Lactation o se taimi sili ona taua mo se fafine. A uma, mai mea e fafagaina ai le tina tausi maʻi, o le a le auala o le olaga e taʻitaʻia ai, o le lelei o le susu e ulufale saʻo i le tamaititi. I le taimi o le susu, e tatau ona lafoai e le tina le tele o mea e maua ai se aafiaga leaga i le tamaititi.
E masani lava o le lisi o oloa faʻasaina e aofia ai kukama fou, radisa, fuamoa ua kuka, aniani ma le kalama, mea inu inu, ava malosi. E le o le lisi atoa lea o le "uliuli" lisi, ae o aʻafiaga leaga o nei oloa ua manino. Ae faʻafefea e uiga i se mea lelei ma foliga mai o se mea e le afaina, e pei o le asikulimi.
O le asikulimi faʻaonapo nei ma lona saogalemu mo tina tausi maʻi
E mafai ona susu ile susu susu, ma o le a le tele? Afai na fesiligia lenei fesili pe a tolusefulu tausaga talu ai, ona saogalemu lea e tuʻuina atu se tali saʻo. O le mea moni o le taimi lena na maua mai ai le kulimi kulimi mai oloa masani ma o le taimi e teu ai e laʻititi. O le tuufaatasiga o le faatumuina e aofia ai le susu, suka ma gaʻo manu. O lea asikulimi i le taimi o le fafagaina e leʻi afaina ai le lelei o le susu o tagata. Na pau le faʻasesega o le Eskimo - ona o le faateleina o le gaʻo.
O le mea e leaga ai, ua suia taimi ma o le taimi nei o le aisa kulimi mo se tina tausimai e mamao ese mai se togafitiga mama. O a mea e mafai ona faaleagaina ai le aisa kulimi i le taimi o le lactation, ma mo mafuaaga:
O nei tagata gaosiga o asikulimi i aso nei, nai lo meaola o manu o le natura moni, faʻalauiloa i totonu o le oloa gaosia o gaʻo fualaʻau manogi, lea e fesoasoani i le atherosclerosis, ova, cancer. E le gata i lea, o gaʻo gaosia o loʻo i ai le meatotino o le faʻatupulaia i totonu o le tino. Pe o le a pei o le asikulimi o se tina tausi maʻi e mafai ma pe saogalemu mo se tamaititi o se tali manino.
O le kulimi ola o asikulimi e sili atu ma le ono masina, o lona uiga pe afai e maua mai, e faʻamautuina ma faʻavaivai. Mo se tagata matua, o na mea faaopoopo e matua leai se afaina, ae o meaʻai a tamaiti e matua faasaina. Tuuina atu mea uma o loʻo i luga, e manino lelei pe aisea e mafai ai ona maua e le tausimai le aisa kulimi, o tagata atamamai o meaʻai e maua ai se tali le lelei.
Aua nei galo e uiga i ituaiga uma o meaʻai ma mea e 'ai, e sili atu ona i ai i le taimi faʻapenei. O le mea masani, o le tuufaatasiga o 'aisa kulimi' aina e aofia ai meaʻai ma mea e 'ai mea e faʻaleleia atili, faapea foʻi ma mea lelei. O le mea moni o nei mea faʻaopopo e leaga, e iloa e tagata uma, ae e lamatia i le ola maloloina o tamaiti, e tatau i tina uma ona iloa.
I le faʻaopoopoga i vaega leaga o le asikulimi, o se mea maualuga tele-kalori oloa. O susu o susu mo tamaitai taʻitasi e ese i le taua o meaʻai, ae ui i lea, o le kulimi kulimi sa faʻaaogaina i le taimi o le lactation e mafai ona faʻaititia atili ai le gaʻo o le susu. I lenei tulaga, o le tamaititi atonu o loʻo i ai se maʻi oona, o se nofoa vavalalata ma le imprégnated protein impregnations, colic i totonu o le manava.
Aisa kulimi fale e faʻaaogaina - e aoga tele
O le mea moni, e le manaʻomia e se tasi ona matua faʻapitoa. A uma mea uma, o le tali e tusa pe o ai taimi e ai ai e tina tausimai le aisa kulimi, e faalagolago foi i le matua o le pepe. O le mea moni, o le tina o le masina e sili atu le lelei e le tofotofoina le tino o le pepe mo le malosi ma lafoai i mea matagofie, ae o le tina o se pepe e iva masina le matua e mafai ona gafatia se tasi o le asikulimi i le vaiaso.
Ae mo asikulimi a fale, e faia mai i mea masani, o le faʻatapulaʻaina e laʻititi. O le mea moni, o se asikulimi mo se tina tausimai e mafai ona faʻatapulaʻaina i le tele. Fualaau o kulimi kulimi mai le susu poo le kulimi, lea e mafai ona faia i le tele o fale. O le maua o le taimi ma oloa talafeagai o le a maua ai se togafitiga lelei ma aoga mo soʻo se tofo. O le mea autu e le o le faʻaaluina ina ia le maua ai ni faafitauli i le pepe ona o le maualuga o le gaʻo o le susu o susu.
E le o se mea e le masani ai le faʻatagaina e tekinolosi faʻaonapo nei le faʻaaogaina o mea faʻapitoa ma vailaʻau mo le gaosiga o meaʻai sili ona fiafia i ai. Pe mafai ona faʻatagaina tina e fafagaina tina e 'ai ile aisikulimi pe afai latou te le o ni tamaiti mo se taimi umi ma faia a latou lava filifiliga. O mea uma lava e faʻalagolago i le iloa o tamaitai taʻitasi ma lona malamalama o ia e nafa ma le soifua maloloina o lana tama.