O vailaʻau faʻainitaneti i totonu o le masini sinia e masani lava ona fautuaina e foia faafitauli (fagu, paʻu , siama) o le paʻu o le tino, ona latou maua ai le mana malosi ma le faʻamaʻi. Ae e toaitiiti lava tagata e iloa le mea e fesoasoani e sosolo ai le suauu mai maanuminumi ma le matua o le siama. O lenei mea e mafua mai i le meatotino a le vaega galue e puipuia ai le pito o le epidermis mai aafiaga leaga o le siosiomaga.
E faʻapefea ona galue le suauu sima e faʻatetele ai ma mataʻupu?
O le tuufaatasiga o vailaau tuai uma ma tima e tatau ona aofia ai se elemene ma se vaega o le sunscreen (SPF) o le itiiti ifo ma le 15 iunite. Ua faaopoopo, aua o le ultraviolet ua avea ma mafuaaga autu o le logoina o le paʻu.
O le mea moni e puipuia mai le faʻaalia o le susulu o le la o le zinc. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le suauʻu e iloiloina, e maua ai se puipuiga lelei o maunu.
O le isi meatotino o le zinc o le faʻamautuina lea o le gaioiga o lauulu vavalalata. Talu ai ona o lenei mea, o le sili atu o gaʻo gaʻo o le paʻu ua mou atu, o le siama faʻamaʻi pipisi e faʻateleina. E le gata i lea, o le sinimina e maua ai le lelei o le peeling, faʻasaʻo le epidermis mai sela ua mate, faʻapitoa le faʻavasegaina o le toomaga ma e faʻamalamalamaina ai le paʻu.
O se taunuuga o le faʻaaogaina o le suauʻu, o le paolo ma le tulaga o foliga e faʻaleleia, ua faʻaumatia ai le faʻanoanoa, ma ua faʻafefeteina ni nai mea laiti.
Faaaogaina o suauu sima mo foliga
E taua le matauina o se auala o le toe faafouina o paʻu, e tatau ona tuʻufaʻatasia le sauniuniga faʻamatalaina ma soʻo se kulimi suamalie masani. O le mea moni o le suauu sima e manino lava e magumagu ai le paʻu, ma le le lava o le susu e le mafai ona faatagaina. E oo lava i tamaiti o le kulimi e talafeagai, o le mea autu o le tuufaatasiga e aofia ai vitamini A ma E.
Metotia faʻaaoga:
- Faʻamaʻa lelei ia pores ma se fulufulu, gel pe fufulu.
- Soso le paʻu ma se solo pepa.
- I luga o se itu malogo, faʻaaoga se suauʻu sasini e matua manifinifi ma sufulu ma tamatamai lima. E tatau ona faia le faʻatinoga i le afiafi ao leʻi moe.
- I le taeao, faʻamama lemu foliga, faʻafefete le paʻu ma se kulimi suamalie ma faʻaleleia.
A maeʻa le 30-aso aʻoga, o le a mafai ona iloa le mea e manaʻomia.
Suauu suauu mo le paʻu vevela o mata
O le auala ua taua i luga e ono le talafeagai mo tamaitai o loʻo mafatia i le mago ma le faʻaauau pea o le epidermis. Mo i latou ua fautuaina e saunia se fofo faapena:
- Mo le 1 sipuniti o le suauʻu sima ma le gaʻo o le pogisa mai le falemaʻi ua faʻafefiloi ma 2 teaspoons o le cosmetic lanolin.
- Ausia se tutusa lelei o le sooupu.
- Faʻaaoga nai lo se kulimi pulu.