Afai e leiloa e se fafine le vitamini, e le faia se manoa ma e le popole ona lima, ona toso ai lea o ona atigilima, o foliga vaaia e le manaia ma e mafai ona faaleagaina soo se ata. Fesoasoani e faʻamaonia le tulaga e na o le faʻamalosia o togafitiga faʻapitoa.
E faʻapefea ona tausia le poli fao?
Po o le a lava le mafuaʻaga e tatala ai fao, togafitiga ma le puipuiga o lenei mea matautia e tatau ona amata i le saʻo saʻo. Pe a faʻapipiʻi le fagu fagu, e tatau ona e tuʻu le meafaifaʻailoga i le taumatau i le fao, ma aua le faʻapipiiina i luga pe luga, aua o le a naʻo le faʻamalosia atili o le tulaga o fao fao. E ala i le tuʻuina atu o faʻailoga se foliga, e le mafai ona e faʻaaogaina se faila faʻaiʻu, pe a fai o se tioata poʻo se kuālaʻau ma se paʻu lelei.
A vaʻaia fao ma o loʻo e togafitia lenei faafitauli, 'aua le tipi ese mai le pito o le pito. O lenei mea o le a mafua ai le faʻaalia o mea gau ma vaʻa. A faʻaogaina fao, aua le aveese le varnish i se vai e aofia ai le acetone, ma ia tasi i le vaiaso ona tatou malolo ou fao, e le ufiufi ai i lanu masani, ae faʻatasi ai ma faʻamaʻi faʻamaʻi.
E le gata i le mea e manaʻomia ile tausia ole tausiga. Afai e vaʻaia fao ou fao, ia mautinoa e ave vitamini. Poʻo, 'ai nisi meaʻai e aofia ai le porotini, magnesium, calcium, sulfur ma fulukalama:
- fuamoa;
- toso;
- moa;
- iʻa;
- kapisi;
- sisi;
- oloa susu.
Togafitiga o Faanatinati Fao
Afai e aveese fao, o le togafitiga e mafai ona faia i le tele o auala:
- Fai vai taele i le masima - i le 200 ml o le vai mafanafana faaopoopo 20-25 g le masima ma taofi tamatamailima i totonu o lenei vai mo le itiiti ifo i le 20 minute. Ina ia faia se togafitiga faapena, e lua taimi i le vaiaso e te manaʻomia.
- Faaaoga le iodine i luga o fagu fagu - i aso uma ao le i alu i le moega, lulilima ou atigilima ma le iodine masani. O togafitiga faapena e aoga, e tusa lava pe o le fao o fao i vae.
- Faʻataʻitaʻi togafitiga faʻasolosolo - faʻamausua le 30 g o le beeswax natura i totonu o se vai taele ma togi i lalo le moto o ou tamatamaʻilima i totonu o le faʻafefiloi mafanafana mo le 15 minute. Ona vave tuu lea o ou lima i le malulu
vai. E tatau ona faʻatino le faʻatinoga ia le itiiti ifo ma le 2 taimi i le 7 aso. - Faamalosi fao ma le gelatin - faʻasala i le 200 ml o le vai mafanafana 7 g o le gelatin ma tuu i lalo le tamatamailima i totonu mo le 15 minute. Fai lenei taʻele 3 taimi i le vaiaso.
Afai e faafefeteina fao o latou lima, o le a fesoasoani i le toe faʻaleleia ma togafitiga i le suauʻu manogi. Ina ia taitaia lea mea e te manaʻomia:
- 2 taimi i le vaiaso i le 15 ml o le suauu olive faaopoopo 2 mataua ole suauu o vitamin A, iodine ma le sua o le tipolo.
- Ona faʻaaoga lea o le masini e oʻo i fao mo le 20 minute.