Gymnastics i luga o le poloball mo pepe
Faʻatauvaʻa faigofie o le atinaʻeina o mea faigaluega (o se mea taua, aemaise i le tausaga muamua talu ona fanau mai). E le gata i lea, o lenei faʻamalositino e oʻo atu ai i le malologa o maso o le manava ma, o se taunuuga, i se faʻaitiitia o le colic , faʻaleleia atili i le gaʻoina ma le manava i pepe.
O le vevesi e faʻaolaina ai galuega o totoga taua e pei o fatugaʻo, ate, ma isi mea, ma tuʻuina atu ai foi se aafiaga o le faʻamaʻi ma faʻasaʻo ai sina vaʻaia.
O le faʻalagolago i le poloball mo pepe e faʻamalosia ai maso o tua, aemaise lava i le pito i lalo o le vaʻa - e sili atu ona faigofie ma faʻamalosi; faʻamalosia le atinaʻe tatau o vaega uma o musika. Ma o lona uiga o le aʻafiaga o le nasu o le a tufatufa atu ma le faʻalavelave solo i le tino atoa, o le mea lea, o ia faatinoga e fesoasoani i le faʻaleleia lelei o le tino o le tama.
I le faaopoopo atu i aʻafiaga aoga uma o le atinaʻega, o loʻo tumau pea le fiafia o le pepe, o lona uiga e tulai, ma mo oe o se isi lea avanoa e faʻasalalau ai lana fesootaiga ma le tamaititi. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaauau pea ia gaoioiga ma pe a matua o ia, aʻo faia o ia ma se kamupani.
O fomaʻi e faʻataʻitaʻi le faʻamaʻi i luga o le poloball mo pepe e iai soʻo faʻapitoa pe aʻafia. Ae o na ituaiga o faatinoga e tatau ona faia na o se fomaʻi faapitoa.
O fea le polopolo e lelei mo se pepe?
E talitonuina o le tele o le poloball mo pepe e talafeagai mo le 60-75 cm le lautele. O ia tulaga o le a mafai ai ona e auai i se tagata matua, e mafai ona e nofo pe osooso i luga, taaalo i ni taaloga. Tina, e mafai foi ona maua lenei polo pe a uma ona fanau mai e toe faʻafoʻi le ata.
E faʻapefea ona filifili se polopolo mo pepe?
O le polo lava ia e tatau ona faia i le maualuga o le malosi o le siʻosiʻomaga e faʻalelei, aua le sogisogi e pei o le vali ma e matua vaivai lava. O le fesoʻotaʻiga faʻapipiʻi i luga o le polo lelei e toetoe lava a le mafai ona vaaia e le mata, o loʻo i ai foi ni filifiliga i le anti-explosion system ABS, lea e taua tele pe a galulue ma tamaiti laiti.
O ni nai faatinoga faigofie ma taʻutaʻua
Ia alu saʻo nei i faʻatinoga i le polo.
Faamalositino "O iina-iinei . " Lelei tele nofoa afi nofoaafi. E tatau ona tuʻu le pepe i luga o le susu. E tasi le lima na tuu e le matua i lona tua, o le isi o loo uu e ona vae, ma amata ona togi le pepe i le itu taumatau ma le agavale ma tua ma tua. O lenei faiga e mafai ona tumau seia oʻo ina e le lava le pepe
.
A maeʻa lenei, e mafai ona e liliu le tamaititi i tua ma faʻaauauina pea ia lava fegasoloaʻiga ua maeʻa i lenei tulaga.
Faamalositino "Wheelbarrow". E talafeagai mo pepe o loʻo nonofo pe taumafai e savavali. Tatou te taoto le pepe o le pepe i luga o le polo ma sii i luga vae, ma o le tamaititi i le taimi lava e tasi e tau faasaga i lima lima polo.
Faamalositino "Vaalele". Ina ia faia, e te manaʻomia se faʻamatalaga, o loʻo feagai ma le matua, ma le tamaititi lava ia. E liliu e le matua le pepe i luga o le paʻu, o loʻo uuina e le susulu ma le lima, ma fai ni mea laiti i luga ma fafo, na o ni nai taimi, ona faia lea i luga o le isi fala.
Faamalositino "Uati". Tuu le tamaititi i luga o le polo polo, uu lima e lua i le fatafata, ma amata ona faia ni gaioiga fausaga i le taʻi itula ma i luga o le faasologa saʻo.
E mafai ona faʻapipii pasiketipolo mo taʻaloga: osooso i luga, taʻavale pe lafoina e le tasi le isi, lea e fesoasoani foi i le atinaʻeina o mea faigaluega ma faigofie ai le faʻaleleia o le lagona, lea eo mai faatasi ma le 'ataʻata fiafia tamaiti.