luga o se tulaga taʻitasi. E tatau ona maitauina o lenei metotia ua manatu e sili ona lelei mo tina faʻamoemoe mo mafuaʻaga nei:
- i le tuufaatasiga o le paʻu e leai ni mea e afaina ai, e taua tele na o le fafine e le afaina i ona vaega;
- o lenei faiga e faʻatagaina mo veins varicose, lea e masani ona faʻafatia ai tina faʻamoemoe;
- e taua tele o le metotia e maualalo le leaga, aua o tiga matuia e mafai ona tupu ai le uterine tone, vave le fanau mai.
Fautuaga lautele
E taua le malamalama o le fesili pe mafai e fafine maʻitaga ona faia suʻa, e aofia ai laufanua o le loloto o le bikini, e tatau ona talanoa ma a latou fomaʻi. Afai ei ai se maʻi pipisi o le fafine poo le paʻu, e pei foi o se allergy i se mea mai le paʻu, e le faatagaina e le fomaʻi le taualumaga.
Afai e leʻi faia e le tina i le lumanai lenei faiga, e sili atu le musu e faʻafeiloaʻi ia te ia i le gaioiga, aua e leʻoloa pe faʻafefea ona paʻu le paʻu i le faʻalavelave. O nei tamaitai ua leva ona aveeseina le lauulu i lenei auala, e le tatau ona suia le matai i le taimi atoa, talu ai ua iloa e le tagata tomai faapitoa le paʻu o le tagata o tausia, o foliga o ona uiga.