O le moa o le susu o se faʻaolataga moni mo i latou e matamata ia latou meaʻai, ae ua le lava i se taumafataga i aso uma ma paluga susu i le faʻavae. O aano o manu fasi mai le moa e mafai ona avea o se vaega o le taumafataga a se tagata matua ma se tamaititi, ma i totonu o se kamupani o saladi fualaʻau poʻo se teuteu faʻamalama o cereals e liliu atu i se taumafataga fiafia ma maloloina. I faʻataʻitaʻiga o loʻo i lalo, o le a tatou aʻoaʻoina le kukaina o le moa moa i le televave.
Fafagu mai le susu o susu i multivarka
Afai e mafai ona e gafatia e faʻaopopo se vaega itiiti o le kulimi i le mimilo, ona mautinoa lea, o le mea lea o le a saunia lelei le ipu sauni, ae afai ole mea e le aofia ai mea taua mai le lisi o aso taʻitasi, e mafai ona sui le kulimi i le susu susu po o fuamoa paʻepaʻe.
Meaʻai:
- moa vao aano moa - 840 g;
- kulimi - 220 ml;
- riki - 85 g;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- fuamoa - 3 vaega;
- falaoamata - 5 g.
Sauniuniga
Faʻavave le susu o le moa i totonu o se pesini o se mea faʻafefiloi ma sasaa i luga o le kulimi. O le isi e faaopoopo i ai se pine o le masima ma le falaoamata. Lili le meaʻai moa i le faaputuga pasene ma tuʻuina atu i se pusa eseese. I le faʻaaogaina o le suauu e tasi, o le 'apamele' apamele ma le keta. Faʻafefiloi le sipisi mama maeʻaeʻa ma moa ma fuamoa. Faʻasaga le fuamoa o le fuamoa i totonu o se uila ma le filemu, taumafai e faatumauina le maualuga o le ea, ulu i totonu o le pulu i totonu o le paluga. Tufatufa le faavae mo le moli i totonu o le suauu o le gaosiga o le umukuka ma seti le "Baking" mode i le itula (ua tatala le valve). O se moa moa saunia i le televark e talafeagai mo tamaiti uma ma tagata matutua, ma e mafai ona vevela pe vevela.
O le moa e mumu le fua mo se ulugalii i se televark
O i latou e mulimulitaʻi i se meaai malosi, matou te fautua atu e taumafai e suʻe le fua mo le ulugalii. Ona o mea faigofie, e mafai ona kuka i soo se vaitau, faaopoopo i le moa ma le filifilia o fualaau faisua aisa.
Meaʻai:
- moa moa - 740 g;
- kulimi - 155 ml;
- fuamoa - 3 vaega;
- fualaau faisua - 235 g.
Sauniuniga
Tufa le moa masi i se mea e fai ai meaʻai aano pe liliu i totonu o se meaʻai suamalie. Faʻaliliuina le eleele moa i ni ipu loloto, ia faʻaalu le taimi ma le masima ma le pepa fou, ona faaopoopo lea o le fuamoa ma le kulimi. Faʻamau le meaʻai a le manu mo le paʻu i se mea e faʻafefeteina ai ma faaopoopo i ai fualaau faisua ua faaleagaina i le mea na tupu. Faʻasaga le faʻafefiloi i totonu o se vaʻa vailaʻau ma kuka i le ala talafeagai mo le 40 minute. A maeʻa le faailo, faʻagasolo lemu ile laʻititi, ona faʻafeiloaʻi lea i se ipu mafolafola.