O le faʻamaoniga o le le iloa o fanau e foliga mai o se faasalaga mo alii ma tamaitai. O le faʻamautinoaga o le le fanau mai e mafai ona tuu i se ulugalii e le 1.5 tausaga e le mafai ona fanauina se tamaititi. I le faʻaaogaina o vailaau faʻaonapo nei, e tele auala e togafitia ai le le faʻaleleia o fanau , e aofia ai togafitiga faafomaʻi, metotia ma metotia. O se tasi o metotia lauiloa o togafitiga o le faʻaaogaina lea o vailaau togafitiga mo le le mafaufau. I totonu o lenei tusiga o le a tatou taumafai e malamalama - o le a le togafitiga o le gaioiga a le togafiti i luga o le tino ma le auala o lona faaaogaina.
Togafitiga o le le maua o le fanau mai ma le sage
Ua leva ona taua le Sage o se fofo e tele mea aoga. O le mea lea, o le togafitiga ei ai le faʻaleagaina o le tino ma e aʻafia ai le faiga o le endocrine i alii ma tamaitai. O le teuteuga o le sage ua fautuaina mo le faia o se faʻalavelave faʻaleagaina i le malosi o tai, manua faʻasalaga, faʻaleagaina ma le faʻagataina o le lactation.
Sage - faʻamatalaga ole tamaititi aoga
O le tofiaina o le sage i totonu o tamaitai e tauamiotonuina e le maualuga o mea o loʻo i totonu o le estrogens. O le vaega sili ona taua o le fatu, o le teuteuga o loʻo faʻamaonia mai ai le le maualalo o tamaʻitaʻi ma tamaʻitaʻi. O ona mea faʻamalosi e faʻaleleia ai mea manaia o le tane, lea e faʻapupulaina ai le ulu o le spermatozoa i totonu o le uterine cavity. Ua maitauina o le taliaina o le togafiti e faʻaititia ai le leai o se fafine.
Sage ma le le mafaufau - pe faapefea ona inu
E taua le matauina o lena togafiti e faatatau i mea matautia ma e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete, talu ai e mafai ona mafua ai le oona ma susunu ai le mucous membrane. Ma faatasi ai ma le amataga o le maitaga ma le taimi o le lactation e tatau ona lafoai.
Ina ia saunia se fala oona, 1 teaspoon o le aoina e tatau ona sasaa i totonu o le 200 ml o le vai vevela, faʻaaogaina mo le 10-15 minute, ona faʻasolosolo atu lea i se mea e tosoina. Ave le afa tioata 3-4 taimi i le aso ao leʻi 'aʻai. E tatau ona ave le gaʻo mai le 5 o aso o le taamilosaga mo le 10 aso, aʻo lei amataina le afu. Afai e leai se aoga, toe fai le togafitiga pe a uma le 1 masina.
O le lelei o togafitiga ma le togafiti o le a sili atu le maualuga pe a fai e ave i le teuteu o le lime poʻo sauniuniga ole gaseterone (Utrozhestan, Dyufaston).
Faaaoga sugary broths e mafai ona i ai i le ituaiga o bath bath sedentary, i lenei pepa, e le gata ina faaleleia ai le tulaga o le hormonal, ae o loo togafitia foi faamai pipisi.
Sa matou suʻesuʻeina mea tau vailaau o le togafiti, faʻamalosia le faufautua o lona faʻaaogaina i le tamaʻitaʻi ma le tamaʻitaʻi, ma na faʻaaogaina foi le togafiti ma le leai o se tamaititi.