O le tino o le tagata e faʻaalia i itu eseese le lelei. E toatele e fiafia i le fesili pe aisea e malogo ai le paʻu i luga o lima ma fusi i tamatamailima. O le mafuaaga autu mo lenei mea o fegalegaleaiga a le epidermis ma mea e afaina ma ultraviolet.
Aisea e momotu ai le paʻu i lima?
O lenei faafitauli e masani ona faʻateleina i tagata i le oʻo mai o le tau malulu ma le amataga o le taumafanafana. A paʻu ma paʻu le paʻu, e mafai ona ese mafuaʻaga ma e faalagolago i:
- Vaʻaia fafo - mafua mai ile maualalo o le susu i totonu o le potu, galuega toe faaleleia poʻo suiga o le tau. E oʻo lava i le paʻu o le paʻu e aʻafia i le ita mai vailaʻau o fale, fufuluina o lima i le vai leaga ma leai se tausiga lelei.
- Faʻafitauli i le lotoifale o le tino - faʻaosofia e le faʻaititia o le soifua maloloina. E mafai ona mafua mai i le gasegase, faʻamaʻi pipisi, allergies, anemia, maʻi o le maʻisuka, faʻalavelave mataga poʻo le faʻaleagaina o maʻi. Paʻu o le paʻu i lima ma le le lava o vitamini aoga ma elemene taua.
Nai lo le togafitia o fusi i lima po o lima?
E toatele tagata e fiafia i le fesili o le a le mea e fai pe a paʻu le paʻu i luga o tamatamailima. Afai o le mafuaʻaga o se itu i fafo, o le mea muamua lava e fai, o le faʻaitiitia lea o le le fiafia ma le maelega e tausia le nofoaga ua faaleagaina. Soʻo se vailaʻau o le fale e aʻafia ai le epidermis, ole fufuluina o ipu, fufulu mama, faʻaaogaina fugalaau i na o totini lima.
Afai e paʻu le paʻu i luga o lima ma alofilima, i tamatamailima poʻo le va o latou, ona atonu e mafua mai i faʻamaʻi i totonu o le tino. I ia tulaga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa e fuafua le mafuaʻaga o le faafitauli ma faʻamaonia togafitiga talafeagai. O togafitiga ile fale e mafai ona matua afaina pe leai foi.
Pulu i luga o papa i lima
Afai e masani ona e vele ese le paʻu poo le pau i ou lima faatoa amata, e mafai ona e faʻaaoga kulimi lima. O meaʻai ia, faʻamamaina, puipuia, faʻatasi ai ma se moli ma le paʻu. Faʻalagolago i le tulaga, e tatau foi ona e filifili se oloa tausi oe e manaʻomia ona e faʻaaogaina pe a uma fesoʻotaʻiga ma vailaʻau ma vai, i luma o le auala ma le moe.
I le taimi nei, o falemaʻi ma faleoloa e ofoina atu le tele o kulimi lima. Pe a filifilia se vailaʻau e togafiti ai vavao ma paʻu vevela, filifili e faʻamalulu fualaau. E ono aofia ai:
- glycerol;
- sorbitol;
- jojoba suauu ;
- lactic acid;
- lanolin;
- propylene glycol.
O nei mea e taofi ai le susu i totonu o le epidermis ma faʻapipiʻi le tino o le tino, e taua le taulaʻi atu i na auala:
- Pepa velvet, Paʻu kulimi;
- Fale fomai, Mumiye Altai;
- Nivea, kulimi faʻamamaluina loloto;
- Himani, Boro Plus.
Uu manogi mai i vavae i lima
Afai ei ai sau faafitauli ogaoga: o le paʻu o lou lima e paʻu i le toto, e le faʻamalolo mo se taimi umi, ona e manaʻomia lea e faʻaaoga se suauu faapitoa ma se fausaga puipui malu. Faʻaaogaina lenei vailaau lelei i le fale talavai, e mafai ona aofia ai le beeswax ma suauu eseese. O nei mea e faʻaaogaina e iai ni mea e le faʻaleagaina, faʻaaogaina faʻafoʻi ma faʻaleleia.
Faaaoga le suauu i le vaega o le liona ma se mea malulu aʻo lei alu i le moega, ma tuu totigilima lima i luga. Fai lenei faʻataʻitaʻiga seʻia oʻo lava ina le atoatoa le malosi o le manua. O manogi sili ona lauiloa, pe a mumu le paʻu i ou lima ma faʻalavelave, o:
- Vaseline;
- Levomekol ;
- Sinaflane;
- Galue;
- Solcoseryl ;
- Vulnuzan ma isi.
Tuʻu lima manogi mo le mago ma vaʻa
Afai o ou paʻu i luga o ou lima e magumago ma vavave, ona mafai lea ona faʻamamaina i ni fualaʻau masani o fualaau faisua. O le mea pito sili ona aoga oi latou o: suauu, lino, argan, burdock, castor ma le olive. E faʻaaogaina i le mama ma le faʻaopoopoga o mea eseese (faʻafeiloaʻi, liliu, chamomile, sipuni i luga o le rose po o le tī o musika) ma faʻaaogaina mo le 12 itula.
E faʻaaogaina e faʻamalolo ai le mumū, faʻamamaina, faamalūlūina ma togafitia ai tipi, maʻila, vavae ma manuʻa. E i ai pea i ai suauu, faʻafouina ma le hypoallergenic gaioiga, toe faʻafoʻisia ai le malosi ma tuʻuina atu i lima lima. Ina ia faʻamamaina atoa ma faʻamamā le tino, e le gata ina faʻaaogaina i le paʻu, fai le taele, ae ia 'ai foi ma meaai.
Masima mo lima e faasaga i le mago ma vaʻa
Ina ia foʻia le mago ma le pala i luga o le paʻu o lima, taumafai e faia ni masini faapitoa e faʻavae i paraffini, beeswax, glycerine ma isi mea. O a latou meatotino autu o le teutusi, meaʻai, faʻaleleia ma toe faʻafouina o vevela epidermal. E mafai ona faia le faʻatinoga i totonu o le falemaʻi poʻo le fale seia oʻo ina faʻamalolo atoatoa manua.
Masks e mafai ona faʻatau i se fale talavai pe faia e oe lava ia. I le taimi nei, o togafitiga lauiloa o vavave i lima o togafitiga a tagata:
- Faʻafefiloi 3 sipuni tele ole suauu buckthorn moana ma 1 - meli, faʻaaoga i luga o le paʻu ua pala ma tuʻu mo le afa itula. A maeʻa lena, fufulu ese ma se faʻamafanafana mafanafana ma faʻaaoga se pepe kulimi.
- Liligi le 2 sipuni tele o le oatmeal ma le vai inu ma faʻafeiloaʻi ona fula. A maeʻa lena, faʻaaoga lelei i le paʻu ma taofi mo le 15 minute. Ona faʻamamā uma lea i le vai ma uʻu le paʻu i le suauu.
Laʻau paʻu mo le māgogo ma vaʻa
Feteenai ma faafitauli i luga o lima o se fesoasoani lelei fesoasoani eseese. O se vailaʻau lauiloa lea mo vaʻa i lima, aua e tele naua meaʻai mo a latou sauniuniga, lea e mafai ona e filifilia i lau faitalia:
- I le 1 lita o le vai mafanafana, ia faaopoopo ni lua sipuni tele o le suauʻu manogi. O lima o loʻo tausia i totonu o le taele mo le 20 minute, ona fufulu ese ai lea o mea uma e teuteu ai lauʻau.
- Vaʻai se lita o le vai i luga o se afi ma faʻatumu i le 100 g o le pao (faʻafefeteina i le vai malulu), faʻaosoosoina le fofo. Lima i totonu o le taele ile afa itula, ona togafitia lea ma se susu.
O a ni fualaau suamalie e inu pe a oso i ou lima?
Ona o le le lava o vitamini E ma A i totonu o le tino o le tagata, e mafai ona oo mai ai pamu i luga o lima, o le togafitia o se faafitauli e mafai ona maua e ala i le toe faatumu o elemene misi. E mafai ona latou onā i se auala faigata, olopala i totonu o le paʻu pe aofia ai se mea taumafa e pei o peaches, fuamoa, fatu, fualaʻau, legumes, cereals and herbs. O aso uma e tatau ai ona faʻaaoga le olive e leʻi faʻamaonia, sunflower ma le pata.
Afai o le paʻu o lima e magumago ma afaina i le toto, atonu atonu e le lava lou vitamini B pe gaʻo. Latou te fesoasoani e faʻamalosia vaega ia e puipuia ai le leʻo o le anemia. Ina ia toe faʻaleleia le faʻasologa o mea e misi ai meaʻai, e tatau ona e 'ai pea i fualaau, sisi, susu, lafumanu, fuamoa, fualaau faisua ma lemu pe inuina se vailaʻau vailaʻau:
- Ioe;
- Neurovitan;
- Neurobion;
- Neurobex;
- Doppelherz.