Matou te masani uma e 'ai le vevela ma e le mafai ona mafaufauina pe mafai faapefea e le afiafi ona pasia e aunoa ma le susu. Ae faʻafefea a tatou pepe o loʻo fafagaina pea? E faʻafefea ona kuka ma faʻaaogaina mo le tamaititi?
O le a le taimi e mafai ai e se tamaititi ona tuʻuina atu sou?
O le toʻatele o tamaiti e ioe e tatau ona iai le susu mo se tamaititi, e amata ile ono masina. O le faailo sili ona taua o le muamua tolotolo nifo. Aisea? O le tino o loʻo amata ona manaʻoina isi meaʻai, isi meaʻai - o le susu o le tina i le tamaititi e le lava. O le tulafono faavae o le faʻaofiina o oloa fou o le faifai malie. O le paleni taumafa o le a mafai ai e le pepe ona tuputupu ae maloloina, faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le atinaʻe o le mafaufau ma le tino, le faʻatulagaga o amio lelei ma gaioiga tau afi.
Soup recipes mo tamaiti - tulafono lautele
O meaʻai a se tamaititi e oo atu i le tausaga e tatau ona tuʻufaʻatasia ma mea taua o le galuega o le gastrointestinal tract o lenei tausaga. A uma mea uma, e le lava lava ni enzymes e mafai ona gaosia meaai. O le mafuaʻaga lea e taua ai le faʻatinoga o le gaosiga o gaosiga o oloa ina ia mafai ai ona puipuia uma elemene e tatau ai mo le pepe.
O fua uma e tutusa lava. Sei o tatou mafaufau i tulafono faavae.
- E sili ona kuka i le suka mai le aano o manu poʻo le iʻa (e faalagolago ile onosaʻi o nei oloa e le tamaititi).
- E sili atu le kuka o le suka mai le pulupulu, faʻafefe. Fufulu le aano po o le iʻa, masi lelei, sasaa vai malulu ma aumai i se vevela. Ona faʻafefiloi ai lea o le susu muamua, fufulu ma sasaa vai inu. Kuki mo le 30 minute ile vevela vevela. Ona tatou vaeluaina lea. Matou te faʻaalia. O lea o le a matou tausia le tele o vitamini.
- Auā o le tofo o se mea taua tele. Afai o mea laiti e laiti - tipi lapoa, tele - lelei.
- O oloa e tatau ona faataatia, ona o le taimi o le sauniuni: pateta - aniani - kāloti ma kapisi.
- Faaopopo fualaau faisua i le vai ua uma ona kuka e sili atu le aoga o oloa.
- E le fautuaina mea inu masima.
O le a le mea e le mafai ona faaopoopo i soupese a tamaiti:
- bay laulaau;
- faanoanoa;
- oloa ulaula;
- meaʻai gaʻo;
- bouillon cubes;
- pata pateta;
- kele;
- pepa.
Vailaʻau suamalie mo tamaiti
Meaʻai:
- pateta - 1 pc.;
- tamato - 100 g;
- kāloti - ½p.;
- araisa - 2 tbsp. sipuni
- masima e tofo.
Sauniuniga
Suauu 1 le lita o le vai, tuu le suamalie ma fufuluina pateta i ni vavao, ma araisa. Aʻo tapena mea uma, solo le kāloti, aveese le tamato ma pi. 10 minute ao lei saunia le araisa, faaopoopo fualaau faisua i le sua.
Palu suamalie mo tamaiti
O lenei mea suamalie, mauoa i fiva, vitamini, elemene o elemene. A maeʻa, o le pulupulu o le uka o loʻo i ai vitamini A, E, K ma le acid ascorbic.
Meaʻai:
- uka - 250 g;
- susu - 1 l;
- pata - 30 g;
- suka ma masima e tofo ai.
Sauniuniga
Tasi le paukini mai fatu ma pulu, tipi i fasi pepa. Faʻaopopo i le susu susu, kuka seʻia faʻamalulu i luga o se afi. Faʻaopopo le suka, masima, pata, faʻaliliu. Aveese mai le vevela, solo i totonu o se faʻavevela. Faʻamalie i lalo.
Broccoli soupeti mo tamaiti i lalo ole tausaga e tasi
Meaʻai:
- broccoli - 100 g;
- pateta - 1 pc.;
- pata - 10 g.
Sauniuniga
Matou te fufulu le pateta ma le broccoli, eseese matou te kuka ai. Faʻamau i luga o fualaau faisua ma se mea e gaosia. Matou te tuʻuina i totonu o se fagu, faʻaopopo le masima, faaopoopo le suauu.
Suʻe sou mo tamaiti
Kuki e pei o le broccoli soup. Peʻa sili atu ona lelei le 'aisa. I le taumafanafana, lelei atoatoa.
Palu moa poo soupisi soup mo tamaiti
Meaʻai:
- moa moa po o le mutipolo;
- pateta - 2 fasi vaega;
- 2-3 kāloti;
- greens.
Sauniuniga
Taʻu le susu o le moa, faʻafefete le susu. Faaopopo le fufuluina o fualaau faisua, fufulu, ma le fufulu. Kuki i fualaau faisua kuka ma moa i totonu o se mea e gaosia ai le sua ma faaopoopo ai le fala.