O se kofe-faʻi lulu o se suasusu sili ona manaia mo le 'aiga o le taeao.

Afai o oe o se tagata faamemelo poʻo se tagata e fiafia i meainu inu susu, ona tatau loa lea ona i ai le kofe - faʻi talo e tatau ona e tofo. O lenei vaiinu e maualuga tele-kalori ma lelei mo le 'aiga o le taeao.

Fua mo le kofe ma le faʻi

Meaʻai:

Sauniuniga

O fuʻa ua faʻamamaina, tipi i ni vaega laiti, tuʻu i totonu o se mea e faʻafefeteina ai, sasaa susu i totonu ma sosoʻo mea uma i le televave maualuga seia oʻo ina mauaina le tutusa lelei. Ona faʻaopopo loa lea o le kofe, tuu le suka ma toe faʻaaogaina le masini i le averesi o le saoasaoa mo le 5 minute. E mafai ona e faaopoopoina soʻo se mea manogi e tofo ai: o lenamon, nutmeg, pepa cayenne paʻu poʻo le keli. Matou te sasaa le ipu i luga o tioata maualuga po o kremanki ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le taina mo le 10 minute.

Fua mo le kalama moli ma le ua faʻi

Meaʻai:

Sauniuniga

E sasaa fua le nectar fua i luga o fugalaau faapitoa ma aisa. E mafanafana le susu, matou te faataape i le kofe ma malosi malosi matou. I totonu o le suavai matou te tuʻu ai ni kupita o nekene tioisa, sasaa le susu o le kofe ma sasaina i se paluga poʻo le pata i le saoasaoa aupito maualuga. Ole lapisi e tatau ona pei o se kulimi kulimi suamalie. Matou te teuteuina le meaʻai faʻamaʻai ma faʻi poʻo isi fua.

Fua mo le inu kofe ma faʻi faʻi

Meaʻai:

Sauniuniga

O le mea lea, mo le sauniuniga o le ua, muamua e tatau ona tatou faʻamalosi le kofe malosi . Ona faʻamafanafana lelei lea ma sasaina i se paʻu lelei, sasaa i le kulimi malie ma le cognac. I totonu o se ipu tele tatou te tuʻuina ai ni nai aisa, ma sasaa atu le kuka falala-kuka. Sa tipiina Faʻi, tipi i liʻo, tasi le pito i totonu o le pefu kofe ma tuu i totonu o le ipu kofe, ma o le kofe le pito i luga. O le mea inu ua uma ona faʻamamaina, ua teuteuina i keke kofe ma sa tautua i le laulau!

Meaʻai mo le kofe ma le faʻi ma le asikulimi

Meaʻai:

Sauniuniga

Ua faamamaina pusa mai le pele, tipi i totonu o mama ma palu faatasi ma sina kulimi kulimi. Faatumu uma i le susu ma le paluga. O le taunuuga o le masini ua matua sasaina i se pusa paʻu seia oʻo lava i le toniga. Laʻau vevela, faʻaopopo vave le kofe. Faʻafefiloi le susu ma le kofe faʻatasi ma fualaau suamalie ma faʻafefiloi lelei i se paluga. Ua maeʻa le taloina o le faʻi faʻanoanoa ma tatou fiafia i le matagofie ma le manaia o lona tofo.

Meaʻai mo le kofe ma le faʻi ma le sukalati

Meaʻai:

Sauniuniga

O lea, muamua kuka ai le kofe malosi poʻo le soluble. Pe a sauni le meainu, matou te faʻaliliu ma sasaa atu i totonu o le fagu. Faaopopo le fatu, o le kulimi ma mea lelei uma. Ona ave lea o se ipu lapopoa, tuu ni nai aisa, sasaa atu le pusa tioata kulimi. Faʻamaʻaina Faʻi, tipi i liʻo, tasi le pito o le masi ua tuʻuina i le pefu kofe ma matou tuʻuina faʻi faʻi i totonu o le ipu. Mai i luga o teuteu mea uma ma le sukalati kulumu, popo o le niu ma auauna atu i le tagata sulu i le laulau.