Moega o le tamaitiiti i le 2 masina
Tamaiti e lua-masina le matutua, e pei o pepe na fananau i le 30 aso talu ai, e masani lava ona tutusa le masani i aso taitasi: moe, fafagaina, faʻavevela ma togafitiga mama. Pediatricians and psychologists, pe a fesiligia pe o le a le tele e tatau ona moe ai se tamaititi i le 2 masina, tali atu i le tusa ma le 16-18 itula i le aso, ae faalagolago i le tulaga, e ono suia le taimi. I le tele o itu, e faʻalagolago lava pe na faapefea ona pasia le aso, pe na i ai ni faʻafitauli faʻalagona, pe i ai ni maʻi faʻapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, o le gastrointestinal colic, ma pe maua e ia se masani o meaai paleni.
O le moe ile tamaitiiti i le 2 masina o le faasologa lenei:
- 7.30 - 9.30 - o le aso muamua o le moe;
- 11.00 - 13.00 - moe lua aso. E fautuaina e faʻaalu lenei taimi i fafo;
- 14.30 - 16.30 - i le aoauli;
- 18.00 - 20.00 - o le aso fa o le moe;
- 21.30 - 24.00 - o le afa muamua o le po e momoe ai ma le fagua mo le fafagaina;
- 24.30 - 6.00 - le afa lona lua o le moe i le po.
E pei ona mafai ona iloa mai le kalafi, o le malologa o le po e vaevaeina i ni vaitau se lua ma le fafagu e tasi le taimi e faʻaleleia ai taumafa. Ae ui i lea, e le o tina uma lava e mafai ona mitamita o lana pepe i le taimi pogisa o le aso e na o le tasi ona popole. O le moe a se tamaitiiti i le 2 masina atonu e faalavelaveina i le lua i le tolu itula ma, e pei ona talitonu le tele o fomai, e le o se togafiti. I le faaopoopo atu i mafuaʻaga o loʻo i luga mo lenei amio (le paleni o meaai, faʻamaʻi ma le atuatuvalega), e tasi le isi mea e feagai ma fomaʻi ua mafatia i le fanau mai - mafatiaga a le tina failele. E faʻaalia e ala i le manaʻomia pea o le tamaititi e nofo latalata i le tina. Ma e mafai ona le gata o le manao ina ia masani ona i ai i le lima, ae ia manaomia foi le susu po o le fagu, i ni vaitau puupuu. Pe a fesiligia pe o le a le tele o le pepe e tatau ona moe i le 2 masina ma se ituaiga o mea, e taʻu mai e fomai e le tatau ona faaitiitia le taimi o totoe o le pepe. Faʻaitiitia le aofaʻi o periota o le moe poʻo le taimi, ia sili atu i le taʻitaʻia o le tamaititi, ma o se maualuga - i le le faʻamalosia, lea e lua masina le matua e aʻafia ai le atinaʻeina o le faʻaogaina o le tino. E tatau ona tauina lenei tulaga, ma e fautuaina e fomai i le tele o auala:
- pe a tagi, avatu le pepe i se pacifier, pe afai e le masani ia te ia;
- e tuʻu le mumu e moe i autafa o loʻu tina;
- osofaia le pepe ma usuina le pese faamoe pepe, pe afai e ala ae ona ala i luga.
Vaega o le moe o tamaiti e lua masina
Pe a fesiligia pe fia itula e moe ai le tama i le 2 masina i le afiafi, o loʻo i ai se tali: mai le itula i le lua. Ma e tele lava ina faalagolago i mea e aafia ai le tulaga faaletino ma le mafaufau o le pepe. I pepe o lenei vaitausaga, e masani lava ona matauina le moe le lelei, lea e faʻaalia i le fafaguina 30-40 minute pe a uma ona momoe. E pei ona faamatala e fomai, e le taua le tauivi ma, aua e le mafai ona suia le natura, ae mafai ona toe moe e ala i le ofoina atu ia te ia o le susu. E masani lava 5-7 minute, ma o le toe fiafia o le a fiafia ia te oe i se mea suamalie, loloto le moe. O le mea sili ona taua, o le meaai e tatau ona ofoina atu i le pepe i le taimi lava e amata ai ona ala,
O lea la, e leai se tasi o le a tuuina mai se tali sao i le fesili pe fia le pepe e tatau ona moe i le 2 masina. E i ai taimi faʻamapulaʻa e manaʻomia e usitaʻi i ai. Ae peitai, afai e te vaʻai o loʻo moe lau pepe i se mea itiiti pe sili atu nai lo le mea e tatau ona i ai, ona leai lea o se mea e te fefe ai, masalo o se vaega o lena mea. O le isi mea, afai na te ala i le po i itula uma pe moe mo le 20 minute i le ao, ona sili atu lea ona sili atu ona iloilo ma le totoa tulaga faʻalagona ile aiga, ana meaʻai, ma isi. Ma afai e le fesoasoani lena, ona talanoa lea i se fomaʻi.