A e le tatau ona e fefe?
E i ai le tele o mea e mafai e se fafine ona feagai ma le umi o le toto mai le tino, ae o le a le avea ma se fomaʻi, ma o lea e leai se togafitiga e manaʻomia. Ae peitai, e tatau ona e iloa e te le tau popole pe afai o oe i luga o le lisi o loʻo i lalo, ma e leai isi faitioga, e fai ma faʻataʻitaʻiga, tiga, ma le gasegase e le tele, e leai ni pupuni.
O lea, o le a le mafuaʻaga, o masina taʻitasi ua uma ona 15 aso le matutua:
- ma le le faʻavaivai matamuli. O lenei mea e faʻaaoga i na sui o le feusuaʻiga lelei, oe na amataina le faʻataʻitaʻiga i le silia ma le lua tausaga talu ai;
- faʻasologa o le faʻaipoipo;
- climacterium;
- faʻamaoni.
O afea e tatau ona ou sailia ai fesoasoani faafomaʻi mai se fomaʻi?
I le fomaʻi e tatau ona alu i taimi uma, o le mea moni o mafuaʻaga e mafua ai ona le taofia le masina i le 15 aso ma sili atu, e mafai ona tele. Ma o le sili ona masani ai oi latou o:
- Faʻasologa o togafitiga le lelei, o vailaʻau faʻataʻitaʻi ma masini inisinia.
- Le faʻavaivai i le faʻaoga o mea e faʻafoʻi.
- Faʻaleaga gasegase.
I le taimi o le fomaʻi, e masani ona e faʻalogo i faitioga e uiga i le 15 aso talu mai le masina o le masina, ma o le mafuaʻaga mo lenei mea e ono foliga mai o ni fualaau fou poʻo se "sosoʻo". Fofo le mafuaʻaga o lenei mea pe fautua atu isi metotia o le faʻasaina o pepe e mafai ona e mafai i lau fomaʻi.
Faatasi ai ma le le atoatoa o hormones, e mafai ona feagai ma se tamaitai o soo se vaitausaga, ma o le taunuuga o se olaga e le tauagafau, o se olaga faaletonu, ola le lelei, le lelei o le siosiomaga ma le atuatuvale. I le avea ai o se tulafono, i lenei tulaga, ua faʻafetaui le tala o le hormonal ma sauniuniga faʻapitoa: Novinet, Janine, ma isi.
O le faʻasalaga, polycysticosis, faʻamaʻi pipisi o le tino ma le tino e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻagasologa o le gafa. Togafitiga e tofia pe a maeʻa suʻesuʻega a le fomaʻi, faʻasalaga ma isi suʻesuʻega.
O le mea moni, e mafai ona e taumafai e taofi le taimi e paʻu ai, lea ua leva 15 aso, i le fale. Mo lenei mea, o togafitiga masani e fautuaina ai le inu o se meaʻai vai, o le teuteu o vao, fualaau suamalie, ma isi.
O le mea lea, o feagai ma lenei faafitauli, e tatau i tamaitai uma ona asiasi atu i se fomaʻi. I le taimi mulimuli, o le mauaina saʻo ma togafitiga o le a fesoasoani i le vave ona feagai ma le toto, aua atonu e natiaina le le gata o le faaletonu o le hormonal, ae o se faʻamaʻi sili atu ona ogaoga.