O le pata o le pīnati faatoa amata ona maua le lauiloa i le telē o lo tatou atunuu, ae ua uma ona faʻamautuina se nofoaga i totonu o meaʻai e fiafia i ai le toʻatele. E mafai ona faʻatauina i toetoe lava o soʻo se supermarket, ae o iinei o le tau o lenei oloa aoga e masani ona sili atu ona maualuga, ma e le masalomia le aoga ona o le i ai o le tele o faʻasaʻo ma faʻamautu. O le mea lea, i lenei tusiga, na matou filifili e fuafua le auala e faia ai le pata o le pīnati i le fale.
E faʻapefea ona e faia le pata o le pīnati ia oe lava?
O le fua mo le kukaina o le pipi pipi e faigofie, o mea uma e tatau ona e faia o le suʻeina lea o meaai lelei, muamua lava, o lenei tulafono e faʻaaogaina i pinati. O fualaau aina mo le fua o le a manaʻomia ona faʻamago, i lenei pepa e mafai ona faʻatauina i totonu o se supermarket, ma e mafai ona faʻamago oe i totonu o se umu masini umukuka, ogaumu poʻo se mea faʻafela. O le mea autū - ia mautinoa e leai se mea faʻapitoa e susunuina i totonu o le suauʻu, a faʻapea o le tofo o le a faʻaleagaina.
O le isi mea taua e taua o le pata, lea o le a fuafua ai le tofo o le pata pipi. Manaʻo i se tofo o le pipi, filifili le pipi paʻu, ma filifili e faʻaopopo se mea e manaʻo ai i le ipu - faʻaopoopo le olive, sesame poʻo le suauu mata mata.
O le filifilia o ni mea taua se lua, o mea uma e totoe e tatau ona fai o le faaopoopo atu lea ia i latou i le meli ma le masima, ona fai lea o le kuka.
Meaʻai:
- Peanesi - 450 g;
- masima - 1 sipuni;
- meli - 1 ½ tsp;
- pīnati pata - 1 ½ tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Paʻu na faʻagogo i totonu o le ogaumu ma faʻamamaina le paʻu. O fualaau o loʻo tuʻuina i totonu o le faʻafefiloi ma le meli ma le masima ma faʻafefe mo le minute e tasi. O le isi mea, siaki le mea o loʻo i totonu o le pesini o le faʻafefiloi, sasaa le pata pīni ma faʻaauau pea ona olo i le mea e manaʻomia. Ina ia maua le pata pipi paʻu mo le faagasologa atoa o le a tusa pe tusa ma le 5-7 minute, ma mo le suauʻu ma fatu e lava le 3-4. Afai e te manaʻo i ni fasi lapopoa e sau i totonu o le paʻu, sasaa sina sina o le pipi atoa ma faʻaopopo i le masini autu, pe a toeitiiti lava sauni.
O le mea e maua mai ai le pata pīni e masani ona faʻaaogaina i luga o le laʻau poʻo le fusi faʻatasi ai ma le siamu, 'ai ma fualaau aina pe faaopoopo i ai le tao. E le gata i lea, e mafai ona faʻafefiloi le peanut paste ma le suka suka ma liligi i luga o latou pani pancakes po o ni kapisi.
Pepeke pata pikapi i le fale - fua
Pepela pata pikalati o se isi ituaiga o mea taumafa e sili ona lauiloa i sisifo, ae e leʻi oʻo tonu io tatou pito. O le tapenaina o se paʻu mai le pinati, e matua faigofie, pei o le a tatou taʻuina i lenei fua.
Meaʻai:
- suka "pata" - ½ st;
- pīnati pata - 1 ½ tbsp;
- pata - ¼ t;
- suka - ½ st;
- vanilla aveese - 1 sipuni;
- vave coffee - 1 teaspoon;
- vai vevela - 1 sipuni.
Sauniuniga
Chocolate "droplets" poʻo fasi sukalati, tutusa i le voluma, e malelemo i totonu o se ogaumu vevela poʻo totonu o le vai vai taele seia oʻo i le toniga. O le masini e mafua ai sina mea e faʻamalolo ma tuʻuina atu i se pesini tele.
Teu faʻamaʻi i totonu o le sipuniti o le vai vevela, o le mea e maua ai le fagu e lafoina atu i le kulimi pinati keke, faʻafefiloi lelei. O se taunuuga, tatou te maua pe tusa ma le 2 ipu o le kulimi pata keketi ua maeʻa, lea e tatau ona tuʻu i totonu o se fagu tioata ma faʻaaoga pe a manaʻomia.
E mafai ona e teuina se meaʻai faapena i fafo atu o le pusaaisa, aemaise lava pe afai e te mautinoa o le ae taulimaina i totonu ole vaiaso e sosoo ai. Ia, afai e te manatu e sili atu le 'ai e le gata i le pata pi, ae o isi mea suamalie, ona gauai atu lea ia matou fua o moli moli , ma vaʻai foi i le auala e faia ai Nutella i le fale ! Le fiafia tele!