O le a le ituaiga o taumafa e le o faia i le aso - o le pata, o le protein, o le kuka, ma isi mea. Ae peitai, o le tele o latou eseesega, o le malosi foi lea o le teenaina o le taumafa ua tuuina atu. Ae e taua tele le faʻamafanafanaina ma le faʻamafanafanaina o le au fitafita e sili atu le mamafa - taumafaina o le mamafa o le mamafa ma leai ni meaai.
Auala e leiloa ai le mamafa e aunoa ma le oti
O auala sili ona taatele ma aoga e faʻaitiitia ai le mamafa e aunoa ma ni taumafa e aofia ai:
- Se soifua maloloina ma faaumiumi le moe . Pe a suia e le moe amioga le aoga, e aofia ai se meaai e leai se uiga, e mafai ona e faʻaalu le ono% o kalori. Afai e te faitauina lenei mea i luga o kilokalama, e foliga mai i le tausaga e mafai ona e faʻamaʻaloina le 6 kilokalama o le mamafa mamafa! Ma le isi, o loʻo momoe foi i le mea moni e faapea, o lona le atoatoa e na ona faaosofia ai se tuinanau, faamalosia ai se tagata e 'ai e sili atu nai lo mea masani.
- Asiasi masani i le sauna poʻo le sauna . O le mamafa o le mamafa o le mamafa e aunoa ma ni meaʻai, e fesootaʻi ma le faʻaalia i le tino i le maualuga, faʻaleleia ma faʻamalosia ai metabolic processes i le tino. Faatasi ai ma le afu o toxins ma slag, masima. E televave le toto i veins, ma faʻatasi ai ma le faʻagasologa o le susunuina o gaʻo o loʻo faʻateleina.
- Massage . O le aʻafiaga o lenei faʻatinoga e aʻafia ai i le aafiaga o le taele. O se taunuuga o le malosi o le aʻafiaga o le tino o le tino, totoina le toto, faʻafouina le gasegase ma o le gaioiga o le susunuina o le gaʻo e faʻaaogaina mo le faateleina o manaʻoga o gaʻo. O le gaoioi o musele ma le malosi o le malosi, o sulu e sili atu ona tumu i le okesene, ma e sili atu le centimita e "tafe" faigofie ma vave.
- Taaloga . O le mamafa o le paʻu e aunoa ma ni meaai i le fale e le mafai e aunoa ma le faʻamalositino. E lua tagata o loʻo 'ai tutusa o le ai ai ni fua eseese pe'ā faʻamalosia e se tasi le kalori i le faletaalo ma o le isi e faʻaaluina le taimi i luga o le moega. O aʻoaʻoga faifaipea e le na o se tautoga o se foliga mausali, ae o se soifua maloloina lelei foi.
- Bioadditives . O meaʻai faapitoa o le taumafa, lea e masani ona aofia ai algae, fatu laulaau, otootoga o laau afu, fualaau faisua, fualaau faisua ma isi elemene taua e faʻaitiitia ai le manaʻo, faʻavave le metabolism, puipuia le gaogao o gaʻo, maua ai se aafiaga leaga, lea e mafai ai e oe vave ona ausia le mea e manaʻo ai ma aveesea le mamafa. Ae e taua le mulimuli i tulafono o le paʻu o le pauna e aunoa ma le oti ma tausisia le metotia.
- Faʻatonuga faʻapitoa . O le auala sili lea e tetee atu ai i le manuʻa. E amataina i le taimi e le maua ai e le isi metotia le mea e manaʻo ai. E mafai ona avea o se suturing o le manava, ma liposuction, ma isi metotia. I soʻo se tulaga, e tatau ona foia uma nei faʻailoga ma lau fomaʻi.