Beetroot faʻatumu mo borsch mo le taumalulu

Matou te fautua atu ia e tausia le faʻasaoina o se laʻei matagofie ma beets mo le borsch, lea o le a fiafia ai aiga uma.

Faʻasaoina le laei mo le borscht mai le kuka

Meaʻai:

Sauniuniga

Lelei, tele, suamalie ituaiga eseese o beets seia saunia e kuka i luga o le ufiufi i luga o le ipu ua aofia ai. Ona faʻaliliu ai lea, pe a maeʻa ona tatou fufulu ma olo i totonu o le mea sili ona tele. Fufulu (raw) kāloti pe'ā uma ona fufulu e ala i le mea e tasi. Afai e lapoa le aniani, ona tipi lea i totonu o le kuata o le mama, ma afai e laiti, ona afa afa. O nei fualaau faisua uma e faʻafeiloaʻi i se lapoʻa telē lautele, ona faʻaopopo atu lea ia i latou o le masima masima, suka ma le sunflower (faamamaina).

I totonu o le vai, tatou te faataapeina le aofaʻi sao o le kulimi pati ma liligi mea uma i totonu o se atigipusa o loʻo faʻaolaina ai le lumanaʻi. Meaʻai faʻafefiloi ma le faʻaeteete ma tuʻu mea uma i ogaumu. Matou te lalagaina le laei mo le 13-15 minute, ma mulimuli ane matou te tuu i totonu na kukaina le karika ma le laulau vine. Faʻailo ma lalo o le tapuni tapuni, kuka mo se isi 7-8 minute ma sina vevela vevela.

E faʻapipiiina faletupe vaʻavave, matou te tufatufaina le mea na faia ma faʻapipiʻi i luga o le faʻavaa i se ie lelei.

Sapalai salala mo le borsch mo le taumalulu

Meaʻai:

Sauniuniga

Peeled beets, Bulgarian (red) pepa, kāpeti paʻepaʻe ma lelei, tilotilo tilotilo ma tipi moa, vaovao umi. Ae o tamato ma aniani ua nutimomoia poloka tele.

I totonu o se vavao ma se mafiafia, ia vevela le aofaiga sao o le suauʻu sasili, ma mulimuli ane tuu ni aniani o aniani faatasi ma kāloti ma faamalūlū fualaʻau, fulu. E le gata i lea, matou te ulu atu i le Bulgarian pepa, ma a maeʻa le 4 minute matou te faaopoopo tomato. A maeʻa pe a ma le 8 minute, matou te tuʻuina i totonu o se atigipusa o loʻo i ai faʻamaʻi fuālaʻau kukalati, ma, ioe, beets. Fafasi uma le masima ma le suka ma ia le itiiti ifo ma le 20 minute suʻe le salati salalau i le pito i lalo ifo o le vevela. I totonu o le 5 minute, pe faʻapefea ona tuʻu ese le laei, tatou te sasaa atu i totonu o se vailaau lelei o le laulau.

Matou te tufatufaina pea lava vevela i luga o fagu i totonu o le ogaumu, matou te faamaufaailogaina i latou i ni faʻavaa ma faʻapipiʻi mea uma i luga.

Faʻafiafiaga taumalulu mo borsch ma pi ma beets

Meaʻai:

Sauniuniga

E tipi siʻomotu laiti i ni fasi keke, matou te tipi le sipisi i ni afa vaelua, ma kāloti faʻatasi ai ma paluga e ala i le pito i totonu. I totonu o se vailaau loloto e sasaa i totonu o le suauu ma sina siʻosiʻomaga o le mafanafana, tuʻu i fafo le afa-mama o aniani ma kāloti kuka. A maeʻa le 3-4 minute, faʻaopopo le keke mafiafia ma fuga fualaʻau mo le 12 minute. Suauu (seia oʻo i le afa kuka) pi pi mumu, ona matou faʻafeiloaʻi lea i totonu o se paluga ma le fualaau faisua. Matou te tuu tomato ile pito i luga, faaopoopo sina vai inu, fufuluina i le masima ma le suka lelei, ma faʻafefiloi le masini i le tutusa, tush uma mea leaga mo le itiiti ifo i le afa itula. Pe a uma ona sasaa atu i totonu o le vineka ua saunia ma faia ma sasaa atu i totonu o le 5-6 minute.

Matou te tufatufa mea o loʻo i totonu o le fagu e saunia lelei ai cans, taʻavale i latou i luga i le taʻaloga ma afifi.