O le susu susu, lanu ma meaʻai ma meaʻai vevela, o le moni lea o le tele o faleoloa. E i ai le tele o auala o le a fesoasoani e aloese mai mailei a le au fai mea le faamaoni.
Mo le soifua maloloina lelei e taua tele le faʻaaogaina o oloa maualuga, ae le o mea uma e gaosia ma faʻatau oloa latou te taofi lenei manatu, taumafai tele e fai tupe, latou te o atu i ni togafiti eseese e faʻatau atu ai oloa ma le le saogalemu. E iai auala faigofie ma lelei e mafai ai ona e siakiina le tulaga lelei.
1. Vaai i Ou Mata
E te fia fiafia i se iʻa manaia? Ona sosoo ai lea ma lana filifiliga e alu atu ma le tiutetauave atoatoa. Vaavaai atu i mata o le iʻa ma afai e fou, o tamaiti o le a faʻatautaia, manino ma susulu. Faʻailoa i ai ma e tatau ona e lagona le manogi o le sami poʻo le iodine. O isi uiga o iʻa fou e aofia ai: faʻapitoa vavalalata i le tino o le tino, o le siʻusiʻu afu, o le paʻu ma le paʻepaʻe paʻu, e ufiufi i fusi, piniki pe mumu.
2. Leai ni nifo ile luga
E masani lava, e toatele tagata e faatauina aano o manu i se afifi vai, ae tusa lava pe i lenei tulaga e mafai ona e siaki le faafouina o le oloa. Muamua, e le tatau ona i ai se vai, toto ma kulumu totonu. Lona lua, e tatau ona oʻo lava i mea uma. Afai e te faatauina aano o manufasi i luga o le maketi, ia mautinoa ia e lolomiina i lou tamatamailima, o le fossa ua fausia e tatau ona vave toe faʻaleleia, a leai e tatau ona masalomia le fou o le oloa. O nisi faʻaaliga o le fou: lanu mumu lanu mūmū, manino meaʻai a le aano ma le leai o se manogi manogi.
3. Fuamoa fuʻa
O lenei suʻega e masani i le toʻatele, e tatau ona toe manatuaina. Ina ia siaki se fuamoa fou pe misi mai ou lima, e tatau ona tuʻu ifo i totonu o se ipu malamalama ua tumu i le vai. Afai e fou, o le a magoto ifo i le pito i lalo ma taoto ai i lona itu, ma o se fuamoa o le vaiaso talu ai o le a oso aʻe i luga i se pito i luga. A oʻo loa ina faʻaleagaina le oloa, o le a lele i luga ma lona nofoaga i le otaota. Pe a filifilia fuamoa, e fautuaina e faʻalogo i le aso e muta ai ua faʻamatalaina i luga o le afifi. E toatele o le a maofa i le mea moni o le teuina o fuamoa e le manaʻomia i totonu o le pusaaisa ma e mafai ona tuʻuina i le vevela vevela.
4. Fugalaau manogi fou
I aso nei, e mafai ona maua lautini i faleoloa i le gasologa o le tausaga, ona o le mea e tupu i le manatu e mafai ona tupu aʻe e faʻaaoga ai kulimi. E le fautuaina e faʻatau le lanu pe'ā foliga mai e fou, ae o lala e tautau i itu uma e lua, o le lanu o le lanu e sili atu le pogisa, ma o laʻau e umi. Manatua o le lelei ma gutu masani e lanu ma lanu i se lanu meamata lanu meamata.
5. Afai o le uiga lelei, e sulu i ou mata
O lenei tulafono e faʻaaogaina i le pata, aua nai lo o tagata faʻatau faʻatauvaʻa e mafai ona faʻamalo le margarine poʻo le salalau. Ina ia siaki, sasaa se fasi pata i vai inu ma afai e lelei, o le a faʻavaivai vave, ae paʻu le margarine i ni fasi.
6. Meaʻai, mea aoga ma le lelei o aano o manufasi
Pe a filifilia se fusi moa, e tatau ona amanaia e tatau ona ola ma e mafai ona siakiina e ala i le oomi i luga o le aano o manu. E fautuaina e le au atamamai le gauai atu i laumei paʻepaʻe paʻepaʻe ma afai e lautele tele, o lona uiga ua gaʻo le manulele i mea faʻaopoopoga, ma o le mea lea, e tatau ona lafoai. O le mea moni o le moa o loʻo tautala i le lanu samasama.
7. Suʻega faʻamaʻi i le umukuka
Alofa i totonu o le fagu, e masani lava, i totonu o se fagu, e ese mai i le gaʻo susu gaosi, e mafai ona e mauaina ni mea e sili ona le lelei:
- Pule. I le fale, e mafai ona e faia se poto masani i le kemisi, lea o le a manaʻomia ai se pusa fesoasoani muamua. E tatau ona faʻaopopo i le kulimi kirimigi sina mataua o iodine ma mataitu le tali. Afai o le kulimi suamalie e leaga, fefiloi ma le maso, ona maua ai lea o se lanu moana.
- Stabilizer o carrageenan. O lenei mea faaopoopo e tuu i totonu o le kulimi kulimi e faʻafefe ai le oloa. E tusa ai ma lona i ai o loʻo faʻaalia e paʻu, fatu ma e oʻo lava i pala.
- Vailaʻau o fualaʻau. Ina ia suʻeina le i ai o lenei mea faʻaleagaina, faʻamamafa se sipuni o kirimi mumu i se ipu vai vevela. Sue ma vaai i le mea na tupu. O le i ai o le gaʻo i le kulimi kirimoli o le a faʻaalia i paʻepaʻe paʻepaʻe luga o le vai.
8. E le tatau ona i ai se vai
O se masani masani a tagata faʻatau togafiti poto o le faʻaopoopoga lea o vai i susu. E mafai ona e fuafuaina i le ava malosi (e leʻi mafaufauina, saʻo?). E tatau ona faʻafefiloi se vaega o susu ma lua vaega o le ava malosi. Lulu le vai mo se minute ma sasaa i totonu o se sulu. Afai e foliga mai o lanu paʻepaʻe papaʻe, o lona uiga o le oloa e maualuga lona lelei. O le mea moni o le susu e aofia ai le vai o loʻo molimauina e le mea moni e faʻapea o faila o loʻo faia i le taimi pe leai foi. E mafai ona e siakiina le susu ma le i ai o le masini ma le iodine, e pei ona i ai i le mataupu ma le kulimi mumu.
9. O fufuluga o le Snow e tatau ona i ai i se isi mea
Talu ai nei, o fualaau faisua malo, fualaau aina ma fualaau aina e sili ona lauiloa, lea e mafai ona maua i le tele o supermarkets. Afai e te faʻatauina nei oloa i le mamafa, ia mautinoa ia eʻi totoʻa atu i foliga vaaia. Snow ma le aisa e faailoa mai ai o fualaau faisua ua teuina saʻo. Le lelei o le kiona malamalama. A e faʻatau meaʻai i totonu o se pusa tapuni, ia mautinoa e manatua i ou lima e fuafua ai pe tele mea i totonu o le aisa ma pe na pipii faatasi fua.
10. E le o se pepe
O oloa o le povi e tele lava ina mafatia i ituaiga uma o mea taufaasese e faateleina ai lo latou lapisi ma le mamafa. Ua faʻaalia i faʻaaliga o le meli e mafai ona avea ma sima, penisina, vai, falaoamata ma isi. Ina ia iloa pe i totonu o lau penisini e sili ona e fiafia i ai, faʻaopopo i ai se tamaʻi vailaʻau laitiiti. Afai ei ai le puafiti, ona lelei lea o le meli e le 'ai. Ina ia siaki le i ai o le vai i le sasaaina o sina meli i luga o le pepa, ma afai e salalau, ma tuu se ala susu, ona sese lea.
11. E le tutusa lenei mea e pei o isumu
Alofa e amata lou aso i se ipu kofe ma fafasi i le sisi, ma o loʻo e mafaufau i le lelei o le oloa, lea e masani ona i luga o le laulau. Afai o le tuufaatasiga o loʻo i ai meaʻai fualaʻau, ona oʻo lea i fafo o le faʻavavevave o le a vave ona faʻasalalau le sisi, ma pe a oti, o le a malepe. O le isi suʻega - tuʻu se sisi i le la ma afai o le lelei, o le a vaivai, ma a leai, o le a faʻamalosi ma ufiufi i le suauu.
12. Chemistry poʻo le natura?
O meaʻai suamalie, lea e alofaina e tamaiti uma ma tagata matutua - fualaau faʻatoʻa. O le faagasologa o le faia ia mea e matua faigofie lava - o le fualaau aina po o le vine e muamua kukaina i le sua, ona faʻamagoina lea. O le mea e leaga ai, ae le o tagata uma e gaosi oloa o loʻo pipii atu i lenei polokalame, ae e afaina ai le isi, e pei ona i ai, o nisi fualaau toto e leai se mea e faia i lenei oloa, aua e faia mai gelatin ma meainu. Fai se suʻega faigofie - faʻaitiitia le faʻatau fualaau faʻasaina i totonu o le vai mafanafana ma afai latou te le lanu ma pisi i totonu o le vai, ona e sese ai lea.
13. Faimalaga i luga o se laau
I se taimi vevela, lea e mafai ona sili atu ona manaia nai lo se kulimi suamalie ma malulu, ae o lona fatuga e masani ona sili atu ona lelei. Ina ia siaki pe i totonu o lenei oloa meaʻai gaʻo, e tatau ona e tuʻu se fasi pepa i luga o le ipu. Afai o le asikulimi na amata ona susu ma tausia pea le mausali, ona lelei lea, ae pe a liusua ma liua i se puddle - o se mea sese.
14. Naʻo le manogi ma le natura
E toʻatele na feagai ma se faʻafitauli faapena pe ae tatalaina se fagu uaina e fiafia ai i lona tofo, ma i le iʻuga o se faʻalavelave tele. Ua maua e tagata le tele o auala e faamaonia ai le moni o le uaina. Faʻafofoga i le tele o otaota i le pito i lalo o le fagu, aua e tatau ona iai i vailaau masani. Talisapaia le foliga mai ma le sogisogi o le paʻu. Aua e te taumafai e inu le vai pe afai ua malogo le pusi ma tuʻu mai se manogi le lelei. O le isi suʻega - i totonu o se ipu ma le suamalie e sasaa ai sina uaina ma afai o le vai e maualuga lona lelei, o le a suia le lanu ma faʻapouliuligia pe maua. Afai e leai se mea ua suia, o lona uiga o se mea sese.
15. Gaʻo o fualaʻau - taua
O le kulimi sisi o se tasi o meaʻai suamalie o susu e mafai ona faʻatau. O le auala e siakiina ai le i ai o le malola ua uma ona taʻua ma e taua foi i lenei mataupu. E le gata i lea, e mafai ona faaopoopo le gaʻo gaʻo i le sisi, lea e lauiloa e lamatia ai tagata. O le suʻega e matua faigofie lava: tuʻu sina mea itiiti o le palu i le po i luga o le laulau i le vevela o le potu. Afai o loʻo i ai ni gaʻo afaina, o le gaʻo samasama e fai i luga o le oloa.