O se tasi o mea lelei o aano o puaa, o le toetoe lava a le mafai ona faʻaleagaina, e tusa lava po o le a le kuka. O le faigofie i le sauniuni o puaa e fagua ai le manao e faia mai se mea e le masani ai ma faaleleia. Ma o le a se isi mea na moemiti i ai le laufanua? Ioe, afai e mafai ona e kuka e aunoa ma le atuatuvale, faʻapefea ona alu ese aano o manu-pe a leai pe leai? Ma na o le manaʻo e faʻanofo i isi e le gata i la latou umukuka, ae faʻapea foʻi ma foliga vaaia. Ae faʻapefea ona e filifili i taimi uma, tausi oe lava, alu ma faʻaavanoa le taimi ma le gauai i le kukaina? I tulaga faapena, o le fofo lelei lava o le saunia lea o mea taumafa i le televark. Matou te taʻu atu ia te oe e uiga i le sauniuniga o puaa i se televise, pe sili atu foi i fualaau kuka, lea e mafai ai ona kuka meaʻai manaia, e oʻo lava mo se laulau fiafia.
Pulu ma pulou i le televariate
Meaʻai:
- puaa - 600 g;
- musika - 450 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- kelele - 3 cloves;
- fuālaʻau manogi
- vai - 200 ml;
- masima ma taimi - ia tofo.
Sauniuniga
O le puaa e fufuluina ma tipi i vaega. Tipi le pulou i totonu o fasi keke, tipi le galala ma aniani. Ave le televarki ipu, sasaa le suāuu ma faʻamafanafana lelei. Faaopopo musika, aano o manu, kelu ma aniani, ona faaopoopo lea o le masima ma le pepa e tofo. Faʻamamaʻi lelei ma fesuiaʻi le mode "Faimalaga" mo le tasi itula. Mai lea taimi i lea taimi ia fafaga le aano i ni pulou. 20 minute aʻo leʻi sauni, sasaa i le vai (ma leai se vai) ma faʻafefiloi. E mafai ona e faʻapipiʻi se laʻau bay ma isi mea manogi. Aʻo sauni le ipu, matou te tufatufa aano o aano i luga o se ipu ma tuʻu masima olo i luga. O meaʻai e talafeagai lelei mo araisa poʻo fualaau faisua fou.
Pork ma fualaau faisua i se televark
Meaʻai:
- puaa - 500 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- tamato - 2 pcs.;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- kapisi - o sina ulu laitiiti;
- eggplant - 1 fasi pepa;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- pasili - 1 pai;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
◊Oti le mama o le sipuni, tapuni ia Karoti i luga o se lapoa lapoa, ma tipi le aano i totonu o poloka. Tuu i totonu o le pesini o le televark ma fry i le "Baking" mode. Tipi le arelaʻelu, tamato, pasisa ma tatu le kapisi. Faaopopo fualaau faisua i le pesini. Ona tuu lea o le pasili, falaoamata ma le patate. Faamasima ma faʻafefiloi mea uma. Faaopopo le vai i aano o manu ma fualaau faisua ma kuka i totonu o le "Taimama" mode mo le itula ma le afa. Pe a auauna atu, teuteu le ipu i gutu kuka.
Escalope o puaa i le televark
I se televavega e mafai ona e kukaina e le gata i faigofie i le muai tilotilo o ipu, ae sili atu ona faamamaina, agavaa i le lisi o faleaiga.
Meaʻai:
- puaa - 300 g;
- pateta - 5 pcs.
- aniani - 2 fasi vaega;
- sisi - 100 g;
- mayonnaise - 4 tbsp. sipuni;
- suauu manogi;
- masima ma taimi - ia tofo.
Sauniuniga
Lubini le pito i lalo o le televark ma le suauu manogi ma tuu le pateta, tipi i fasi pepa. Faamasima ma faaopoopo i ai taimi. I le pito i luga o pateta, tuu le aniani i afa mama. Meaʻai e tipi i nifolafola manifinifi, ma faʻasao mai itu e lua, tuʻu i luga o le riki. I le faʻasalaga faʻasalalau ma le sisi ma le gaʻo ma le mayonnaise. Sue le solo i le "tao" mo le 45 minute.
O le puaa ma le faʻailo i le televariate
E ui lava i le tele o fua mo le kukaina o puaa i le televark, o le mea pito sili ona fiafia i ai ma lauiloa o mea faigofie ia.
Meaʻai:
- buckwheat - 1 mea;
- puaa - 400 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- vai - 2 mea;
- pepa, masima, faisua.
Sauniuniga
Otioti le aano o manu i fasi pepa ma falai i le "Fafaga" mode mo le tusa o le 15-20 minute. Faʻaopoopo le aniani gaʻo ma kāloti. Faʻaoso ma faʻapipiʻi le isi 15 minute i le puaa. Fufulu le fala, faaopoopo i aano o manu ma faatumu i vai. Faʻaopoopo mea manogi ma masima. I le mode "Buckwheat" poʻo le "Rice", kuka mo le isi 20 minute.