Faʻafouina o compotes o fualaau suamalie - o se mea sili ona lelei i le faleoloa. Matou te fautua atu ia e saunia se meaʻai muamua ma aoga i aso nei. O fualaau aina suamalie o le a maua ai le inu o se manogi manogi, faapea foi ma le suamalie i vitamini. E matua faʻamalieina ai le fia inu ma faʻailo le tino atoa.
Compote o tangerines
Meaʻai:
- tangerines - 500 g;
- vai - 2 l;
- suka - 300 g.
Sauniuniga
Sei o tatou mafaufau pe faʻapefea ona faia se mea faʻapitoa o tangerines. Vaʻai mama ma vaevaeina i vaega. E muamua fai Zedra i le vai inu, ona kuka lea. Ona inu ai lea i totonu o se fagu vai, sasaa le suka, tuu le mea e vevela ma kuka le suka suka i luga o se afi. O le isi, tuʻu le tangerines i totonu o se pesini loloto, sasaa ai le suka sukala ma le kuka. Kuki le compote mo le 10 minute. Ona matou aveeseina lea o le fagu mai le afi, malu ma faamama le vaiinu, sasaa le compote i luga o tioata maualuga ma tautua i luga o le laulau.
Compote o tangerines ma apu
Meaʻai:
- vai - 3 l;
- apu - 6 vaega;
- tangerines - 6 pcs.
- suka - 2 tbsp.
Sauniuniga
Sei o tatou toe mafaufau i se isi auala e mafai ai ona fafaguina mai i le tangerines. Faʻamama ma le faʻaeteete au fualaau aina, faʻatasi ai ma tangerines, aveese le mea e vevesi ai ma faʻasese i latou i fasi pepa, aveʻesea ponaivi ma filo paʻepaʻe. Matou te 'aʻai i apu ma se manoa maoaʻe mai le pele, tipi ese le ogatotonu. O lenei sasaa le vai i totonu o se pusa maualuga, sasaa le suka i totonu ma, faʻaosooso, aumai le siva i se vevela ma le faʻamavae atoa o tioata suka. Ona tuu lea o apu tipi, fasi moa felafolafoaʻi, faaitiitia le afi i se mea maualalo ma taoina i latou mo le 5-7 minute. Ona matou togiina lea o le mandarin i totonu o le fagu, faaopoopo i ai le afi ma toe aumai le compote i se faʻala. O lea ia tape le ogaumu ma tuu le vai inu mo le tusa ma le 10 minute i lalo o le tapuni tapuni. A maeʻa lena mea, matou te sasaa i luga o tioata, tuʻu i fasi pepa taitasi, ma faʻamafanafana.
Compote o tangerines i se televark
Meaʻai:
- fualaau mamago - 150 g;
- tangerines - 3 vaega;
- suka - 0,5 mea;
- vai - 1.5 lita.
Sauniuniga
I totonu o le pesini o le multivarka tatou te faʻamagoina muamua fualaau mamago muamua. E faʻamamaina Mandarins, vaevaeina i fasi pepa ma tuʻuina atu i le pani. Ona pau lea o le moe ma le suka, sasaa vai, liliu le meafaigaluega ma seti le "Taoloto" mode mo le tusa ma le 1 le itula. A maeʻa le faʻamaoniga tuʻuina, ia inu lelei le inu, ona sasaa lea i totonu o le paʻu ma tuʻu i luga o le laulau!
Compote o pelvis pelvis
Meaʻai:
- suka - 40 g;
- mandarin - 1 pc.
- vai - 150 ml;
- zander mandarin - 5 g.
Sauniuniga
Ua fufuluina ipu, fufulu ma vaeluaina i totonu o lolone. Paʻu paʻu ua paʻu ma vele i le vai inu e aveese uma ai le oona. Ma le isi, kuka le suka suka, ma i le faaiuga o le kuka, faaopoopo i ai le tangerine zest. Aveese ma le faaeteete le fagu mai le afi ma faʻamafanafana. Ia tuʻu nei fasi pepa tangerines i totonu o se ipu malamalama ma faʻatumu i sufuni suka.
O se faʻaaogaina o tangerines mo le taumalulu
Meaʻai:
- tangerines - 100 g;
- suka - 60 g;
- vai 250 ml;
- uaina - 20 ml.
Sauniuniga
O fuālaʻau ua fufuluina ma faʻamaʻapeʻapeina, aveeseina o lua ma ata tifaga. I le taimi tonu mo le 30 sekone, tatou te faʻaititia muamua lobes i totonu o le vai vevela, ona vave loa lea i totonu o le vai malulu, pe a maeʻa ona tatou tufatufaina atu e tusa ai ma ipu mama ua saunia muamua. Ma le isi, matou te liliu atu i le sauniuniga o le suka suka.
O le taimi nei sasaa le uaina i totonu o se mea vevela malulu ma sasaa a tatou mandarin i le vai. Ona faʻaaoga lea o se tapuni faʻapitoa ma pu e faʻaalu ai le mea faʻapipiʻi i totonu o se fagu ma tuʻu i luga o le ogaumu. A maeʻa faʻamaʻi tino, sasaa i luga o apa ma taʻavale luga o le faʻavaa.
Vaavaai mo ni filifiliga sili atu ona lelei mo le faia o compotes, ona matou fautuaina lea o oe e inu se meainu mai le quince poʻo le cranberries .