E le taumate, o le a le ituaiga fafine e vaai ia te ia lava o le tina o le fanau e toatolu, ae afai e filifili o ia, e le itiiti lona fiafia i tamaitai anamua, pe faapefea ona pasi, pe fia le tolu fanau mai mulimuli ma pe o a foi. O le mea moni, o se fafine ua uma ona maua se olaga mauoa o maʻitaga talu ai, fanauina ma tausia tamaiti, ae o le faagasologa o le faʻatagaina o se tagata lava lea e oʻo lava i le fafine lava e tasi e mafai ona ese le eseesega. O le a tatou mafaufau i le ala e amata ai, le vave o le lona tolu o le fanau mai, ma paʻi foi i luga o mea taua o le maitaga lona tolu.
O le maʻitaga ma le fanauina mo le taimi lona tolu - foliga
I le tele o tulaga, o le lona tolu o maitaga ua fuafuaina e tamaitai ua 30 tausaga, ma o nisi ua oʻo i le fasefulu tausaga. I lenei tausaga, o le gaioiga o maitaga ma le fananau mai e mafai ona mamafatu e na maʻi faʻalavelave pei o le limicose laiti, lea e mafai ona amata i le taimi o le maitaga muamua, ma mulimuli ane alualu i luma. Afai i le uluaʻi ma le lua lona maʻitaga, o le fafine ua i ai le ania mama, o le taimi lona tolu o le maitaga o ana faʻataʻitaʻiga o le a sili atu le malamalama, ma o nisi taimi e manaʻomia ai le falemaʻi ile falemaʻi. O le puipui o le abdominal wall (muscles o le lomitusi) i totonu o se fafine faapena o le a sili atu ona leaga le taofi o le maʻitaga ua maitaga, o lea o le manava o le a foliga mai e sili atu nai lo le moni moni o le maitaga.
Umi o le taimi fanau lona tolu
O le muamua o le fanau mai lona tolu e le o maitauina e pei o le muamua: o le a le mafai e se tamaitai ona manino le vaaia o le manava o le manava, aua o le a le maualuga ona o uaua o le lomitusi o loo taatele i maʻisaga muamua. O le tatalaina o le totoa o le a sili atu le saoasaoa ma itiiti le tiga, o lea o le a leai se tau aʻoga e masani ai mo le maitaga muamua. O le umi o le fanau mai lona tolu e sili ona puupuu, aemaise lava ona o le faʻaitiitia o le taimi muamua o le galue. Ae peitai, o le vaivai lua o le galue e mafai ona tulai mai ona o le vaivai o maso o le tino.
O le mea lea, a maeʻa ona iloiloina pe faapefea vave ona faia le 3 gene ma foliga o le maitaga, e le mafai ona fai atu ma le le manino e mama pe sili atu le mamafa nai lo le muamua ma le lua. Afai o se fafine e auai i taaloga i le va o maitaga, e taʻitaʻia se soifua maloloina ma e vave ona faʻaitiitia faafitauli faʻalesoifua maloloina, o le lona tolu o maitaga ma le fananau mai o le a pasi faigofie ma aunoa ma ni faʻafitauli.