Pe tatau ona ou 'ai lenei ipu mai loʻu laitiiti?
Filifili mo oe lava le fesili pe mafai ona e faia ma le GW Manna porridge, e aoga le gauai atu i vaega nei:
- O lenei oloa e aofia ai vitamini eseese (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) ma microelements (zinc, iron, boron, copper, titanium, manganese, vanadium ma le tele o isi) i le maualuga. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le semolina porridge i le taimi o le tausiga o le pepe o le a afaina ai le ola maloloina o le tamaititi.
- Ae ui i lea, o loʻo i ai foi ni mailei. O Porridge o loʻo i ai le tele o chitin, lea e faigata ai i le tino ona faʻaaogaina le uʻamea, vitamini D ma le calcium. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le pagatia i le galuega o le gastrointestinal tract ma e oʻo lava i siaki e fesootaʻi ma le le lava o le vailaʻau D i le pepe. O le maualuga o caloric mea e masani ona mafua ai le totoina, faateleina le gaosiga o le kesi ma le pusi i le pepe. E le gata i lea, i le manna porridge ma le GV e tatau ona togafitia ma le faʻaeteete, talu ai o loʻo i ai le tele o le kulutena, lea e mafai ona faʻaosofia ai se maʻi.
O le mea lea, e le tatau i se tasi ona amata ona 'aina lenei ipu seia oʻo ina oʻo ile lua masina (pe a leai se colic) poʻo le tolu masina. Muamua e fautuaina le kukaina o nei vaʻai i luga o le vai ma faia e pei o le vai e mafai. O le vaega muamua (pe tusa ma le 50-70 g) e le 'aina i luga o se manava gaogao ma i le taeao e mataʻituina le tali o le paluga. A maeʻa le faʻaofiina o le semolina porridge i le taimi o le susu ole pepe ile lua aso, faʻapena ona faʻaititia le fualaau i le tulaga o le leai o ni manaʻoga e le manaʻomia ile pepe. - O loʻo i ai se mango, e tusa lava pe i ai se faʻamoemoe lelei o le faʻatagaina i le taumafataga, e le sili atu ma le 150 g i le aso ae sili atu ma le tasi i le vaiaso. A tupu le pepe (pe a mavae le ono masina), e mafai ona e taumafai i le auala lava e tasi e ai ai le semolina porridge i le susu.