O pusi e matua maloloina, ma e nofo muamua i totonu o fualaau faisua uma i tulaga o le malosi, ma i le kalori o mea e sili atu nai lo ituaiga o lafumanu . Na maua uma e tagata fai meaʻai i se maliega autasi: e manaʻomia se tagata matutua e 'ai e tusa ma le fa kilokalama o peʻa lanumeamata i le tausaga.
Ae, o le mea e leaga ai, e le o tagata uma o loʻo faʻatupuina togalaau latou te faia ni togafiti pei o se fualaau faisua. Ma afai latou te tuuina, o se mea i totonu o tuafale i lalo o le pa. O le mea moni, aisea e le tatau ai, ona o le pea e le o atoatoa. Ae o le toatele e le o iloa foi i luga o le saite na te le tutusa. Afai o le ae tupu atoa le vaitau atoa i luga o le lalaga tutusa, i le taimi nei o le a faaputuputuina le kulimi e oo atu i le 10 kilokalama, lea e tutusa ma le folasaga o le tasi tone o le manurele .
Ae e le o mea uma. O le aʻa o le pene e mafai ona gaosia le tuufaatasia o minerale ia e le o fuaina e laau i fualaau oona ma i le taimi lava e tasi e aveese uma mea aoga mai le loloto pito i luga o le eleele. Mai lenei mea e mafai ona faʻauʻuina e mafai e le laau totō ona suia lou laʻei masani masani.
O ituaiga sili ona lelei o pamu
E tele ituaiga o laʻau, lea e vaevaeina i fualaau faisua, fodder ma cereals. Ae o le fualaau faisua o loʻo vaevaeina pea i le suka ma lushchilnye. Eseese o lanu suamalie e talafeagai mo tagata ei ai tamaiti laiti. O tamaiti e fiafia tele i le taamilo solo i le togalaau ma 'ai uma i le laina, ma pipiʻi ituaiga eseese o suka e mafai ona' aina uma lava, latou te le maua se paʻu palapala.
Eseese o pi suka
O le a le ituaiga o pea e sili ona suamalie ma lelei? A o latou fai mai: "o le tofo ma lanu ...". Ae o le toʻatele o tagata e manatu e sili ona suamalie ma suamalie le "Sugar Snap" . O lenei - pi asparagus, ma le tofo lelei, fiafia tele
E taua foi le gauai atu i ituaiga eseese e pei o:
- "Alexandra";
- "Le Sili";
- "Ambrosia";
- "Sugar Oregano";
- "I luga i lalo";
- "Iluvetski" (o ia foi o le "Ilovetsky").