Onamamoni - faʻailoga

O se manogi lauiloa, e pei o lenamon, ua leva ona faʻaaoga i le kuka. Ae ui i lea, o le i ai i le tele o elemene taua e mafai ona faʻaaogaina i vailaau faʻamaʻi, i le cosmetology ma i le taua e sili atu i le mamafa. Ae, e ui lava i faʻamanuiaga uma, ei ai ni faʻamaʻi tui e manaʻomia ona suʻesuʻeina ae e te leʻi faʻaaogaina lenei mea manogi.

O le faʻamaʻi togafoni - faʻasologa ma faʻamaonia

O lenei oloa e masani ona faʻaaoga i togafitiga fale e faʻafefe ai le tele o maʻi:

  1. O le i ai o antimicrobial and anti-inflammatory properties i le kinnamona ua mafai ai ona faʻaaogaina e avea o se ausilali mo le faʻataʻiina o faʻamaʻi pipisi o ituaiga eseese. O le faʻaopoopoga masani o mea manogi i meaʻai e fesoasoani e faʻagesegese le tuputupu ae o siama.
  2. O le faʻaaogaina o le kinamona i meaʻai e faʻaleleia ai le faʻaogaina o le faʻaogaina, fesoasoani e faʻatoʻilaloina le faʻavaveina o le tino ma faʻaleleia ai le aveesea o gas mai le tino. O le faʻaopoopoga o lenei mea manogi e faʻaumatia ai le malosi tele o le manava, manava manava. O lenamamoni e aoga foi i le inuina, vomiting ma le maʻi vavalalata.
  3. Faʻatasi ma teuteuga o laʻau, o le kinamona ua faʻaaogaina e avea ma auala e faʻafefe ai le atuatuvale, le mafaufau faʻaletonu, faʻaitiitia le malosi, ma suiga o le matua i le tausaga.
  4. Ona o le gafatia o le kinamona e faʻaitiitia ai le mumū ma faʻasalalau le suka i totonu o le toto, ua fautuaina e faʻaaoga i le maʻisuka i le leai o ni faʻalavelave matuia.
  5. O lenamamoni o se auala lelei e puipuia ai osofaʻiga o le ulu ma le ulu. O le faʻaleleia o le faʻaleleia o le toto, lea e tatau ai i mamanu eletise ma masini saturate ma le okesene.

I le faʻaopoopoga i uiga aoga, o le kinamona ua i ai ni faʻasalaga mo le faʻaaogaina. Aua e te fautuaina o ia e faia togafitiga i ia tulaga:

  1. Aua e te faaopoopoina le kinamoni i tagata e mama i le toto.
  2. Faʻatau le faʻaaogaina o taimi e sosoo ai ma fafine maʻitaga, e pei o le kinamona e oʻo atu ai i se faʻaititia o le tino, lea e mafai ona mafua ai le le toe faia.
  3. E le faʻamalosi mea manogi i tagata e sili ona maaleale i le pafoni.
  4. Talu ai ona o le kinamona ei ai lona malosi, e le fautuaina mo le faʻaaogaina ma le faateleina o le gafatia.

Onamamoni - manuia ma feteʻenaʻiga mo le faʻaitiitia o le mamafa

Faaaogaina ma le faʻaaogaina le faʻaogaina o se auala e faʻaitiitia ai le mamafa. O le gafatia o le kinamona e faʻaitiitia ai le suka i totonu o le toto e mafai ona faʻaititia ai le suauu ma faʻamaonia ai le metabolic process. O lona faʻaaogaina mo le gau o le mamafa o loʻo i ai foi i le vave faʻavaveina o le tino ma le aveesea o toxins.

Kefir ma le kinnamon - faʻasolega

O mea e maua i siama aoga i le kefir e taʻitaʻia ai le galue masani o le manava ma faʻafefe ai le tino o le mausali. Ave le fofo ina ia:

  1. O se ipu malamalama o le kefir ma le afa-spoonful o le kinnamon ua faʻafefeteina i totonu e faʻamalosi mo le sefululima minute.
  2. Inu i luma o taumafataga taitasi.

O le tuufaatasiga o le kefir ma le kinnamona o loo i ai ona faalumaina. E tatau ona aloese pe a:

Onamamoni ma le meli - faʻailoga

O lenei paluga o loʻo i ai ni faʻamalologa moni. E fufuluina le tino o mea leaga, faʻafefea ai siama e afaina ai le galuega a le manava. Tea mai le kinamona ua saunia e pei ona taua i lalo:

  1. I totonu o se ipu vai inu, sasaa le afa afa sipuni o le kinnamon.
  2. I le afa itula mulimuli ane, latou te tuu se sipuni o le meli ma inu sina afa ipu o le la i le afiafi.
  3. O isi o loʻo tuʻu i totonu o le pusaaisa ma inu i le taeao.

O le mamafa o le mamafa ma nei oloa e le tatau ona avea ma vaega nei o tagata: