Inu mai lanu

O lea e te le faʻaalu tupe mo le le iloa le lelei o le sua na faatauina mai, matou te fautua atu ia te oe lava e kuka se ipu suamalie e le mafaatusalia i le fale.

Inu le fua mai iraniki malo

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Lafoaʻi ma fuālaʻau solo e tuʻuina atu i le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 18-20 itula.
  2. Ona matou ave lea o le citrus ma avatu ia i latou le 20 minute e taoto ai i luga o le laulau. A maeʻa lena, oti i latou e pei o ni nai kopa pe a mafai.
  3. Matou te gaoioi o lanu mumu i totonu o se lapisi lapoa ma faatumu i le aofaiga talafeagai o le vai inu vevela.
  4. A maeʻa le 25 minute, sasaa le suka lelei i totonu o a matou vai inu ma faaopoopo le acid citric faatasi ai.
  5. Faʻaaogā se siʻomaga umi, faʻavevela mea uma mo le 3 minute, ona tuʻu lea o le moli mūmū e malolo mo le isi 15 minute.
  6. O le taimi nei matou te faʻamamāina mea o loʻo i totonu o le ulo e ala i se mama mama o le gaʻo ma faʻafeiloaia le malulu o le sua susu.

Inu mai lanu moli ma le pauka

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Matou te pasiina paʻu moli moli mama e ala i se laupepa tele o moa, ona matou tufatufa lea i totonu o se pusa malosi ma sasaa i totonu o le 3 lita o vai inu.
  2. Matou te tuʻuina nei mea uma i luga o le uila o le ipu ma kuka ai le paʻu nutimomoia mo le 10 minute.
  3. Tatou te faamamaina le salu manogi i totonu o se sieve uʻamea ma tuu ai e faʻamafanafana.
  4. Faʻau mai i le paʻu paʻu paʻu e tipi i ni fasi mea faigofie ma solo uma i latou i totonu o se fatu.
  5. Faʻasalalau le taulaʻau i totonu o se vela vevela ma ufiufi i le suka.
  6. O iinei matou te faʻaopopo ai le vai ma tuʻu le uka i luga o le moli pito i lalo, tuʻu i fafo seia oʻo uma mea uma i le setete o pateta pateta.
  7. A uma ona tatou faatofuina le suavai ma mulimuli ane tuʻimomomoina le elekeni, e aloese ai mai le lumanaʻi.
  8. A mama le kulimi elekene, faʻafefiloi i le lanu moli ma sasaa mea uma i luga o le kalama otaota poʻo apa.
  9. Ae e te leʻi fiafia i se mea inu o laʻau ma paluga manogi, e tatau ona faʻamafanafana muamua i totonu o le pusaaisa.