E faʻapefea ona fufulu mama i luga o foliga?

Faʻateleina pores - o se faʻafitauli lea e le iloa e le tali i le tele o teineiti. Ae afai ua e faʻalauteleina pores, e mafai ona faʻaleagaina le lagona o soʻo se mea, e oʻo lava i le sili ona maeʻa lelei. E toatele tagata e mafaufau i auala e faamama ai paʻu i luga o foliga. E faigofie le tali: o aso uma lava e faʻaeteete lelei ma, ioe, faʻamamaina.

Faʻamatalaga lelei: tele tulafono faʻavae

Faʻamalamalama ia peresi mai togitogi uliuli o le a fesoasoani i fautuaga nei:

1. Faaaoga le gel mama poʻo le susu e tatau ona faia i aso uma. O le mea lelei, o nei oloa e tatau ona aofia ai vaega o iris, lemoni, moli, cloves, chamomile, fualaʻau.
2. Afai e leʻi maeʻa ona e filifilia lou ituaiga paʻu, ona e manaʻomia lea e fai lenei mea. I le uma, o le a faʻalagolago lenei i le filifiliga manuia o se auala o le a fesoasoani e taulimaina pene lautele.
3. A e fufulu ou mata, e te le manaʻomia ona sufulu, taumafai e solo ese togitogi uli mai lou isu. I le faia o lenei mea, ua na ona e faaleagaina ai le paʻu. E tatau ona faigofie le fufulu o ou mata, e pei o le taʻavale.
4. Suavai i totonu o pusa e le mafai ai ona latou vave ona eli. O le mea lea, o soʻo se ituaiga o paʻu o le a le puipuia ai le susu.
5. O faʻamalositino mattela e faʻamalie le paʻu mo se taimi umi. Faaaoga ia mea.

Mata ile tausiga i le fale

O le mea lea, o le tagata ua leva ona tumau le talavou, e tatau ma le faʻaeteete le siakiina o se paʻu, o lona uiga o le faʻamamaina o paʻu mai le filogia. E mafai ona e fufulu mama i le fale. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e faʻapolopolo le tele o taimi ma tupe. O le aʻafiaga o sea tausiga e le itiiti ifo i le faʻagasologa o taualumaga.

O le faagasologa o le faamamaina o pores e aofia ai ni laasaga. E tatau ona mulimuli i faatonuga, a leai e mafai ona e maua le mumū:

1. Muamua, e tatau ona fufuluina lelei ou lima, aua o le a latou paʻi atu i ou mata.
2. I soo se tulaga, muamua e te manaʻomia ona faʻamamaina ou mata i se mea faʻalelei. E mafai ona faʻamamaina le susu po o le gel.
3. Ona fufuluina lea o le suauʻu paʻu i le vai tafe.
4. Ona ufiufi lea o ou foliga i se tonic.

O loʻo i ai se manatu e sili ona aoga le fufuluina o masini. Ae peitai, ia manatua o lenei metotia e le mafai ona faʻaaogaina sili atu ma le faatolu i le tausaga. O le taimi atoa lava, e tatau ona e faʻaogaina mea e faʻaleleia.

Afai e te filifili e fai se masini faamamaina, ona:

1. E tatau ona e vaʻaia muamua ou foliga.
2. Ma faʻatasi ai ma laʻau mananaia poʻo le itu o fao, e mafai ona e amata e lafoai ese mea leaga. I le taimi o le faagasologa, e tatau ona e mataʻituina le malosi o le aʻafiaga. E sili atu, pe a fai o loʻo i luga o foliga o le a leai se vevela malosi, sela o le toto poʻo se mea mai fao.
3. A faʻamamā uma foliga, fufulu i le vai mafanafana. Aua le faʻaaogaina soʻo se vali.
4. Ma le isi, e tatau ona e fufuluina le paʻu i se pusa tioata na faia mai le vevela.
5. I le faaiuga, patipati foliga ma se solo ma faʻamago.

Ma o se sui sologa lelei mo pusa faamama o se foliga puipui lea e faamamaina ai pusa. O le a talanoaina mulimuli ane.

Masks mo poresi faamama

O se tasi o maso e sili ona lauiloa, faamamaina ma vaapiapi ia pores, o se masini eleʻele :

1. E tatau ona faʻamalo le kulimi i se faʻalavelave tutusa.
2. Faaaoga e faafesagai.
3. Taofi mo le 15 minute, ona fufulu lea.

Meli ma le apu:

1. E lua mea e faʻafefiloi.
2. Tatou te oʻoi luga.
3. Matou te faatali mo le 15 minute.
4. Ona faʻamamā lea o le oloa i le vai mafanafana.

O le masikomato o tamato e mataʻina i lona faigofie:

1. O le tamato i le aofaiga o le 1 fasi pepa o loʻo faʻapipiʻi i luga o se lau.
2. E faatatau i foliga.
3. A maeʻa le 10 minute e fufulu ese.

E faʻamamafa lelei le paʻu o vine, strawberries ma fuamoa moa, sasaina i le sua o le lemon.

Lelei Mama

Le loloto o le faamamaina o pores, e pei o se tulafono, tamaʻitaʻi ei ai le paʻu o le paʻu o le paʻu, aua o lenei ituaiga e sili atu ona afaina i le filogia. O le fua faigofie mo le faʻamamaina loloto o se faʻafefe vevela:

1. Aumai se solo, faʻamama muamua i le vevela ma vevela.
2. Tuu ou foliga.
3. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, ia e faʻamalosi, ia taoto i lalo.
4. Aveese le solo pe a maeʻa maeʻaeʻa.

O le asu vevela o se taimi umi e iloa ai:

1. Lago i luga o se pesini ma vai inu.
2. Ufiufi lou ulu i se solo. E le tatau ona sau le vaʻa i lalo o le solo.
3. O le a faʻaʻaoga le vaʻa pe a faʻamalulu le vai. Ma e tatau ona faʻamama muamua ou mata i le vai mafanafana, ona malulu lea e vavalalata ia pores.