"O ai na aoina fualaau ma laʻau o le sami-buckthorn i le taumafanafana, na ia faʻasaoina malosi ma le soifua maloloina mo le tausaga atoa." E fai mai le poto o le tagata ae le o se mea le aoga. Laʻau laʻitiiti laʻitiiti, faʻafefeteina o lala o le vao (lea e taʻua o le sami-buckthorn), o le tino taua mo le tausia o le soifua maloloina. O le Seabuckthorn e taʻua i nisi taimi o le "pineapple Siberia", aua o vine e aoina pe a uma le malulu e tutusa lelei ma le tofo i lenei fualaau aina.
O le sami-buckthorn ua lauiloa i taimi o Eleni anamua ma Roma. O laulaau talavou o le vao sa fafagaina solofanua ao lei faia ni taamilosaga po o ni tauvaga. Faʻafetai i faʻamalolologa o meatotino, o manu na faʻateleina le tumau ma le faʻatinoga, faʻalautele le faʻaleleia o foliga vaaia, na faʻaitiitia ai faʻamaʻi. I le iloaina o nei suiga, na amata ai ona faaaoga e Eleni anamua ia laulaau ma vine o le laau e togafitia ai tagata. Ae o le mea sili ona fiafia i le sami-buckthorn na faʻaalia i le 70 o le luasefulu seneturi. E sili ona lauiloa le suauʻu buckthorn moana , i le taimi na amata ai ona gaosia i luga ole laulau gaosi oloa. O se auala faigofie ma le taugofie mo le faʻamaloloina o manuʻa mai le mu, e mafai ona maua le kululu i totonu o soʻo se fale talavai.
I fua o le sami-buckthorn, ua maua ai se fuainumera tele o vailaʻau oona, o mea lelei e mafai ona lisiina mo se taimi umi lava, e aofia ai puipuiga o le tino mai le faʻalauiloaina o le vevela.
Ona o le leai o le enzyme e faaleagaina ai le vitamini C, o mea aoga uma o le sami buckthorn vine ua lelei ona puipuia e tusa lava pe o faagasolo le faagasologa.
Faamalologa meatotino
I vailaau mo togafitiga, o vaega e tolu mo sauniuniga faafomaʻi e maua mai i le sami-pata: o le suauʻu, suamalie ma le siʻosiʻomaga mai le keke o laula ma vine. E i ai o latou tulaga tulaga ese mo le teuina o le taua o le tino o le tagata:
- faatelevaveina le faamaloloina o manuʻa;
- faʻaauau le gaoioiga a le pancreas;
- puipuia mai le faʻaalia i le ultraviolet ma le eletiseka;
- faʻamaonia le faʻafefe o gaʻo tino;
- faateleina le tulaga gafatia o toto toto;
- faʻamalosia le metabolism, faʻalautele le galuega puipui o le tino, aʻo faʻaleleia ma toe faʻafouina.
O le tele o faamanuiaga mai le sami-buckthorn e mafai ona maua pe afai e te 'ai 100-150 g o vine i aso uma, faʻasaina i le suauʻu sasala. Ina ia faʻaleleia le tofo, o le a faʻasusuina vine i fualaau aina fou. I le faʻamaʻi, o vine e taofi lo latou taua mo le ono masina talu ona aveesea mai le paranesi.
I le fale, e faia i ituaiga eseese o pata sei vagana ai tila: jelly, sea-buckthorn jam , jam, paluga, mors, compotes, vine atoa ma paluga pateta, tui le sua ma le pulupulu ma aunoa ma lena, saunia le pata ma le sami-buckthorn malosi tele moli ma sili atu.
Sea-buckthorn Sea-buckthorn
Meaʻai:
- vine o le sami-buckthorn - 150 g;
- suka - 100 g;
- vai puna - 1 lita.
Sauniuniga
Berry sea buckthorn vine, fufuluina ma sua le sua. E tapunia le sua mo sina taimi ma se tapuni ma tuu i totonu o le pusaaisa. Sea cake-keke keke mo vai inu ma kuka mo le 10-15 minute. Filu. Faʻaopopo le suka, lelei ma faʻafefiloi ma le sua. Na maua mai ai se mea suamalie ma maloloina lelei i le sami. E mafai ona e togafitia lou aiga ma au malolo.
Sea buckthorn ma le meli
Meaʻai:
- sea-buckthorn - 1 mea;
- vai - 1 mea;
- meli (sili ona mafiafia) -1/2 punetini.
Sauniuniga
Ua fufulu fasi tipiti ma kuka i se moega pepe. Ona faaopoopo lea o le meli ma faʻafefiloi uma le faʻafefiloi. Faʻaopopo vai ma faʻafefiloi lelei. O lenei ua uma ona fufulu le paluga ma sasaa i totonu o tioata. Ua maeʻa a matou meainu suamalie iloga, e mafai ona e taumafai.