Paʻu hemoglobin i le maʻitaga

O tina i le lumanaʻi i le vaitau o faʻatali mo se olaga fou e tatau ona faia soo se ituaiga suʻega. E aofia ai ma le tele o taimi mo le maʻitaga o loʻo suʻesuʻeina ai le toto o le fafine mo le hemoglobin. O le tele lava o taimi, o lenei faailoga e matua maualalo, lea e mafai ona matua aʻafia ai le soifua maloloina o le tina ma le pepe i le lumanaʻi.

I lenei tusiga, o le a matou taʻuina atu ia te oe le mea e lamatia ai le maualalo o le hemoglobin i le maitaga ma maua ai ni auala aoga e faʻapupula ai le faʻaogaina o lenei mea.

Mafuaaga o le maualalo o le hemoglobin i le maitaga

O le mafuaaga autu mo le faaitiitia o le hemoglobin i tamaitai i le "mea e fiafia" i ai, o se tulaga masani o le faateleina o le toto. O se taunuuga, o le faʻatupulaia o le porotini o loʻo faʻauluina le okesene ma isi meaʻai i le tino atoa o le tina faʻamoemoe o loʻo faʻaitiitia. E le gata i lea, o se vaega tele o le uʻamea e ave i luga e le tuputupu ae ma le atinaʻe o le tamaʻi fausua. I fafine e tele ni maitaga, o lenei faafitauli e sili atu ona mamafa.

O le mafuaaga lena e toetoe lava o tina uma i le lumanai o mafatia ona o le leai o se uʻamea. E le gata i lea, o tulaga nei e mafai ona faʻateleina ai le tulaga:

Taunuʻuga o le maualalo o le hemoglobin i le maitaga

O sina mataua itiiti i le hemoglobin i le vaitau o le faatalitali mo se olaga fou e faaletino, o lea e le afaina mo se tina i le lumanai ma se pepe e leʻi fanau mai. I le taimi nei, o se faʻaitiitia iloga i le faʻatupulaia o lenei polotini, poo le uamea le ania, e ono mafua ai le ogaoga ma le le lelei o taunuuga.

O le mea lea, ona o le maualalo o le hemoglobin, o le fetus e amata ona iloa le le lava o le okesene ma isi mea aoga, ona o le mea e mafai ona tupu ai le hypoxia. E le gata i lea, o le anemia o le uamea e mafai ona avea ma mafuaʻaga tuusaʻo o le toxicosis ma le vave faʻaaogaina o le vai o le amniotic.

I se tulaga e le masani ai, i lalo o le aafiaga o le maualalo o le hemoglobin i se fafine maʻitaga e le atiina ae ai galuega, e fanau mai le tamaititi muamua nai lo le taimi e tatau ai ma le matua, ona o lona uiga o le mamafa ma le faateleina o le gasegase i siama eseese. O nisi taimi o nei fanau ua matauina le taofia o le tuputupu ae o sela o le toto ma eseesega le atoatoa o le galuega hematopoietic o le tino.

E faʻapefea ona maualalo le hemoglobin i le maʻitaga?

Soʻo se fafine, pe a maʻitaga o ia, ua ia iloa e maualalo lona hemoglobin, mafaufau pe o le a le mea e fai ina ia faʻaleleia le maualuga o lenei faailo. O le auai i se togafitiga i le tulaga na tuʻuina atu e le mafai, ona o le solia o le tulafono e ono mafua ai le ogaoga ma le matautia o taunuuga.

O le mafuaaga lea e manaʻomia ai e se tina i le lumanaʻi ona vaʻai i se fomaʻi mo se suʻega auiliili ma le tofiaina o se togafitiga atoatoa, e aofia ai le faʻatagaina o le faʻaaogaina o sauniuniga uʻamea, mo se faʻataʻitaʻiga, Maltofer, Fenyuls poʻo Ferrum Lek.

Mo lana vaega, e tatau i se fafine maʻitaga ona faia ni suiga i le meaʻai ma aofia ai i lana lisi i aso uma meaʻai e pei o le ate, buckwheat, beef, iʻa, fuamoa, beets, rye, oatmeal, falaoa falaoa, pike, apricots i foliga fou ma malogo, nati, meaʻai, laulaau lanumeamata, rimoni ma le rimoni o le rimoni, kaloti, persimmons, pasili, pi ma masimoli malogo.