E le talafeagai le avea o se kuka faʻavavelaina e saunia ai se kvass toe faʻafouina. E le pei o faleoloa faleoloa, o lenei oloa e matua moni lava, ma o le mea lea e aofia ai le tele o meaola ninii, o loʻo i ai se aafiaga tele i le galuega a le inumaga ma le gastrointestinal tract atoa.
Kvass mai chicory o le a avea ma au laveaiga autu mai le vevela vevela i lenei tausaga.
Kvass mai chicory - fua
I le faaopoopo atu i le faafouina o le kvass lava ia, o le a sili atu le faʻaopoopoga i le ituaiga o lemoni o le a atili faʻamalosia oe. O le suamalie o lemoni ma le uiga o le manogi manogi o le kvass e mafai ona tuuina atu i le mataupu faigofie.
Meaʻai:
- fefete fou - 95 g;
- vai - 9.8 l;
- suka - 540 g;
- chicory - 2 1/2 sipuni tele. sipuni;
- lemoni - 1 pc.
Sauniuniga
Ae e te leʻi faia ni kvass mai le chicory, ia saunia se mea faaopoopo a lemoni e ala i le sasaina o le lemoni atoa ma se suauu i totonu o le pusa. O le mea e maua ai le puluvaga ua tuʻuina atu i totonu o le ato gau ma tuʻu i totonu o se fagu lapoa. Tuu le suka, faaopoopo le fefete, chicory, ma sasaa uma vai vevela nai lo le vevela o le tino. Faʻafesoʻotaʻi lelei meaʻai seia oʻo ina faʻamavae atoa, taumafai e sasaa le lemoni i totonu o le taga gau. Pe a faʻatusatusa le faavae o kvass, e tofo ma faaopoopo i le citric acid, pe a fai e foliga mai e le lava le acid faalenatura o lemoni faaopoopo. Liligi le kvass i le lumanai i totonu o fagu, tapuni ma tuu le meainu e feoaʻi ai mo ni nai itula i lalo o le susulu o le la. Siaki le saunia o le kvass, faʻapipiʻi faʻamalosi le pusa palasitika: afai e le faʻamaonia le fagu, ua sauni le kvass.
Aloese mai le soona faiva, a le o lea, o se ipu ua uma ona faia e mafai ona soona inu. Paʻu ma paʻu kvas i le malulu aʻo lei faʻaaogaina.
Kvass nofofale faʻatasi ma chicory
O le inu i le chicory e masani ona avea ma sui o le kofe, ae afai o le kvass e faaopoopo i ai le paluga o le kofe ma le paʻu o le chicory, ona avea lea o le mea ua uma ona faia ma mea e teu ai lou galala, ae o sina mea foi e toe faʻaolaina.
Meaʻai:
- vai - 5.5 lita;
- chicory (uʻu) - 2 tbsp. sipuni;
- vave coffee - 1 tbsp. sipuni;
- suka - 480 g;
- citric acid - 2 tsp.
- o le fefete mago - 1 ½ tsp.
Sauniuniga
Saunia sufuga suka i le suka sua sua ma le suavai seia oʻo ina afaina. I le mea e tupu ai le vaifofo, faʻamalo le kulicory ma le kofe, tuʻu mea uma e faʻamalie i le mafanafana, sasaa i le fefete masusu. Tuu le faavae o le kvass mo le faʻamalosi i le vevela mo le tusa ma le 2 itula. A maeʻa le taimi, sasaa le kulimi citric, o le a vave ona amata e le inu ona afu. A faʻapipiʻi le pulu, o le sauniuniga o kvass mai le chicory e mafai ona mafaufauina atoatoa, aua e na o le sasaa o kvass i fagu ma tuu seia maeʻa maeʻa.
Kvass mai chicory i le mint
O le mint o se tasi lea o mea autu o meaʻai o le taumafanafana. E mafua ona o le faʻataʻitaʻiga o le menthol, faʻamaopoopo faʻatasi ma se manogi manaia o le kvass lava ia.
Faʻaopopo le manogi o le inu o le inu e mafai ona pei o laulaau mint fou, e kukaina faʻatasi ma le suka suka, faatasi ai ma le fesoasoani a le tincture of peppermint. E mafai ona faʻatau i le falemaʻi i so o se fale talavai ma faaopoopo i kvass ua saunia.
Meaʻai:
- vai - 4,8 l;
- chicory - 3 tbsp. sipuni;
- tinite mint - 15 ml;
- citric acid - 1 sipuni;
- suka - 375 g;
- lefe faʻamago - 2 tsp.
Sauniuniga
Faʻafefiloi le vai ma le suka, aumai le siva i se faʻala, faʻafefe le meaʻai i totonu, faʻaopopo le mint tincture ma tuu e faʻamafanafana i le vevela e le silia le 40 tikeri. I le siva suamalie, sasaa le fefete, ma faʻafefe ia mea, sasaa kvass i luga o le faavae o chicory i fagu ma tuʻu ai e feoai i le vevela mo le po. Aʻo leʻi faʻaogaina, faʻamaʻamalie le inu.