O le loto o le tagata e muamua vavalalata, tulei le toto i totonu o toto, ona toe toso ai lea, ma faatumuina i le toto o le okesene. Faʻafitauli i puipui o vaʻa i le taimi o le "malolo" ma faʻaalia ai le taua maualalo o le toto. O le faʻasologa o le mamafa o le diastolic e faalagolago i le tulaga o vaʻa laiti. O a latou mea leaga poʻo le leai o se galuega e faʻapupulaina atili ai le maualuga o le diastolic pressure.
I se tagata matua, o se faitauga maualalo maualalo i le faitauga o loʻo mafaufau i totonu o le 60-90 mm Hg. Art. faʻalagolago i uiga patino o le totoga. I tagata matutua, o le maualuga o le diastolic pressure e mafai ona manatu e sili atu ma le 105 mm Hg.
Mafuaaga o le maualuga o le diastolic pressure
O le toto o le diastolic e taua foi o le "loto fuatiaifo", o le mafuaaga sili ona taatele o lona tulaga maualuga e taua o faafitauli cardiovascular, mo se faataitaiga, fatu fatu poʻo le maʻi o le valve. Isi mafuaʻaga e aofia ai:
- faʻasologa o togafitiga;
- faafitauli tau fatuga;
- faateleina lauroid gaoioiga;
- faʻafeiloaʻiga faʻafefete ;
- le afaina o le eleele;
- faʻamaʻi o gaʻo o le endocrin;
- le i ai o se pulu i totonu o le tino;
- mataʻutia;
- masani ona faʻaaogaina meaʻai;
- tiga faifaipea, le lava o le moe, vaivai faifai pea;
- faaletonu o mea faʻaleaga;
- maʻitaga.
E faapefea ona faʻaitiitia le mamafa o le diastolic?
Ina ia vave faʻaitiitia le maualuga o le diastolic pressure, e te manaʻomia:
- Tuu le tagata maʻi i lalo.
- I luga o le vaega pito i tua o le vetebrae, faʻapipiʻi ai fasi 'aisa ua afifi i totonu o le tino.
- A maeʻa pe a ma le 30 minute, faʻamaʻamilo lelei lenei vaega.
- Ina ia faʻamalamalama vaega i lalo ifo o taliga o taliga, ona tusi lea o se ata mafaufauga mai le taligalu i le ogatotonu o le lipine ma lou tamailima. O lea e mafai ona e toe faia i le tele o taimi seʻia oʻo ina tu le tachycardia.
O le a le mea e fai i le maualuga o le diastolic pressure?
Muamua lava, e tatau ona faʻamautuina le mafuaaga o le tupuga o le maualuga o le diastolic pressure. Ma, faalagolago i le mafuaʻaga o le faʻaalia o togafitiga, togafitia le faʻaumatiaina o le faafitauli. O le lisi lenei o fuataga e faʻaitiitia ai le toto toto faʻa-diastolic:
- Aua e te soona fai, taumafai e leiloa le mamafa.
- Faʻaitiitia mea manogi, suamalie ma falai, ia aofia ai i aso uma o meaʻai susu, fualaau 'aina, fualaau faisua ma iʻa.
- Taumafa tele le vai (sili atu le inu vaiinu).
- Tuu le ulaula ma tuu le inu ava malosi.
- Faia ni faʻavasegaga faigofie, savali atili i le ea fou.
- Faʻaoga mo se massage.
- Fai se vaituloto eseese .
- Taumafai e taofiofi lagona, aloese mai tulaga faigata, moe.
Togafitiga o le maualuga o le diastolic pressure
O fualaau faasaina o le a na o le maualalo o le mamafa, e toetoe lava leai. I le avea ai ma tulafono, e tatau ona faia togafitiga i vasega. I lenei tulaga, tofia:
- togafitiga faʻatoʻaga - Furosemide, Veroshpiron;
- paʻu o le calcium - amlodipine;
- beta-blockers - bisoprolol, nofoa faʻatasi;
- ACE inhibitors - Enalapril, Ramipril ma isi.