Vine ua uma ona mulilua - 6 fua pito sili ona lelei mo le faia o se vai vevela

O le uaina manogi manogi, o le fua lea o le ae aoao atili ai, o le ava muamua i fairs, picnics i le taumalulu poʻo le taimi e tusia ai le lisi o Aso Tausaga Fou ma Kerisimasi. O lenei mea e matua siitia lava e ala i lona tofo matagofie ma le fiafia faalelagi.

Vasega masani le inu uaina

Afai e te le iloa le kukaina o le uaina i le fale, o le fua i lona faatinoga masani e tatau ona avea ma le muamua e taumafai ai. Faʻafefiloi i lenei auala, o le vaiinu ei ai le paleni paleni, faʻamaonia ma faamaonia se tuufaatasiga o vaega. Ae ui i lea, o le faʻaopoopoga o isi mea o le a fetaui lelei ma ou manaʻoga o le a matua leai lava se mea e sili atu.

O le fua na fufulu ai le uaina i luga o le uaina mumu

E masani lava, o se vai malulu e tunu i luga o le faavae o le uaina mumu. E le tau manaʻomia le ave o taugata, faʻatau oloa. O fualaau suamalie, suamalie, suamalie, suamalie o le ogatotonu ole tau. O le mea autu o mea faʻatau e tatau ona masani, faʻatau mai se tagata faʻatau talitonuina mai se tagata gaosi lelei. E le gata i le auala e saunia ai le uaina lelei ma le tausisia o tulaga masani.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I le taimi muamua, o le vai e kuka i totonu o se fagu, faaopoopo i ai le pulupulu o le pulupulu, o le laau o le kinnamon, le ginger ma le eleele nutmeg.
  2. A uma le kuka, tape le ipu, faʻaauau mea i lalo ole tapuni mo le sefulu minute, faamama.
  3. Faaputuputu i totonu o se pusa talafeagai o le suka, o le uaina ma le suka ma le vevela i totonu o le vevela i lalo ifo o le averesi, faʻaliliuina, i le vevela o le 75-80 tikeri.
  4. Aveese le vaa mai le afi, faʻamalosi mea e aofia ai mo le sefulu minute ma tautua.

O le uaina ua muliluaina i le moli ma le kinamona

O le uaina mulilua ma apu ma oranges ua faaopoopo i le eleele o le namnamon e le gata o se manaia o le mafanafana i le taimi malulu, ae o se puipuiga lelei foi o faamaʻi malulu ma viral, faaosofia o le puipuiga poo le matagofie o meainu suamalie e mafai ona fiafia i aso malolo po o afiafi i aso o le vaiaso. Saunia se tasi i le fale ma talisapaia le fealofani ma le faʻaogaina o le fua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. E mulumulu lelei ia pi ma laʻau i totonu o le vai vevela, tipi i ni fasi fasi pepa ma aveese ponaivi ma siaki.
  2. Laʻu fasi pepa i totonu o se fagu ma le uaina ma faʻamafanafana i luga ifo o le vevela i le vevela o le 75-80 tikeri.
  3. I le faagasologa o le faʻavelaina o lenamamoni, cardamom ma le faʻasili.
  4. Tuʻu mea e tuʻu ai i lalo o le tapuni mo le sefulu minute, faaopoopo le meli, sasaa le vai i luga o tioata ma tautua.

O le uaina ua mulilua mai le uaina

O le uaina mo le uaina suamalie e le gata i le mumu, ae paʻepaʻe foi. I lenei tulaga, ona o le faateleina o le eletise o le oloa autu, sili atu le suka poo le meli ua faʻaaogaina. A le o lea, o le uaina e mulumuluina le uaina ua saunia e pei foi o le mumu, e faaopoopo ai se seti masani o mea manogi ma mea manogi, fualaau aina. O le suiga masani o lenei vaiinu o loʻo tuʻuina atu i lalo.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O lago po o lemoni e mulumulu lelei ma tipi i liʻo, aveʻesea ponaivi.
  2. Liligi le fasi vine suamalie i totonu o se fagu pe faʻafefiloi ma tuʻu se mumu i se afi lelei.
  3. Faʻaopoopo uma mea manogi ma mafanafana i le vevela o le 80 tikeri.
  4. Faʻafesoʻotaʻi le anotusi mo le sefulu minute, faaopoopo le meli ma tautua.

O le uaina ua mulilua i le pulu

Faatasi ai ma le tele o eseesega o se meainu vevela, o se uaina mulimalie ma le meli ma le cognac o loo i ai se nofoaga mamalu. Faʻatasi ma lemoni, moli, e liua i se auala lelei e faʻaitiitia ai le fiva i se malulu, e matua mafanafana lava i lalo o le maalili, e puipuia ai le faʻamalosia o siama. Faʻatasi ai le saʻo lelei o le cognac e faʻaleleia ai le sili atu o le tagofia o le vaitamini C, o loʻo i totonu o fua, ma faʻamalosia ai lona aʻafiaga.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I totonu o se fagu e faʻafefiloi le uaina, pulu launiu ma moli.
  2. Faaopopo fasi pepa o apricots, jam, mea manogi ma faʻamafanafana mea e aofia ai i le vevela o le 75 tikeri.
  3. Ia faʻamalosi mea aoga mo le sefulu minute i lalo o le tapuni ma ia vevela.

O le uaina ua mulilua - e le o le ava i le fale

Afai o le ava ua faʻasolemoleina oe poʻo oe e manaʻomia le sauniuni o se mea mafanafana mo tamaiti, e mafai ona e faʻafefiloi le uaina e le o le 'ava malosi ma fualaau aina e faavae ile sua. E masani ona faʻaaogaina se vine po o le apu, lea e mafai ona suia ai le tautua i le uaina i se fua masani o meainu. Ae ui i lea, o isi suamalie, e pei o se faʻataʻitaʻiga, cherry po o le apricot, o le a le maua ai se mea e sili atu le suamalie ma le gutu.

O le uaina ua mulilua mai le sua sua

O le vine e mulumuluina le uaina e le gata o se mea manaia tele, manogi, ma vevela, ae aoga foi. O loʻo i ai i le tino le anti-inflammatory, antioxidant ma tonic meatotino e faʻaleleia atili ai faiga faʻavae i le tino. O fuālaʻau mo le uaina uamea mai le sua o loʻo faʻaaogaina i se tulaga faʻatulagaina, lea e mafai ona suia e tusa ai ma o latou manaʻoga.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O le tapenaina o le uaina mulilua i lenei mataupu e amata i le sauniuni o le sua. E mafai ona e faʻatau mai le afifi, ae o le fale e sili.
  2. I le sua o le cerry-apple, apple ma lemon, o mea manogi ua tuʻuina ma faʻamafanafanaina i le auala atoa i se faʻala.
  3. Ia faʻamalosi inu meainu i le sefululima minute, suamalie ia tofo ma ia vevela.

O le uaina mulilua i le televark

Soo se fua faigofie mo le uaina uamea e mafai ona iloa faatasi ma le fesoasoani a se fesoasoani i le umukuka. Faatasi ai ma lea kuka, ua faia ai ni tulaga lelei mo le mauaina o uiga sili ona lelei o le inu. O le faʻafefiloi o le faʻafefiloi o vaega i le vevela e le sili atu ma le 80 tikeri e mafai ai ona faʻateleina mea manogi uma o mea manogi ma faʻasaoina vitamini aoga ma aoga aoga o le uaina ma fua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I le gafatia o le tele-masini, tuu uma vaega mai le lisi o mea e fai, pe a uma ona fufuluina, tipi i fasi pepa ma faʻasao fua mai fua mai le maʻa.
  2. Liliu le masini i totonu o le "Heating" mode mo le itula e tasi.
  3. Tuuina atu mea e faʻaaoga i le isi sefulu minute pe a uma le faailo i lalo o le tapuni, tatala ma liligi le ipu manogi i luga o ipu.