O keke oatmeal e mafai ona kuka ese i taimi uma, faaopoopo nisi mea faaopoopo i le paluga: vine, fualaau mama , nati, ma isi mea, faaleleia atili le tofo o kuki.
E le manaʻomia le faʻatau o le oatmeal ua saunia, e lava ma le mea e faʻafefeteina ai e faʻapala ai le oatmeal. O lenei faiga o le a ausia ai se mea e le masani ai i luga o kuki.
O se fua mo kuki mai le oatmeal ma le siʻi kuka
Meaʻai:
- oisa fasi - 1 ipu;
- paʻu o le limamoni - 1 sipuni;
- falaoa laititi e maualalo le gaʻo - 100 g;
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- sugar granulated - 0.5 kapu;
- fuamoa o moa - 1 fasi pepa;
- taoina le paʻu mo le tao - 1 sipuni.
Sauniuniga
O le oatmeal faila vave, kuka i totonu o se kofe kofe pe suauu i le falaoamata, faaopoopo mea uma sei vagana ai le sisi ma kuka lelei. Tatou tutu mo le tolusefulu minute, ona faʻafefiloi lelei lea o le kulimi. Mai le masini maua matou te fai ai polo, matou te tuʻuina i luga o le pepa lalaga o le pepa paʻu pepa, faʻasologa muamua i luga o se pepa tao. Matou te tuu i totonu o le ogaumu, vevela i le tiute o le 180 tikeri, mo le luasefululima minute, po o le matagofie o le susulu. E mafai ona fetuunai le taimi i le gafatia o lona ogaumu.
Faʻapuʻupuʻu kuki mai le oatmeal ma le pata pipi
Meaʻai:
- oisa fasi - 1 ipu;
- vanilla efuefu - 1 sipuni;
- falaoamata o saito - 2/3 ipu;
- pīnati pata (homogeneous) faapipii - 1/3 ipu;
- pata poʻo le margarine - 1/4 ipu;
- sugar granulated - 1/4 ipu;
- salu enaena - 1/2 ipu;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- taoina le paʻu mo le tao - 1 sipuni;
- masima - 1/2 tsp;
Mo le faʻatumu:
- pīnati pata - 1/3 ipu;
- kulimi e le itiiti ifo i le 20% gaʻo gaʻo - 1/3 ipu;
- pulu powred - 200 g.
Sauniuniga
Palu pata susu po o le margarine e faʻamautuina i le lua ituaiga suka ma e ulu atu i se fuamoa, ma le falaoamata o le falaoa ua palu ma le paʻu tao, masima ma vanilla paʻu. Ona faaopoopo ai lea o ni faʻailoga o muai fufulu ma faʻafefiloi seia oʻo lava ina tutusa lelei. Afai e mimiti le paluga, faaopoopo sina vai poo le susu. Mai le masini maeʻa, faʻalautele i luga o le fata tao tao ma se sipuni ma faʻasolosolo malie, avatu ia i latou se foliga. Puki keke i le vevela o le 180 tikeri mo le sefulu i le sefululima minute.
Afi le kulimi i le pata pīni ma le paʻu suka, faʻalautele le mea na tupu i luga o se tasi mea na faʻamafanaina kuki ma ufiufi i le isi. Ma fiafia. Le fiafia tele!