Le maualuga o le susu o susu lea e maua saʻo e le pepe i le soifua maloloina o le tamaititi, o lona puipuiga, ma le atinaʻeina o le mafaufau ma le tino.
Soo se tina lava e iloa o susu susu o le meaai sili lea e mafai ona ia tuuina atu i se tamaititi i masina muamua o lona olaga. O le susu o le susu e afaina ai le fatuina o se tino olaola, ma a aunoa ma gaʻo e maua ai le tamaoaiga, e le mafai ona atiaʻe mata o sela ma le mata o le mata. E masani lava, afai e masani ona tagi le pepe ma faaopoopo i ai le mamafa, e popole tamaitai pe a le lava le gaʻo o le susu . I se taumafaiga e faʻaleleia atili le tulaga o le susu, e faʻaaogaina e tamaitai le sili atu gaʻo ia latou meaʻai, aʻo faia le mea sese, talu ai e le mafai ona afaina ai le mea na tupu.
E faʻapefea ona siaki le lelei o le susu susu?
Soʻo se fafine i le fale e mafai ona faia se suʻega e fuafua ai le maualuga o le susu susu. Liligi le susu i se ipu manino ma tuʻu i le vevela o le potu mo le oʻo atu i le 7 itula. I le taimi lea, o le vaega o le susu o susu o le a vavae ese, e tatau ona 4%.
Faʻafefea ona faʻaleleia le maualuga o le susu susu?
O le isi faʻaaoga sese sesega o fafine tausi maʻi o le inu tele lea o le suavai, ma faʻateleina ai le tele ma le maualuga o le susu. O vai inu, o le mea moni, e tatau ai ina ia aloese ai mai le faʻamaʻavaina , ae ia ave faʻamalosi ma inuina le tele o vai nai lo se manaoga o se fafine e le aoga. E le afaina ai le suasusu.
Ae o le taumafa i le ipu tii i le susu i se taimi e leʻi leva ona fafagaina, i se isi itu, o le a faafaigofieina le taunuu mai o susu.
O oloa e faʻaleleia le maualuga o le susu susu
Aʻo susu susu e tatau ona tele le eseesega o le meaai meaai a le tina, lea o le a fetaui lelei ma manaoga uma o le tamaititi.
A mafai ona faʻaaoga le susu ile susu:
- se tele o alalaupapa i luga o le vai;
- talo o le cereal;
- aano o manu;
- oloa gaosi susu;
- fuālaʻau fou;
- faʻi, apu lanumeamata;
- pulu uliuli, kuki e le i ai ni kosi;
- tea lanu moana, lanumeamata, compote;
- pasta;
- Milu, pata, sisi ma sina kisi falaoa.
Ae o le kofe, ava, mai lau meaai e tatau ona le aofia.
E tatau ona e faʻaeteete pe a faʻaaogaina oloa ia e masani ona mafua ai meaʻai i lau pepe - fualaʻau suamalie, strawberries, meli, sukalati, caviar, iʻa. Mai le taumafa a le tina i le taimi o le tausiga o susu e faalagolago pe tatau ona maʻi le tamaititi mulimuli ane.