O fafine uma o le a le toe umi ona fananau mai e tatau ona iloa e uiga i le lafoaia ma le tumama pe a uma ona fananau mai. Pe a fanau mai le pepe, o le tuatotonu e faʻaloloa tele, ma pe a fanau mai le tama, o ona puipui ua manuʻa, lea e mafua ai le tele o le toto faʻasaina mai le va. I totonu o le fale o le tina, o fafine e fananau mai e ofoina atu e faʻaaoga i totonu o fale ua faia i le ie ie vavao ma faʻasaina ona fai ni pusa. I se tulaga sili atu, o lenei mea e faatatau i tamaitai ua malepe i le taimi o le faigaluega poʻo ua i ai le episiotomy (faʻaaogaina o le perineal incision).
O pusa masani e le faʻatagaina le tafe masani o le ea ma e tele naua mea e afaina, e mafua ai manuʻa e mafai ona paʻu. O lenei mea o le a mafua ai le faamaloloina o le sooga, ma o le a mafua ai foi le atinaʻeina o siama faʻamaʻi ma faʻamaʻi i totonu o le itutino. Ae o loʻo i ai ni fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa e faʻalauiloaina ai falemaʻi e le afaina ai le fafine. E le gata i lea, o la latou faʻaoga e faʻalelei atili ai i le falemaʻi, aua e ese mai ia i latou lava le tausiga i le taimi nei, e te manaʻomia foi se pepe faatoa fananau mai.
O fea o pusa o falemaʻi e lelei?
O le maketi faʻaonaponei e ofoina atu se tele o oloa mo fafine maʻitaga ma tina fou. Faatasi ai ma ia oloa o loʻo i ai ni faleoloa a le au failele, lea e tatau ona e filifilia e faavae i luga o le iuga e te manaʻomia e maua mai i le faʻaaoga. Afai e manaʻo se fafine e faʻaaoga ese suiga masani o laei, lea e afaina ai e le lochia , ona mafai lea ona e faʻaaogaina ni pusa lapisi faʻasolosolo ma se paʻu masani i le po. Ae o le toʻatele e tuʻuina atu ni faʻamatalaga lelei i le tuufaatasiga o pads ma le faʻaaogaina o le paʻu tasi. Latou te fautuaina e faʻaoga solo ie lamolemole, lea e manaʻomia ona sui tele.
I le toatele o fafine ua le mautonu, e foliga mai o le tina o le tina failele - e masani lava o se mea e le aoga, aua e le gata o le a latou taofia le ufiufi, ae faapena foi i totonu. O nisi tina faʻapitoa e fautuaina le faʻaaogaina o pusa o le tina failele i foliga o se fusi. O lea ituaiga o oloa e le gata e faʻamauina lelei ai le gaʻo ma tuʻu ai i le ea, ae fesoasoani foʻi e toe faʻafoʻi vave maso o le manava i le tulaga o le prenatal.
O le a le mea e foliga mai i le faletalaʻi pe a maeʻa ona taʻi pepe?
E pei ona taua i luga, e eseese ituaiga o matai tamaʻitaʻi:
- Falemalaga a le Falemaʻi - feʻau. E foliga mai o se siaki faigofie, ae o loʻo gaosia ma fai i foliga o se pusa. Faʻatasi ma na tagata matataʻu, o loʻo i ai se faʻamauina o 'ato e faia i mea e manava manava.
- Faʻasalalauga faʻasalalau pepa. O ia ituaiga pupuu e mafai ona tele ni ituaiga:
- fusi faʻataʻavale falemaʻi, o loʻo i ai se atigipusa toso i luma i totonu o le manava - o ia pusa e nonofo faʻamafaʻailoga i luga o le ata, aua le faʻafefe ma toso maso;
- tosoina o le puerperal panties (corset), faia i luga o le pulou, afifi totonu ma vailaʻau o pips o vaʻaiga eseese - faafetai i nei uiga lelei
E saʻo le tufatufa o le fusi i vaega uma o faafitauli, e aofia ai e le gata i le manava, ae faapena foi le tua, ma le fatafata, pe a uma ona faʻaaogaina se corset, e faʻamaeʻaina le ata, faʻatasi ai ma ni mea matagofie; - O le fusi-bermuda e faia i se laina o le ogaoga o le talatala (toetoe lava i tulivae), ma o le mea lea e matagofie ai le tamaitai e le gata o le manava ma ogavae i le saʻo saʻo, ae o vae foi e malu ma faasee.
I nisi o faʻataʻitaʻiga o fale taʻavale a le fale, faʻapipiʻi ai faʻamau, lea e faafaigofieina ai le laʻei ma le faʻaaogaina o le oloa. E toetoe lava o tagata uma e le mautonu e saofagā i le leiloloa o le cellulite ma faʻamalosolo mataʻitusi. O lea e mafai ai ona e faʻatau saogalemu se ituaiga o oloa, ma o le a mautinoa lava e le o le pefu i totonu o le kapeneta.