E toatele e le iloa le auala e faia ai le suamalie suamalie mai le lemoni, e faʻaaoga ai mea masani. I le taimi nei, e faigofie mea uma - e te manaʻomia laʻau saʻo, lelei ma fou, sua mama ma le suka. O lea, ia manatua.
Muamua - aua e te mafaufau i le faatauina o lepolo. O le tilotilo o lemoni e le o se mea faʻafefe, ae le o le faʻafefe. Filifili fua ma se paʻu manifinifi - e masani lava e le tele. O le paʻu o le fualaau aina e tatau ona lanu - e aunoa ma ni mea manogi, mea leaga, stains.
Lua o le faʻaaogaina o le vai lelei. E le manaomia le vevela, e sili atu le faia o le lemonade i luga o vai, vai fagu poo vai inu. O le suavai suamalie o le a maua ai le matagofie o lanu o le tofo i le mea inu, e mafai ona puipuia le vai i le faaaogaina o le maketi po o le filiga masani mai le koala.
Sugar mo le faia o le lamonade e faia i le fale e mafai ona ave i soo se mea: paʻepaʻe, samasama poʻo le lanu enaena, oneone poʻo le faʻamamaina. Muamua, fai se laʻititi laʻititi ma taumafai - e le tatau i le suka ona faʻaopopo se tofo faaopoopo ile inu. Afai e le faʻamamāina le suka, faʻamafola muamua i totonu o le vai, ona toso lea o le suamalie suamalie i luga o se gau gau i luga ole lua poʻo le tolu laulau.
Lemonade e aunoa ma le suka
Afai e te le 'ai le suka ma e le iloa pe faʻapefea ona fai le lemonade mai le suamalie o le lemoni, seʻi o tatou tuʻuina atu ni nai faʻamatalaga. O le mea sili ona faigofie o le faʻaaogaina o le meli. O le lomonade meli ua faʻamalosia ma microelements, vitamini, ua na o se fesoasoani tele i lau puipuiga. Afai e le maua le meli, e fai ma faʻataʻitaʻiga, ona e afaina ai, e mafai ona e faatauina stevia i le fale talavai - o se mea suamalie masani e mafai e tagata uma, e oo lava i le maʻisuka.
Matou te faia le afu o vao mutia i luga o le vai mafana, ona fufulu lea. Matou te maua vai ma se manogi manaia, malie tele. I le mea mulimuli, e mafai ona e faatauina mai mea suamalie, ae e le tatau ona e faʻagaloina e mafai ona e faʻaumatia mo sina taimi puupuu ma na o ni mea laiti, aemaise lava i latou o loʻo i ai faafitauli i le pancreas.
Faʻamasama faigofie
Aoao pe faapefea ona fai le lemonade mai le 1 lemoni, o le faigofie. E taugofie ma vave, faigofie ma o le a fiafia tagata uma i le iuga.
Meaʻai:
- mimiti fou lemoni - 1 pc.;
- vai minerale - 2 lita;
- suka - ia tofo (5-10 punetini).
Sauniuniga
E fiafia se tasi i meainu suamalie, e fiafia se tasi i le suamalie ma le suamalie, o lea matou te saunia ai le suavai ma le suka mo le tofo. Faʻaopopo le suka - taumafai. Afai e le lava, tatou te faʻaopoopo pea. Lemon grind i soo se auala - tatou o atu i le mea e fai ai meaʻai, tilotilo le paluga, faʻapipiʻi lelei ma faaopoopo i le vai. Matou te faia se itula i totonu o le pusaaisa ma i le taimi e tasi.
Faʻasalaga
Mo i latou e le o sailia ni auala faigofie pe mananao foi e faateia uo, matou te taʻu atu ia te oe pe faapefea ona fai le lemonade mai lemoni ma le moli poo isi
mea taua.Meaʻai:
- lemoni ma se paʻu manifinifi - 3 vaega;
- stevia - ½ cup dried herbs;
- vai faamama pe faguina - 5 lita;
- moli / lime / vine - 2 fasi vaega / 5 fasi vaega / 1 pc.
- mint - 3-4 lala.
Sauniuniga
Faatasi ai ma le lemoni, ave le vevela. O le vai e vevela i le 45-50 tikeri, matou te tuu le stevia, mint ma teu i totonu, ma tuu ai mo le po. I le taeao, faamama ma liligi le sua suamalie fou mai lemoni ma oranni poʻo le lime (o se meaʻai suamalie ma le sua o le vine). E le mafai ona e faaopoopoina isi fualaʻau suamalie, ae ave le tele o mint. E pei ona e iloa, o le faia o le lemonade mai lemoni ma le moa e aunoa ma isi mea e faigofie.
Isi auala
O loʻo i ai se isi filifiliga, pe faapefea ona fai le lemonade mai lemoni ma le suka, pe afai e te manaʻo e te le inu i le vaitau. E na o le faatauina mai o lemoni, tuu atu ia i latou e ala i se mea e fai ai meaʻai, faʻafefiloi le masini e mafua ai le suka i le ratio 1: 1, tuʻu i totonu o fagu laiti ma teu i totonu o le pusaaisa. Sa ou fia inu - na o le faaopoopo o vai.
Ia, mo i latou e leiloa le mamafa, o loʻo i ai se filifiliga lelei, e pei o le lemonade mai lemoni ma le togafiti. I le lomonade, saunia e tusa ai ma so o se fua, mo 1.5 lita uma, faʻaopoopo le ½ teaspoon o le faʻaoʻoina o le totino. E fesuiaʻi ai se meainu e vave ona fasi ai pauna faaopoopo.