Ina ia mafai e lau togalaau toto ona toto vave, ola lelei ma fua tele, i totonu o le palapala i lalo ifo o ia mea e te manaʻomia e faʻaauau le faʻapala. E tele auala mo lenei mea:
- e faʻatumu ai fugalaau i totonu o se eleele i le eliina o se togalaau kuka;
- suavai suavai ma suavai faatasi ai ma fagu suamalie;
- fai ni ofu pito i luga foliar "luga o le pepa."
O vailaʻau mo le faʻamalosiina o laau e faʻaaogaina tele - mai faʻamalaʻau faʻamalosi i togafitiga faʻaleaganuʻu e pei o faʻailoga ma teuteuga o mutia, salu ma lefulefu, manua, palu ma isi. E sili ona lauiloa e pei o se fugalaʻau ma le manogi masani, e totoe mai le susu susu. Mo le togalaau, o le uila o le fale ma e faʻatau atu i faleoloa ma supamaketi e talafeagai.
Ma o lenei sei tatou iloa le aoga o le uila mo laau totō ma pe faʻapefea ona faʻaaoga i le togalaau.
O le a se mea lelei e uiga i le uʻu mo laau totō?
Matou te iloa uma lava le faʻaaogaina o le uila i le kuka ma le vailaʻau. I lenei vai, o totoe pe a uma le susu susu, o loʻo aofia ai ni fualaau taua tele, sua susu (lactose), vitamini ma elemene. Ona o lenei mea, o lenei oloa e taua tele mo le fausiaina o le microflora saʻo o le manaʻoga o le tagata. Ae e le gata i tagata e mafai ona faʻaogaina faʻamalosi - e pei foi o le "'ai" i ana mea suamalie ma maloloina.
I le faaopoopo atu i le potassium, phosphorus ma le nitrogen, e tatau ai mo aganuu taitasi, e manaʻomia foi e le laau ni mea amino. O i latou e maua aʻa pe a faʻafefiloi i le susu susu.
I le faaopoopo atu i le faʻaleleia o le palapala, o loʻo i ai pea le lelei o le uila. O ona vaega o le itutino e i ai se faʻalavelave faʻaleagaina i luga o le microflora pathogenic, lea e mafua ai ona lelei le serum i le puipuia o faʻamaʻi faʻaleaga. Muamua lava, ua tuai ona paʻu ma paʻu palapala - o fili pito sili ona matautia o le tamato ma le tele o togalaau totō o tutupu i le ogatotonu.
Milk whey e lelei ona aʻafia e tamato, zucchini, kukama, patisi, ma luga foi o rosa, o lea e mafai ona faʻaaogaina e le gata mo le togalaau, ae mo le fafaga foi o laau o le togalaau i luma.
Latou te faia mai le susu susu e oʻo lava i mailei mo iniseti - faʻamaʻi pipisi i le togalaau. Ina ia faia lenei mea, ua tumu le fagu fagu i se paʻu i le tasi vaetolu ma taofia mai le pale laau i le po. O le iʻuga o le faʻafefeteina i le taeao, o le ae mauaina i totonu o le pusa le tele o moa ma anufe, malelemo i le gaʻo - o le moa, ma o le lau laʻau o meaola sili ona malolosi ma leaga.
A e ui i lea, aua le faʻafefeina le totoina o laau ma se vaifofo o le uila: o lona tino gaʻo-tino, pe a faʻaaogaina tele, suia le paleni-alkaline o le eleele, ma e le tatau ona faatagaina lenei mea. E le gata i lea, ia gauai atu i le tuufaatasiga o le vaifofo o le suauu: i le avea ai o se tulafono, o le susu susu e le faaaogaina i se mamanu "mama". Mo le faʻamoemoe o le faʻamaʻiina, e masani ona faʻafefe i le fua o le 1:10 i le vai i le vevela o le potu,
Afai e te faʻaaogaina le uila mo laei foliar, ona fautuaina lea e faʻaopopo se fasi fasimoli laitiiti e faʻamamaina i luga o se mea tele. O lenei mea o le a mautinoa ai le sili atu ona lelei o le faʻaogaina o le serum i lau o laau, ina ia umi le umi, ma galue - sili atu ona lelei. E mafai ona e faʻafefeteina fua o laau totő, ae mulimulitaʻi foi i lalo.
E masani lava, i se fofo o le serum ma faaopoopo i ai le iodine masani. Na o le 10 laulaʻau o lenei mea o le ai ai se aafiaga aoga i le antimicrobial ma o le a faʻaititia ai au togalaau i mea faʻamaʻi, e pei o muamua.