O le lisi o le Tausaga Fou mo se tina tausi maʻi faatoa fananau mai e tatau ona aofia ai na o oloa e le mafua ai le gastrointestinal colic i le pepe ma ua fofoina e fomaʻi tamaiti i le taimi lea. O le taimi lava lea ou te fia iloa ai o le tapunia atoatoa o soʻo se ava malosi, kofe, koko ma mea inu ua gaosia. E le gata i lea, o le New Year's menu o le tina tausimai i le masina muamua e le tatau ona aofia ai ni mea faʻafefete ma gaʻo, meaai ulaula, pipi, meaʻai, meaʻai vave, ma isi. I le mea e sili ona fiafia i ai le tele o fafine - sukalati, e le gata foi, sei vagana ai e le mafai ona e 'ai i falaoa falaoa, susu susu, asikulimi, keke ma kulimi po o keke ia e tele gaʻo. O le mea lea, e pei ona manino mai, mai le tausaga lenei "Olivier" ma "Napoleon" o le a lafoaia, ae e tele lava isi mea e tutusa lelei ma suamalie e te mautinoa.
Faʻasologa mo le Tausaga Fou mo tina tausimai
Pe a atiaʻe se lisi o tagata taʻitasi, e masani lava ona manaʻomia le amanaʻia o manaʻoga o le tamaitai tausi maʻi. I le taimi atoa i lenei vaitau mo le mummy e taua tele, o ipu e le gata na aoga, ae manaʻomia.
Sala
Fualaau suamalie mai le tele o ituaiga o kapisi
Meaʻai:
- pulufela - 150 g;
- Pupuuga o Brussels - 150 g;
- broccoli - 150 g;
- Pulu - 3 tbsp. sipuni;
- falaoa paʻepaʻe paʻepaʻe - 100 g.
Sauniuniga
I le vai inu (2 lita) tuʻu le 0.5 st. punetipi o masima ma kapisi. A uma le kuka, ona kuka lea o fualaʻau mo le 10-12 minute ma ave i fafo ma le pisa, ina ia le pa'ū le suavai tele i le salati. Ona tuʻuina lea o le kapeti i totonu o se mea fagufolafola, faʻafeinu i le pata mafolafola ma sausau i falaoa. A maeʻa lena, o le salatisi mo le 5-10 minute e tuʻuina i se preheated i le 180 tikeri oven poʻo le ogaumu vevela, ina ia mafai ai ona faia se pulu auro i luga.
Salati «Olaga Orange»
Meaʻai:
- lanumeamata apple - 150 g;
- kāloti - 150 g;
- pauka - 150 g;
- kulimi mafiafia - 50 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- toteti i pi - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Apple, kāloti ma le paʻau peel, faʻamamā ma solo i se solo pepa. Ona tatau lea ona faʻafefiloi nei meaʻai ma se fasi sisi i luga o se lapoa lapoa ma faʻafefiloi lelei.
O lenei ua amata ona matou sauniuni e faʻatumu: mo lenei, pata, fualaʻau, sua o le lemoni ma se pine o le masima o le a osofia i totonu o se atigipusa laitiiti ma fefiloi. Ina ia auauna atu, tuu le salati i se ipu i totonu o le ipu ma sasaa i luga o le ofu.
Meaʻai vevela
Leai se Tausaga Fou mo tina tausi pepe e le faia e aunoa ma se vevela. O iinei e mafai ona e mafaufau tele, ae e taua le manatua o ipu e na o le taoina, kuka pe kuka mo se ulugalii. I le laulau o le Tausaga Fou, o le a talafeagai le vaʻaia e le moa poo le paluga pipi i lalo o le sisi "pulou", ae o le lapisi atoa o le lapiti. I se faaopoopoga, taumafai e saunia ma ia ituaiga o fualaau:
Aʻau i totonu o ipu
Meaʻai:
- se sipuni laititi;
- pateta - 2 tubers;
- o se faʻafefiloi o fualaau 'aina matala - 150 g;
- aano o manu (toso po o moa) - 200 g.
Sauniuniga
O fualaau faisua ua faasee. Pipiʻu le tipi i totonu o ni nai vaʻa, ma pateta - i totonu o 'ie tetele. Meat ma tipi i ni fasi vaega 2 cm lautele.
I totonu o se ipu o le 500-ml, o loʻo tuʻuina atu ai mea o lo o taua i lalo i le faasologa lenei:
- aniani;
- aano o manu;
- pateta;
- paluga o fualaʻau.
A maeʻa, ona sasaa lea o le vai vevela i totonu o le ulo ina ia mafai ona ufiufi uma mea. Ma le isi, o le kuka e faʻamalieina e tofo ma tao mo le itula ile umu i le vevela ile 180 tikeri.
Faʻafefeteina i luga o se fualaau faisua
Meaʻai:
- fuga o le fugalaau - 250 g;
- paluga o fualaau faisua mataisa - 250 g.
Sauniuniga
O laʻu iʻa ma faʻagogo i se solo pepa, o le faʻafefiloi e faʻamaʻiina. Matou te tuu fualaʻau i luga o se fasi pepa alumini, ma luga o le iʻa. Laʻau o le masima e tofo ai ma afifiina i le tulaga o se ato. A maeʻa lena mea, ona fai lea o le faʻafefeteina e tao ai i luma o le 180 tikeri ile ogaumu mo le 45-50 minute.
Desserts
O le lisi mo le Tausaga Fou mo tina tausi maʻi e tatau ona aofia ai ni meaʻai. O nei ipu e le gata e suamalie, ae sili atu ona lelei.
O lea, o le lisi mo le laulau a le Tausaga Fou mo le tina tausi maʻi e tatau ona aofia ai na ipu e manao e ai i le aso malolo, ma e le faasaina i le susu. Aua e te pipii i tu masani ma saunia ni galuega taulima faigata, aemaise lava pe afai e leai se taimi ma leai se uiga mo lenei mea.