Ua afaina i le gutu

Mo le umi o le talavou o le paʻu, o lona gafatia ma le vaivai o le miti faapelepele a soo se tamaitai. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou iloa pe faʻafefea ona taulimaina le maanuminumi i le gutu, faʻaitiitia lo latou loloto ma puipuia le faʻaalia o mea fou.

Aiseā e aliali mai ai muamua uluaʻi vevela i laugutu?

Aʻoaʻoga autu:

1. Faʻaauau le lautele o le siama i tafatafa o le gutu ona o le le mautonu ma le malolo o musele o le tino i le taimi o talanoaga, faʻaalia o lagona ma le 'aiina o meaai.
2. I lalo o le paʻu i laugutu e toetoe lava a leai se mea e gaʻo ma o le sima e matua manifinifi lava, o le mea lea e vave ona le maua ai le susu o le 'eleʻele, o le elastin ma le collagen e faʻagata.

E faʻafefea ona aveʻeseʻeseʻeseʻumiʻumiʻumi luga aʻe o le pito i luga ma le gutu?

E tele auala e mafai ai ona faʻataʻitaʻi lelei le paʻu o le paʻu i totonu ole vaega ole faafitauli.

Tagata faʻapitoa faʻafesoʻotaʻi matapulega mo maunu. I le faʻamuamua, o soʻo se vailaau faʻamalositino o le toe faʻafouina o mea faʻapitoa e maua ai se aafiaga lelei i le paʻu. Pe a filifilia se vailaau talafeagai, e tatau ona taulai totoa i le tuufaatasiga o le masini, e tatau ona aofia ai mea taua:

• retinoids ( vitamini A );
• antioxidants;
• gaosiga o le suavai gaosia.

Masks mo foliga faasaga i le maanuminumi faataamilo i le gutu e aoga lava i le tulaga o lo latou faaaogaina umi ma masani. O le taunuuga o le a aliali mai e le sili atu nai lo le 2-3 masina talu ona amata le faʻaaogaina.

Aiga e ufitia mai maunu. O meaola faalenatura faalenatura, saunia ma o latou lava lima, e masani lava e le sili atu le leaga nai lo mea faigaluega.

Masini numera 1:

• faʻafefiloi i le vaega tutusa o le siʻi sisi, kulimi mumu ma le meli;
• faʻaaoga le masini i le paʻu ma faʻafefe i le gutu;
• I le mavae ai o le 10 minute aveese le masini ma vai mafanafana.

Masini numera 2:

• tasi fuamoa moa e faʻafefe i le 5 ml o le meli vai ma faʻaopopo soʻo se suāuʻu fuamoa mai maunu, mo se faʻataʻitaʻiga, olive, i se aofaiga o le 5 pata;
• faʻafefiloi malie le mea uma, faʻaaoga mo le 12-15 minute i luga o le paʻu, ona fufulu lea o le masimata ma vai inu.

Masini numera 3:

• sasa le fuamoa i le paʻepaʻe mafiafia;
• tolu taimi faʻaaoga le mamafa i luga o le paʻu i le gutu, ma o le polotini e ufiufi ai le vaega o faalavelave;
• A uma le 15 minute ia fufuluina lelei le paʻu mama i vai mama.

Masini numera 4:

• uʻu totoma fou totō ma faʻafefiloi ma sekone fou o fuamoa moa;
• faʻaaoga le oloa i luga o le paʻu latalata i laugutu, aveese lemu le solo solo ile vai mafanafana, pe a uma le 15-20 minute.