Matou te ofoina atu ia te oe se fua lelei ma le faigofie mo zucchini suamalie, kuka i totonu o se multivarquet, lea o le a eseese ai lau laulau ma aioi i malo uma.
Fua o le zucchini masini i le televark
Meaʻai:
- zucchini talavou - 3 pcs.
- kāloti - 3 vaega;
- tamato tomato - 2 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- garlic - 5 vailaʻau;
- fuga fou;
- uʻu faʻapipiʻi eleele;
- mea manogi;
- coriander ground - pinch.
Sauniuniga
O fualaau faisua uma e fufulu muamua ma faʻagogo. Ona matou tipiina lea o kāloti i ni mama se lua, laulau ufiufi lauulu, ma aniani - kesi. I ipu o multivarka tatou te sasaa atu ai le suauu fuālaʻau ma salalau fualaʻau. Zucchini fufulu, mimiti ma faʻasalalau mai luga. Fafasi i mea manogi e tofo ai, masima ma ufiufi i fasi tumato. Vaʻai le tapuni o le masini, tuʻu le polokalame "Tineia" ma seti le taimi mo le 1 itula. 5 minute aʻo le i faia le taumafataga, fufuluina se ipu o fualaau aina suamalie oona, ma tuu le manulele o fualaau aina ma fualaau faisua mai le multivarka i totonu o se ipu loloto.
Soa zucchini ma ni fasi meaʻai i se televark
Meaʻai:
- zucchini talavou - 4 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- pateta - 5 pcs.
- mea manogi;
- fuga fou;
- moa meaʻai - ia tofo;
- tamato - pe a manaomia;
- garlic - 2 cloves;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O lea, fufulu le zucchini, faʻamamaina, ia faʻaeteete ma le totoa fatu ma tipi le tino i ni fasi fasi pepa. I totonu o le pan o le multivarka sasaa le suauu, sasaa le zucini ua saunia ma togi le pateta, kupita gaʻo. Kuni le masini i se tapuni, tuʻu le polokalame "Tineia" ma maka mo 15 minute. O le taimi nei faʻamamā le lau, luluina ma maeʻaeʻa i se naifi. O le pulu ma le garlic e faʻamamaina, tipi i totonu o ni nai laʻau ma faʻaopopo i aano o manu. Manatu, faaopoopo le masima i le tofo ma tuu le masini i ipu o le televark. Toe fai, tapuni le tapuni ma fufulu le ipu mo le isi 15 minute, faʻaopopo i tomato. A maeʻa le faailo leo o le a matou tuʻuina atu meaʻai e faʻaigoa ai ona tautua ai lea i le laulau.
Zubchini tusitusi i le kirimulusua mumu i se televariate
Meaʻai:
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- susu squash - 1 kg;
- kulimi kulimi mumu - 0,5 laulau;
- moa fualaʻau - 30 ml;
- sugar - pinch;
- masima;
- meaʻai po o le pasili.
Sauniuniga
E faʻamamaina lelei alalaʻau, peʻa ese mai le paʻu mafiafia, matou te ave fatu ma tipi fualaau faisua ma laʻau mafiafia. Matou te tuʻu le televark i le "Hot" mode, sasaa le suauʻu ma faʻamafanafana. Ona faataatia ese lea o le peteru ma falai mo le 5 minute. Faʻaopopo se pine o le suka ma faʻafefeteina mo ni nai minute, faʻaosoosoina pea. Ia faasolosolo lemu i totonu o le falaoamata ma kuka le meaai seia oʻo i le leo o le leo. Ona filifili lea o le polokalame "Taimama", masima pe afai e tatau ai, tuu le kulimi kulimi maualalo ma tatou maka 20 minute. Matou te tautua i le meaʻai faʻatoʻa ma le pasili faʻataʻalo fou po o le dill.
Faʻataʻitaʻu ile gaosi ile chicken ile televark
Meaʻai:
- tamaʻitaʻi talavou - 700 g;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi kulimi suamalie - 2 tbsp. sipuni;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- moa moa - 700 g;
- mea manogi ;
- suauʻu sulu.
Sauniuniga
Matou te faʻamamaina le pulufana, faʻafefe laitiiti ma lafo i totonu o le pesini le televark ma le pata. Filifili le polokalama "Hot" ma kuka saʻo 3 minute, faʻaosooso. Ona faaopoopo ai lea o kāloti, tipi i fasi pepa, ma fuga fualaau faisua i se seti eleelea. O lenei la e taoto le moa fou moa, fasi pepa, faaopoopo le masima, pepa e tofo ai, faʻafefiloi ma kuka mo le tusa ma le 7 minute. E tipi i luga o vavao cubes, ave ese fatu ma faʻaopopo i fualaau faisua. Matou te gaoioi le masini i totonu o le "Tumau" ma saunia se isi 20 minute. Ma le isi, sasaa le kirimi kiripulu, faʻaoso ma faʻapipiʻi le ipu mo le isi 5 minute.