O le tele o fafine maʻitaga latou te faʻaaogaina fua eseese o fualaau faisua, o vailaau nai lo togafitiga masani. Ae e taua le manatuaina e le mafai ona faʻaaoga uma gaʻo i le taimi o le maitaga. O le mea moni, e le o lona uiga e le mafai ona e faia se mea i le maʻitaga, mo se faataitaiga, o le fua o le taifau e tulaʻi i tina maitaga e aoga tele. O le Rosehip i le taimi o le maitaga e fesoasoani i se fafine e faʻateʻa ese le edema, ma maua ai le tele o vitamini.
Nai lo le taifau a le taifau mo fafine maʻitaga e aoga?
I fua o lenei laau e aofia ai le sili atu i le limasefulu sili atu vitamini C nai lo lemoni. O le oso o le rosa na tupu i le taimi na feagai ai le tino ma le tele o malulu, e pei o le tuai o le autumn. E masani lava, o le puipuiga o se fafine maʻitaga o le a sili atu ona vaivai nai lo se tulaga "fiafia" ma o le a matua faigata lava ona aloese mai le faʻamaʻi pipisi poʻo le isi siama. A uma mea uma, e le mafai ona e nofo i le fale, e pei o se tagata e faʻaolaina - e manaʻomia ona e manavaina le ea fou.
O le mea lea, pe a maʻitaga mo le puipuia mai faʻamaʻi eseese, faʻapea foi ma le togafitiga o faʻamaʻi pipisi o le manava, e mafai ona gaosia le compote mai luga o le maile . E mafai ona inu nai lo le vai poʻo le lauti, ma o le a sili atu ona aoga ma lelei. O le mauaina o sipuni o le rose i le taimi o le maitaga ei ai le tele o aafiaga lelei, e aofia ai:
- na te faʻamalosia le puipuiga o le fafine maʻitaga;
- faateleina le malosi ma le malosi o vaa;
- maualalo le cholesterol i le toto;
- faaleleia le sifi o enzymes ma hormones i le tino;
- faʻaosofia le faiga o le endocrine;
- faʻamamā le tino o mea faʻaleagaina ma le le talafeagai;
- faaleleia le ate;
- faaitiitia aafiaga o le tele o allergens i luga o le tino.
Aiseā e faʻatupu ai fafine maitaga e pei o le ulu o le rose
O le sua o le Briar se mea manaia, ina ia mafai ai ona e feagai ma le gasea poo le gasegase i le taimi o le maitaga, lea e masani ona mafatia ai tina o le lumanai. Ina ia mafai ona sili atu le aoga mai le faʻaaogaina o vine vao, e manaʻomia ona matua nutimomoia, ona o mea sili ona aoga e le oi totonu o le sua, ae o vine ma ponaivi.
Suauu le fualaau aina e le talafeagai, aua i le maualuga o le vai, e tele vitamini ma isi meaʻai e mate. E tatau ona liligi i luga vai i luga o le vai tafe ma tauanau mo le lima i le ono itula. A maeʻa ona faʻafefete le susu, e tatau ona vavae ese ma le vaʻaia mai le antennae, lea, pe a faʻaogaina, e mafai ona faʻamalosia ai le vevela.
I le maitaga e mafai ona faʻaaoga se sipuni o se maile, ma le suauu o se maile . O nei vailaʻau oona, vitaminizing, resenerating, metabolic, adaptogenic, paleni meatotino. Mo fafine maʻitaga o le faʻaaogaina o le dogrose o se avanoa sili lea e lagona lelei ai, e ui i lona tulaga "faigata".
E mafai ona i ai se maile i le taimi o maitaga?
Ona o le mea moni e tulai mai le taifau e avea o se diuretic, o lona faaaogaina i le taimi o le maitaga e le fautuaina mo faafitauli i le polokalama urinary.
E le gata i lea, o le faʻaaogaina o taifau i le taimi o le maitaga ua i ai le faʻasaina i mataupu nei:
- ma faʻamaʻi fatu;
- faʻatasi ai ma le faʻagasolo i le valea;
- pe a afaina le toto;
- pe a maʻi se fafine, faʻamaʻi o le ate;
- ma le maualuga o le eletise o le manava;
- pe a siitia pe faaitiitia le mamafa.
O le mea lea, ao leʻi faʻaaogaina oloa i luga o le faavae o le taifau e sili atu ona lelei le feutagai ma le fomaʻi e pule. Ma afai e le maua le faʻailogaina mo le mauaina o ia ituaiga aoga aoga ma le suamalie, ona mafai lea ona e faʻaogaina ma le saogalemu i nei mea uma i se auala mamā, faatasi ai ma isi fualaʻau aoga vitaminini. Ae ia manatua, e tatau ona faia mea uma i le faʻamaoni ma aua le faʻaaogaina i le mauaina o ia oloa aoga.