Patrostoma susu i le fale

Matou te ofoina atu ia te oe filifiliga silisili mo le faia o pasi manogi mai le susu i le fale. O lenei ipu o le a sili atu le lelei i le faatauina mai o sausage oloa mo sandwiches mo le 'aiga o le taeao poʻo le avea o se mea taua o le aano o aano o manu fasi i le laulau fiafia.

Toa o le Umi Chicken - fua i le televave

Meaʻai:

Sauniuniga

Mo le sauniuniga o le paluga moa, o lenei fua e faʻamamaina ai le moa moa i le tafe o vai malulu ma faʻamalamalamaina i totonu o se pesini poʻo se fagu vai e faʻafefeteina ai masima. Matou te tuʻu le fagu i le pusaaisa mo le luasefulu fa itula.

I le faaiuga o le taimi, tatou te aveeseina le moa mai le vai, faʻagogo i se solo pepa ma le pusa lapisi i mea manogi. E mafai ona e tago i se paluga faaleaganuu mo moa pe faia foi se faʻafefiloi o laau afu vao, oregano, marjoram poʻo soʻo se isi mo lou tofo.

O lenei la e taʻavale le lisi o fusi ma nonoa le filo.

Matou te faʻamatalaina le faifeʻau i le gafatia o le multivarker, faʻafesoʻotaʻi le galuega "tao ma taofi" mo le tusa ma le sefululima i le luasefulu minute, fuafua i le mana o le masini.

A maeʻa le faailo, e le tatalaina le tapuni o le masini, ae tuʻu le faifeʻau e faʻamalosi i totonu o le pesini mo le isi valu itula.

E lelei tele le kukaina o se faifeʻau mai le afiafi, ina ia mafai ai ona maua i se taeao se nofoaga sili ona lelei mo sandwiches.

O le pasta kukala

Meaʻai:

Sauniuniga

O le susu o le susu o loʻo fufulu i le vai malulu, faʻamago ma faʻamamaina lelei i le faʻafefiloi o mea manogi ma masima. Ina ia faia, faʻafefiloi le masima, eleele lanu uliuli ma le mumu pepa ma faʻaopopo i ai meaʻai, pe a manaʻomia. Gagau le aano i totonu o se pusa, ufiufi se tapuni poʻo le faʻamalosi le ata tifaga ma fuafua i totonu o le pusaaisa mo le sefululua itula.

A maeʻa le taimi, faʻamamā lelei i le masima ma mea manogi, solo solo faʻatasi ma solo solo, faʻapipiʻi i le pepa ma sosolo le kākalo. I le taimi nei ua matou afifi le aano i le gaosi po o se totin cotton ma tuu i totonu o le pusaaisa mo isi aso e tolu. Afai e manaʻomia, e mafai ona e tautau le faleoloa i se nofoaga faʻataʻavalevale pe a uma aso e lua ma faʻagogo sina mea.

Palu fagu pepe - fua i le ogaumu

Meaʻai:

Sauniuniga

Ua fefiloi le uaina ma le meli ma le masima, faaopoopo i ai le sikalo, fatu fatu sinapi, lau laurel, peas, paprika ma rosemary. Faʻamalie sina mea itiiti i le vevela vevela, ina ia sili atu le tofo o mea manogi ma faʻasaʻo lelei le faapalepa.

I le taimi nei, matou te mulumulu le susu o le moa, matou te aveeseina mai ata tifaga ma le gataifale pe a tatau ai, ma matou tuʻuina i totonu o se pesini poʻo se apa o le lapoa talafeagai. Faʻasuina i le kuka muamua na faʻamaʻaina le uaina uaina, ina ia ufitia uma ai aano o manu, matou te ufiufi ipu ma se tapuni ma tuʻu mo le luasefulu fa itula i le pusaaisa.

A maeʻa le taimi mai le fatafata, matou te faia se pepa taʻavale, nonoa faʻatasi ma le twine ma tuʻu i totonu o se ipu tao tao.

Iloilo le ipu i se preheated 250 tikeri le ogaumu mo luasefulu lima minute. A le sauni le ogaumu, matou te le tatalaina le ogaumu ma tuʻu ai i totonu e malulu mo le tele o itula, pe lelei foi i le po.