Ona oo mai ai lea o le malulu, ma faatasi ma i latou na asiasi mai malo e le i valaaulia-vaivai, atuatuvale ma le malulu. Ma o le mea muamua lava e oʻo mai i le mafaufau o se ipu o vevela masani masani. Ae o loʻo i ai foi se isi mea taua - o se vaiinu na faʻaulu mai ia i matou mai Europa ma atunuu Scandinavian, lea ua taua o le uaina uamea.
E tutusa uma le lauti poʻo le uaina? O le masalosalo, ioe, o le a masalosalo: e lelei mo le uaina uamea mai se malulu? I le uma, o se mea inu malosi! Ae ua ioeina e le au togafitia e faapea o le faaaogaina tatau o le ava i le tau faasaga i le malulu - o se fesoasoani lelei. A uma, o le uaina, lea e faʻaaogaina e fai ma faavae o le uaina uamea, o ia lava ei ai mea manaia o le antimicrobial. Ma e oʻo lava i se vevela vevela e faʻaleleia atili ai le manuia o le maʻi, toe faʻafoisia le malosi ma faʻasaʻo ai faʻafitauli le lelei. Vitamin C mai citrus ma mea manogi, aoga aoga i luga o puipuiga, faia le uaina suamalie o se vaifofo lelei mo le malulu. E le gata i lea, afai e leai ni allergies i le meli, e mafai lava ona e aveesea le suka i le fua ma faia se uaina lelei i le uaina ma le meli.
E faʻafefea ona kuka le uaina? E faigofie lenei mea i le fesoasoani a la tatou fautuaga.
I o tatou taimi o loo i ai le tele o vine - pe faapefea ona filifili le uaina lelei mo le uaina uamea? I le masani ai, mo lenei mea vevela vevela filifili le mūmū mūmū mūmū, ma o le suamalie e manaʻomia o le a maua ai le suka poʻo le meli. Aua le faʻatau le uaina taugata - a maeʻa le faʻamafanafana o le a leiloa uma ona uiga taua. Aua nei filifili malosi tele - o le malosi tele o le ava malosi e mafai ona vevesi mea uma. O le uaina sinasina e talafeagai foi mo le uaina uamea, ae o le vaiinu e faavae i luga o le ava o le a sili atu ona malosi. E mafai ona faʻatutuina lenei mea - e mafai ona e suʻeina se uaina viliu poʻo le sui o le kulimi i se fua o le uaina uamea mo se malulu i luga o se moli.
O a ituaiga o mea manogi e faʻaaogaina e faia ai le uaina uamea? O le filifiliga sili ona faigofie o le faʻatau lea o se meaʻai na faia i le faleoloa. I le avea ai o se tulafono, i tua o le afifi o loʻo i ai ni faʻamatalaga pupuu i luga o le auala e faia ai le uaina uamea. Ae e mafai lava ona e faʻatau saʻo mea manogi talafeagai ma tuʻu i latou i tulaga talafeagai. O le filifiliga aupito sili - le le atoatoa o mea manogi mo le uaina suamalie, pe a uma ona leai ni mea e le tatau ai le inu o mea inu ua uma ona faia e sili atu ona manaia. I le masani ai, mo le kukaina o le kinamoni, cloves, cardamom, lanu uliuli ma le suamalie, laʻau bay, anise, tubby, pero o le citrus. E te fiafia i le faʻaogaina? Lagona le saoloto e faaopoopo atu i le uaina. Taumafai faʻataʻitaʻiga fou ma faʻataʻitaʻiga e faʻalagolago i lou tofo.
I le fua mo le uaina moa mai se malulu, e mafai ma e tatau ona faaopoopo apu, lemoni, oni, fualaau mamago. O le mea autu - aua le faʻaaogaina i le tele, ina ia le avea ai se mea inu ava malosi e avea ma se compote masani.
O le a le vevela sili ona lelei mo le inu uaina? E le tatau ona aumaia le uaina i se mea e vevela, ia pipii atu i le sili ona lelei mo le sauniuniga o le uaina o le uaina (70 - 80 ° C). Fufulu le inu i luga o le vevela vevela, faʻavevela seia oʻo ina mou ese atu le puaa mai luga. Ona tuuese lea o le 40 minute ina ia tumu ai le uaina uamea. Ae, afai e te le faʻavaivai, e mafai loa ona e tofo.
O le uaina mulilua mai se malulu sili atu ona inu i le po ma e vevela pea, ae le o le vevela. E mafai ona e teuina i se vevela.
O se tasi lenei o fua masani masani o le uaina mulili mai le malulu: i le 750 ml o le mumu mūmū ua maeʻa ona tuʻuina atu 2-3 leotele vaimuni. sipuni o suka, 1 moli, 1 laau o le lalanamon, o le sipuniti o le eleele, o le 5 cloves ma le 1/4 teaspoon o le nutmeg. Lanu meamata i le paʻu
Soo se fua mo le uaina uamea e mafai ona saunia ma le meli nai lo le suka. Ae, o se tulafono, o lenei tuufaatasiga o loʻo ofoina atu mo le malulu: o se fagu vailaau mūmū mūmū - o se sipuniti o le meli, o le pinisi o le masima ma le kinamoni, 3-5 pi o le pepa uliuli, 5-6 cloves ma le 1 moli.
O le faʻaaogaina o le uaina mulilua i le tau faasaga i maʻi masani, ioe, e le mafai ona faʻamagaloina, ae aua nei galo e uiga i le faʻamaʻiina o lona faʻamaʻi-maʻisuka, gastritis, maʻi cardiovascular. Ia mautinoa ia e mautinoa e te le afaina i le meli po o isi vaega o le vaiinu. Ma ia maloloina!