O le maʻitaga ma le fananau mai e suia ai le fuainumera. Ua faʻalauteleina le pusa, ua faʻalautelevaevaevaevae, ua sili atu lou faʻamalosi. Ma afai o nei suiga e sili ona fiafia i ai le tele o tamaitai, o le pisa ma le vevela o le paʻu i le manava e aumaia ai le tele o mafatiaga. O le mafuaʻaga lena e faʻaosoosoina ai tina uma i le fesili i le auala e aveese ai le manava pe a uma le fanau.
Fiafia i le fana pe a uma ona fanau
O le faʻafitauli o le faʻailoga paʻu i tua pe a uma le fananau mai e masani lava, aemaise lava pe a maeʻa le lua male maitaga mulimuli ane. O le paʻu e sili atu ona vevela, o loʻo faʻaalia ai i luga, ma faʻaopopo atu, o nisi fafine e feagai ma le faʻafitauli o le maʻi maʻi. Ona o lenei mea, a uma loa ona fanau mai, e foliga mai o le manava e foliga mai, i le manatu o le tina talavou, i se tulaga matautia. Ae ui i lea, e tele auala e faʻafetaui ai le tulaga.
Muamua lava, afai e iai sou manava tele pe a uma ona fanau mai, ia mautinoa e fai se fusi mo le 2-3 masina talu ona fanau le pepe. E tatau ona filifili se fusi faʻapipiʻi lelei e lagolago ai le manava ma le pito i lalo, ma ofuina i le aso atoa. O le taofiofia o le manava ina ua uma le fanauina o le auala sili lea e taulimaina ai le faafitauli. A maeʻa ni nai vaiaso, o le ae matauina le manava o le manava ua vaʻaia lelei ma ua manino le toso i luga. I totonu o le lua masina e mafai ona e alu i ni mea pulou, e le o vaaia i lalo o lavalava ma sili atu le mafanafana i aso uma.
A maeʻa le 4-6 vaiaso talu ona fanau mai, e mafai ona e amata faia ni taʻaloga, pe a leai ni faʻafitauli ma fautuaga a isi fomaʻi. O tina sauniuni e mafai ona amata faia taʻaloga i le taimi muamua. E sili atu le amata i faʻamalositino, e fai ma faʻataʻitaʻiga, tosoina i le manava, po o le siʻosiʻomaga o le tino ola. Mulimuli ane, e mafai ona e gaoioi i ni faʻalavelave faʻalavelave. Aua neʻi galo e uiga i faʻatinoga mo le tua, lea e fesoasoani foi e fausia ai se auvae vaivai ma se manava malosi.
O le paʻu i luga o le manava pe a uma ona tuʻuina atu le tausiga. Ole faʻamamaina ole faʻatagaina, e mafai ona e faʻaaoga kulimi faapitoa pe'ā uma ona faʻamalolo, ae o le mafanafana o lona uiga ma afifi mo le 2-3 masina talu ona faʻasaina. O le togafiti o le mesotherapy ua lelei ona pulea
Siitia le manava ina ua uma le fanau
O le siitiaina o le manava ina ua uma le fananau mai, o se fua faʻatusa. E mafai ona faʻaaogaina pe a maeʻa le faʻatagaina o iai se manava e le mafai ona aveesea i isi auala. Faʻaeteete e tatau ona filifili i se taotoga, pe afai e te fuafua e toe maitaga. Aʻo le i faia le taotoga, e tatau ona e vaʻavaʻai i mea lelei ma faʻamaonia, poʻo le sili atu foi ona talanoa ma i latou ua maeʻa lenei taʻaloga. O le taunuuga e mafai ona le mautonu, pei o soʻo se taotoga.