Fepetipolo mo tamaiti

O vasega i luga o le poloball i aso nei e lauiloa i le toetoe lava o taʻaloga taʻavale uma. Ona o le mea moni o lenei polo e eseese ona lapoa, ua saunia mo le aoaoina o tamaitai ma pepe, oe mafai ona faaaoga le poloball i le masina lona lua o le olaga. Ioe, faatasi ai ma le fesoasoani a se tasi o matua.

O na faʻatinoga o le a fesoasoani i le pepe e atiina ae mea faigaluega, fale taʻalo i luga o le polopolo e mafai ai e le pepe ona faʻafetaui ma taʻalo, faʻamalosia ai maso o tua. O le tele o pepe ei ai faafitauli i le gaogaina - vasega ma le pepe i luga o le polo polo, faʻafetai i le mamafa o le polo i luga o le paʻu, faʻafilemu maso o le manava ma faʻaitiitia le gaʻo o le muscle o le tamaititi. Ma o le afi fesoasoani o le a fesoasoani i le tamaititi ia vave ona malamalama i le lalolagi, aua o lona atinaʻe o le a faʻapupulaina atoatoa.

Talositino i luga o fitbole mo tamaiti

E uiga i le vaʻaia o tamaiti i le aso e le o le tali. O nisi tagata ua taofia le iloa pe faapefea ona saʻo ma saogalemu le aoaoina o se tamaititi i luga o sea polo. O le asō o le a matou tuʻuina atu ia te oe se tamaʻi faʻalavelave o faʻatinoga mo talavou.

Tamaiti e le itiiti ifo i le ono tausaga le matua e le manaʻomia se avega faapitoa. E oo lava i le masani masani e avatu ai i le tamaitiiti le tele o mea malie. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e tuʻuina le pepe i luga o lona fatu, o mea uma lava o le tino na puʻeina le polo polo, ma faʻaosooso le pepe ile polo. I le auala, i se ituaiga o faamalositino e mafai ona e faataitai - tuu le pepe i lona tua po o lona itu. Pau lava le mea, filifili mo oe lava se auala faigofie e lagolago ai.

E pei lava o tamaiti laiti e faatinoina le "tautotogo". Nofonofo i luga o le solosipolo ma uu le tamaititi i le tua, fai faʻataʻamilo i luga ma lalo. E mafai ona ese le malosi.

E tatau foi ona aoaoina le manua. Tuu le pepe ile sofa, ma tuu le polo i luga o vae. O le tamaitiiti, lagona le lagolago, o le a amataina i se auala e amata ai.

O le polo pasiketipolo mo le afaina oa tatou fanau e taua tele foi. O le malologa lenei, e pei ona taʻua i luga, ma musika ua aʻoaʻoina o tua. Ma mo se tamaʻi laitiiti o loʻo amata ona savali, o le malosi o le vertebral e taua tele. Le atinaʻeina o musika, taumafai i aso uma e toe faʻafoʻi le pepe i luga o le polo, ma uu lona puimanava, taʻavale le alualu i luma o le polo ma tua i tua. O le malosi e mafai ona iai.

O faamalositino i le mavae ai o le ono masina

Vasega ma se tamaititi i luga o le polopolo pe a mavae le ono masina o le olaga ua sili atu ona eseese. O lea, tuu le tamaititi i luma o le polo ma tago i lima, e mafai ona e tosoina i le polo polo. O le faamalositino o le a sili atu le fiafia pe afai e te aofia ai pese e sili ona e fiafia i ai o au meaʻai.

O le a le mafai ona tatou aloese mai le oso e tupu ai maso o vae. Ina ia faia lenei mea, taumafai e faʻamalosi lelei le polo polo. Mo se faataitaiga, i le va o vae ma le puipui. A uma ona tuʻuina le tamaititi, aʻoaʻo o ia e oso. E mafai ona faʻatasia pisinisi faʻatasi ma le fiafia. I le faʻatusatusaina, o le faʻataʻitaʻiga o faʻataʻitaʻiga, o le ae fesoasoani lelei i le atinaʻeina o le pao o lau tama.

Afai e manaʻo ai, ia faʻasalalau ni nai meataalo i totonu o le potu. Tuu le tamaititi i luga o le foliga o le poloball i mea faitino ma ia mataʻituina le faagasologa, uuina le pepe ile vae. O se mea manaia tele lenei mo se teineitiiti laitiiti. Aʻau i luga o mea faitino, na te faʻafefeteina lona manava ma faʻagasolo ona maso.

Fepetipolo mo tamaiti

Faiga pasi-gymnastics mo tamaiti e aoga ma manaia. Ae a faʻatau se polo, faʻalogo i taimi uma i lona uiga. E le tatau ona vaivai pe faigata. Ma e ui i le mea moni e faapea o le polo polo e mamanuina mo tamaiti, o le mamafa e tatau ona mafai ona tu i le 300 kilokalama.

Faʻasoa faapitoa i vavae ma laʻau, e tatau ona natia lelei. I le uma, o lenei auiliiliga o le a puipuia ai lau tama mai le maasiasi ma manuʻa. I le ala, aua e te popole e taofi le pefu i le polo, o mea e lelei ai le meafaitino o loʻo i ai mea faʻatau, lea e lelei mo lona mamā.