I totonu o le umukuka, o faletalimalo uma e tele a latou meafaigaluega faʻaonapo nei e faigofie ai le kuka. O se tasi oi latou o se tamaʻi sua, lea e faigofie ai ona maua le sua suamalie suamalie mai fualaau faisua po o fua. O i latou e fiafia i sua suamalie mai le moli , vine ma isi ituaiga o citrus o loʻo i ai le avanoa e faʻaaogaina ai se masini mo le sauniuniga o se vailaʻau aoga.
Afai e te manaʻo e faʻatau se citrus juicer, fesili muamua pe o le a le ituaiga masini mo le suamalie o le suamalie e sili atu. A uma, o loʻo i ai le tele o ituaiga o suini i luga o le faʻatau.
Tusi aisa suamalie tusitusi
I totonu o se meainu ua saunia ma se pulu uʻamea, o mea aoga uma ma vitamini e puipuia, talu ona faia le sua e aunoa ma le faʻamafanafana. E le gata i lea, o le tau o ia faʻataʻitaʻiga e sili atu le maualalo nai lo isi. O se mea e faʻaaogaina lima e sili ona lauiloa.
I aso nei i totonu o faleoloa e mafai ona e maua uma ni pulu uʻamea lima, ma ni mea eseese, e pei o se paʻu tele-press mo citrus. O le vaega mulimuli e aofia ai se paʻu ma se masini e lolomi ai le fua. O le mea lea, e aunoa ma le tele o taumafaiga, e mafai ona e toeitiiti lava atoa le 100% o le sua, ao le paʻu o le fua o le a tumau toetoe lava ago.
Laʻau eletise eletise
I faʻataʻitaʻiga eletise o loʻo i ai se tamaʻi masini, e faʻafetaui le pasi o le kesi. I eseesega fesuisuiai o suasusu, o nei pulu e mafai ona lapoa ma laiti, lea e mafai ai ona maua mai le sua mai le fualaau laiti ma lapoa.
Ina ia faʻamalieina le suavai i se suavai eletise, e tatau ona e tuʻu le afa o fua i luga o le paipa ma faʻafesoʻotaʻi le meafaigaluega. O le a sau le sua sua i le ipu. I le tele o eletise eletise, e le manaʻomia le umiaina o fualaau aina - o loʻo i ai le lepa mo le mea lenei.
E tatau ona manatua o le mauaina o se faamama mama vai
A e faʻatau se eletise eletise, faʻalogo i le faailo o lona mana. O le saoasaoa o le rotate o le kesi e faalagolago i ai, ma, e tusa ai ma le saoasaoa o le gaosiga o le sua. O le mea pito sili ona lelei o le suʻai mo fualaau suamalie ma le mana e 40 i le 80 watts.
O loʻo i ai foʻi mea faʻavaomalo lautele lea e mafai ai ona suʻe le vai mai fualaau faisua ma fualaau aina. O fualaau o suavai e faʻaaogaina fualaau e masani ona faʻaaogaina e gaosia ai le sua mai fualaau suamalie. E le gata i lea, faatasi ai ma la latou fesoasoani e mafai ai ona e inu suamalie mai vine, laulaʻau ma laau. O lea ituaiga masini e faagaoioia i luga o le mataupu faavae o le fai mea e teu ai manu.